Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.

здоровим

Це виправдання: вони роблять це, бо стурбовані нашим здоров’ям:

Як дієтолог, я також не можу ігнорувати людей, які роблять вигляд, що ожиріння є здоровим

Зверніть увагу, як “Любіть і приймайте нас такими, якими ми є"Викручується, щоб змусити повірити, що сказане означає, що" ожиріння здорове ". Вони спотворюють повідомлення, щоб створити соціальний тиск, щоб мати більше клієнтів. Змусити нас погано почуватися про своє тіло - це їхній спосіб ведення бізнесу. Ви не хочете найняти їх послуги? Ну, вони створюють для вас соціальний тиск.

Надмірна вага це не здорово, ніхто не говорить інакше, але якщо у вас надмірна вага, постійне звернення уваги на вагу нашого тіла, як це робиться, теж не є здоровим: це ризик для нашого здоров'я. І дуже спірно, що це найменше допомагає вирішити проблему ожиріння. Надмірна вага - це не здорово, але не любити себе такими, якими ми є, теж не здорово. І є люди, які просувають друге, бо кажуть, що хочуть врятувати нас від нашого невігластва в першому.

Маючи фінансовий інтерес привертати увагу до ваги тіла інших людей, це не дає вам права це робити. І якщо у вас немає економічних інтересів, ви також не маєте на це права. Ніхто не має права гратись зі здоров’ям інших людей.

Зауважте на зображенні вище, як «повна дівчина що прийнято таким, яке воно є". У якій голові можливо, що прийняття себе таким, яким ми є, може бути чимось негативним? Дискомфорт у своєму тілі зовсім не допомагає. Любіть себе, майте тіло, яке маєте.

Зверніть увагу на зображенні праворуч, як ми говоримо про “варіант”, ніби ожиріння - це вибір, який ми робимо.

Що ці повідомлення після?

Чи намагаються вони повідомити, що ожиріння є ризиком для здоров'я? Ні. Людей про це вже повідомляли. Нової інформації про ці дії немає. Потім? Ці повідомлення мають прагнути не до інформування, а до підвищення обізнаності та змушення до зміни звичок: вони відштовхуються від припущення, що люди не усвідомлюють, що страждають ожирінням і що це небезпечно для їх здоров’я, і вони припускають, лише тому що, що публічний дзвінок для пробудження змусить їх змінити свої звички.

  • Атрибуція контролю заохочується і, отже, заохочується стигматизація людей, які мають проблему ваги: ​​передається думка, що це люди, які не хочуть робити те, що знають, що повинні робити, щоб бути здоровими. Немає значення, якщо ті, хто здійснює ці дії, скажуть, що вони проти стигми та ганьби: цими повідомленнями вони просувають.
  • Безпідставно вважається, що посилення соціального тиску призводить до адекватної/корисної мотивації, і що "здорові звички", поширені "експертами", є вирішенням проблеми. Це необґрунтована презумпція.

Ми всі знаємо, що «їсти менше і рухатися більше» - це рішення ожиріння. Але люди не слухають. Ось у що вони хочуть, щоб ми вірили і це основа, на якій будується клеймо ожиріння.

Не допомагає тиск з боку однолітків?

Уявіть, що наявність родимки на носі було пов’язане із проблемами зі здоров’ям і що люди вірили, що існує ефективний засіб для вирішення цієї проблеми (наприклад, крем). Уявіть, що у вас є родимка на носі, і вам це зовсім не подобається: це змушує вас почуватися некрасиво. Уявіть, що постійно в соціальних мережах та ЗМІ люди говорять про те, як небажано мати цю родимку. А тепер уявіть, що ви кілька разів пробували нанести крем, і він не діє.

Чи всі ті люди, які не припиняють говорити про те, наскільки небезпечно для вашого здоров’я мати цю родимку? Чи допомагає вам відчути, що коли ви заходите в кімнату, люди дивляться на вас, як на людину з родимкою? На відміну від інших захворювань, це видно, ви не можете цього приховати, всі бачать вашу родимку, і ви відчуваєте жах. Це не жарт. Чи справді ми маємо право постійно висвітлювати фізичну характеристику інших людей, руйнуючи концепцію, яку ці люди мають про себе? Чи це свідчить про нашу стурбованість, а точніше, про відсутність уваги?

