надмірну

Мене звуть Беата, і я, колишній танцюрист, ніколи не думав, що мені доведеться мати справу із зайвою вагою. Я завжди була худенькою, але, народивши 4 дітей, мені доводилося купувати все більший і більший одяг. Я боявся, що почну худнути Коли дітей стає більше, до понеділка, коли я маю нову роботу тощо. Виправдання чергували різні спроби дотримання дієти, але щоразу виникав ефект йо-йо, і я їв до невтішної ваги.

Велика зміна життя

Коли я більше не міг дістати одягу в магазинах XXL, Я зрозумів, що мені потрібно великі життєві зміни. Також тому, що вони могли мене незабаром розпочати загрожують проблемами зі здоров’ям. Я читала в Інтернеті про білкову дієту Ми з KetoDiet прийняли їх запрошення до перетворює з XL на S. Я з нетерпінням чекав відправлення кожного зайвого кілограма в минуле.

Так, я їв

Довелося визнати, що до цього часу я переїв. При схудненні с білкова дієта Я зрозумів, що це дуже важливо їсти 5 разів на день. Я навчився дисципліни і почав Два рази на тиждень регулярно займатися спортом. Після перших 6 тижнів у мене було кілька кг внизу. Я почувався дуже щасливим і почувався чудово.

Каша - прекрасний початок дня

мені це сподобалося білкова кашка, що з самого початку мене чудово розпочало. На другій фазі я поласував м’ясом курки чи індички або рибою на обід. Як гарнір я готувала салати-мішанки та овочі, приготовані на грилі. Після цього етапу я з’ясував, що завдяки зменшенню кілограмів весь мій одяг вільний. Регулярне харчування та заняття спортом повільно, але впевнено перенесли мене до персонажу, про який я мрію. Мені все ще було важко дотримуватися режиму пиття, але принаймні я дізнався, де я допустив помилку. Кава насправді не враховує режим пиття. З самого початку у мене були проблеми з відмовою від підсолоджених напоїв, але сироп KetoDiet мені допоміг зі смаком мохіто без цукру. Зараз вживання солодких напоїв мене зовсім не приваблює.

Мій лікар теж зрадів

Під час білкова дієта Я хворий. Незважаючи на бронхіт, коли я не міг займатися фізичними вправами, мені вдалося скинути ще кілька кг. Настав час почати міняти гардероб, і це мене дуже порадувало. Мій лікар також був задоволений загальною зміною стану та новим способом життя, оскільки мої ризики захворювань, пов’язаних із ожирінням, були зменшені. Я мотивований схуднути далі, поки що мені вдалося скинути 2 розміри. Втрата ваги - це завжди процес і має свої правила. Але з KetoDiet кожен може це зробити. Мій прогрес є результатом дисципліни, тому я знову пожертвував собою виявив гарне самопочуття, але головним чином здоров’я та новий гардероб.