Повертаючись до ожиріння, можливо, в деяких випадках це добровільні вчинки невігласів, але це не означає, що ці акти є позитивними або що вони допомагають.

Атрибуція контролю

Я припускаю, що постійні читачі цього блогу (дякую, що були там!) Прекрасно бачать, де походження проблеми: чому просто припускають, що існує засіб від ожиріння? Чому просто припускають, що ці люди знають, що робити, а що не роблять, або що вони не пробували неодноразово без успіху? Чому людина припускає, що не більше, ніж прийняття тіла, яке має, рівносильно тому, що не намагається вести здоровий спосіб життя? Я можу любити себе в повній мірі, яке б тіло я не мав, при цьому докладаючи всіх своїх зусиль, дотримуючись звичок життя, які я вважаю здоровими.

Ми є жертвою енергетичної парадигми, в якій проблеми з вагою асимілюються з відсутністю інтересу або відсутністю зусиль бути худими. Проблема полягає в атрибуція контролю, Плід псевдонаукової теорії енергетичного балансу:

В цілому, сукупність досліджень щодо розподілу ваги наголошує на цьому осіб, що страждають ожирінням, звинувачують у їх вазі через сприйнятливу керованість (джерело)

Загалом, основна частина досліджень щодо атрибуції песо виділяється людей, що страждають ожирінням, звинувачують у їх вазі через відчутну керованість

новини в ЗМІ, що зображають ожиріння як результат "особистої відповідальності" підтвердити атрибути керованості і звинувачувати. (джерело)

засоби масової інформації, щоб образити ожиріння як результат "особистої відповідальності" підтвердити атрибуції керованості і провина.

Офіційне повідомлення полягає в тому, що ми знаємо, що нам потрібно робити: менше їсти і більше рухатися. Нам кажуть, що ми набираємо або не втрачаємо вагу, тому що їмо «більше, ніж потрібно» через «обезогенне середовище», яке пропонує нам продукти з великою кількістю калорій за цілком доступними цінами. Проблема в нашому мозку! Ожиріння більше не розглядається як фізіологічний стан і трактується як поведінкова проблема (див.):

рівень їжі та фізичних вправ, навіть в обесогенному середовищі, є добровільний; SW люди можуть щось зробити, щоб уникнути ожиріння, і, отже, пов'язаний з цим ризик захворюваності. (джерело)

дієта та рівень фізичних вправ, навіть в обесогенному середовищі вони є волонтери; тому є речі, які люди можуть зробити, щоб уникнути ожиріння і, отже, пов'язаний з цим ризик захворюваності.

Екологічні та соціальні причини, стрес, депресія, відсутність харчової освіти тощо тощо, це, безсумнівно, наше рішення але в переважній більшості випадків ми не знаємо, як керувати певними емоціями, пов'язаними з їжею, і нас ніколи не вчили працювати з ними.

Це безсумнівно наше рішення мають ожиріння? Там у нас є атрибуція контролю: ви знаєте, що вам потрібно зробити, щоб перестати бути ожирінням, і ви цього не робите.

Короткий підсумок: нас спонукають повірити, що "експерти" говорять нам, якими звичками ми повинні дотримуватися, щоб перестати страждати ожирінням. Тому, якщо ви страждаєте ожирінням, ви не дотримуєтеся цих порад. А оскільки це небезпечно для вашого здоров’я, ви, очевидно, не переживаєте за своє здоров’я. І звідти люди почуваються уповноваженими постійно вказувати пальцем на наше тіло. Вони почуваються в змозі створювати дискомфорт у нашому тілі заради нас! Але такі види тиску ніколи не були доведеними ефективними. І вони можуть завдати шкоди фізичному та психічному здоров’ю ожирілих.

Ну, з курінням спрацював соціальний тиск!

Куріння має очевидне рішення: не палити і не застосовувати будь-який спосіб, що призводить до цього. Якщо ви думаєте, що очевидним рішенням для схуднення є «їжте менше і рухайтесь більше», або будь-який метод, який веде вас до цієї мети, ви просто не знаєте, про що говорите (див.). Які здорові звички викликають у нас ожиріння? Звичайно, я прошу методів, підтверджених науковими доказами. Таких немає (див., див.). І немає жодних доказів того, що, зокрема, борошняна дієта, яку пропагують наші державні установи, при споживанні в помірних кількостях є ефективним засобом від ожиріння. Вони хочуть, щоб ми вірили, що так, але це неправда.

Але в питаннях ожиріння наукові докази не вважаються необхідними, оскільки ми віримо в дурну теорію, яка дає нам пояснення та засоби захисту (див., Див.). Що не працює на практиці? Ну, люди не дотримуються порад. І ми вже знаємо, що ми страждаємо ожирінням ліниві та ненажерливі (див.).

Соціальний тиск без пропонування ефективного лікування одночасно?

коли ми виділяємо ризик для здоров’я але не можуть надати дієвих кроків люди можуть взяти на себе запобігання цьому, реакція часто є або запереченням або якась інша дисфункціональна поведінка […] Нам потрібно боротися з ожирінням, а не з ожирінням (Марша Девіс)

коли виділяється ризик для здоров’я але практичних заходів не передбачено що люди можуть взяти, щоб запобігти цьому, відповідь - або заперечення, або будь-яка інша дисфункціональна поведінка […] Ми повинні боротися з ожирінням, а не з ожирінням

Якщо все, що ми робимо, це поставити вагу тіла в центрі уваги людей, єдине, що ми робимо - це знущання люди з надмірною вагою. Ми змушуємо їх почувати себе незручно зі своїм тілом, ми змушуємо невігласів думати, що вони мають право постійно коментувати своє тіло в соціальних мережах, ми робимо людей, які страждають від надмірної ваги, постійно оцінювати за вагою свого тіла.

На мою думку, я наполягаю на тому, що одним із ключових питань є: Чи передбачаються ті заходи, які, якщо їх застосувати, відвернуть проблему? Я не питаю про шарлатанство енергетичного балансу: я питаю про наукові докази ефективного методу схуднення і, звичайно, свідчення того, що цей метод зараз пропонується людині, яка має проблеми з вагою. Бо інакше ми створюємо тиск просто щоб нашкодити і тому, що ми хочемо нашкодити.

Які науково доведені наслідки дотримання «здорових звичок» розкрито експертами?

Які науково доведені наслідки постійного звернення до тіла людей із ожирінням як до небезпеки для їх здоров’я? Яку шкоду завдають ці дії?

Чому ми закриваємо очі на те, що знущання над ожирінням ніколи не було доведено, що вони працюють? Чому ми закриваємо очі на той факт, що "здорові звички" експертів з ожиріння ніколи не демонстрували, що вони працюють на зворотне ожиріння? Нам байдуже, що немає наукових доказів, що підтверджують повідомлення, оскільки ми "знаємо" правду? Чому ми закриваємо очі на той факт, що ці повідомлення можуть приносити більше шкоди, ніж користі?

"Ідеально, тоді давайте нехай буде все більше і більше ожиріння"

Звіт про неефективність полягає в бажанні, щоб ожиріння було все більше і більше. Звичайно. Якщо ви не приймаєте псевдонауку та шарлатанство дієтологів, то ви за збільшення ожиріння. Ми повинні застосовувати ці аргументи до всього: якщо шарлатан каже, що виліковує рак позитивними думками, пояснюючи, що ця ідея - фігня, а не бажання вилікувати рак ...

Негативно висловлюючись про тіло людини може завдати йому шкоди

Соціальний тиск не тільки ніколи не спрацьовував, але й може нашкодити.

Враховуючи невизначеність балансу між "користю" та шкодою пов'язані з програмами на базі громади та соціальними маркетинговими кампаніями, які конкретно націлені небажаність ожиріння, підхід до контролю за зростаючою поширеністю цього стану повинен перейти на дієтичні та фізичні втручання, коли існує чіткіша доказова база та більша перспектива вигоди

Враховуючи невизначений баланс між "користю" та шкодою пов'язані з програмами на базі громади та соціальними маркетинговими кампаніями, які особливо виділяють небажаність ожиріння, підхід до контролю за зростаючою поширеністю цього стану повинен перейти до дієтичних та фізичних втручань там, де є більш сформована доказова база та більш надійний прогноз користі

Я не згоден з тим, що існує більш надійний прогноз прибутку з урахуванням "здорових звичок", переданих від наших установ. Мені залишається думка, що наполягання на небажаності зайвої ваги нічим не є рішенням і може завдати шкоди здоров’ю людей:

В цілому, ці стигматизуючі кампанії в галузі охорони здоров'я навряд чи матимуть передбачувані позитивні переваги та може навіть мати непередбачувані негативні наслідки що виникають внаслідок стигматизації (джерело)

Тоді загалом ці стигматизуючі кампанії в галузі охорони здоров'я навряд чи матимуть очікувані позитивні переваги та вони можуть мати навіть небажані негативні наслідки що випливають із стигматизації.

Кампанії громадського здоров'я повинні бути зосереджені на сприянні змінам поведінки, а не на стигматизації людей, що страждають ожирінням, і повинні базуватися на наявних емпіричних доказах. Принципово, по-перше, ці кампанії не повинні приносити шкоди. (джерело)

Кампанії громадського здоров'я повинні бути зосереджені на сприянні зміні поведінки, а не на стигматизації людей, що страждають ожирінням, і повинні базуватися на наявних емпіричних доказах. Принципово, ці кампанії, насамперед, не повинні приносити шкоди.

Яку шкоду вони можуть зробити?

  • Негативний образ власного тіла пов'язаний з розвитком розлад харчової поведінки (джерело, джерело, джерело). І це не єдина форма самопошкодження, яка може бути наслідком низької самооцінки.
  • Навряд чи хтось худне, і більшість повних людей звинувачують себе у невдачах. Підпорядковуйте людей а досвід відмови додає до психологічного тягаря стигми та припущення, що ожиріння пов'язане з психопатологічними станами (джерело).
  • Заохочення стигми з метою зміни звичок може мати протилежний ефект для деяких людей: демотивувати та зменшити дотримання дієтичних та фізичних вправ здоровий (джерело, джерело).

Ми справді хочемо допомогти?

Де є докази того, що викриття а почуття зіпсованої ідентичності це хороший спосіб змусити людей прийняти здорову поведінку? (джерело)

Де є докази того, що прищеплення а пошкоджене почуття особистості це хороший спосіб змусити людей прийняти здорову поведінку?

Давайте припинимо тиснути на людей за вагою. Якщо людині з надмірною вагою щось не потрібно, це означає, що вона постійно нагадує їй про надмірну вагу. Запевняю, він знає. Що вам потрібно - це метод, який допоможе вам схуднути: той, який підкріплений науковими доказами, а не шарлатанством та каламбуром. Ми страждаємо ожирінням і не будемо перестати бути такими з розумінням чи оптимізмом чи добрими словами: це ефективний засіб від ожиріння, якого не надають.

Ви хочете надсилати повідомлення, які допомагають? Ну, це зосереджує увагу на справжніх причинах проблеми: ми продовжуємо поклонятися псевдонауці енергетичного балансу і продовжуємо призначати лікування ожиріння: "їжте менше і рухайтеся більше", що не має жодних підстав, крім людської дурості. Це шкодить здоров’ю людей, змушуючи нас вірити, що провал методу - це наша вина, ожиріння. Ви хочете допомогти? Повідомляє про фактичну ефективність методу, задокументовану в науковій літературі. Замість упередженості поширюйте правдиву інформацію. Правдива інформація завжди допомагає, тоді як фальшива надія нікого не зцілює і болить.