Новини »Статті» Надмірна вага, ожиріння та професійні ризики

вага

Світ профілактики

Загалом населення з кожним днем ​​все більше розуміє взаємозв'язок між їжею та здоров'ям. Однак, незважаючи на таке сприйняття, існує мало конкретних знань про те, що ми маємо змогти встановити зв'язки, які допоможуть нам зрозуміти збіг між наслідками наших харчових звичок та здоров'я. Потрапивши у діловий світ, ми маємо подібну ситуацію.

Згідно з даними Іспанського товариства з вивчення ожиріння (SEEDO) в рамках дослідження, проведеного у співпраці з Ібермутуамуром понад мільйоном іспанських працівників протягом 2004-2007 років, більше 50% активних працівників у нашій країні мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Крім того, протягом чотирьох років, протягом яких тривало дослідження, поширеність набору ваги серед робітників зростала.

Що таке ожиріння?

Ожиріння визначається як надмірна вага через жир у нашому тілі. Класифікація ожиріння за індексом маси тіла (ІМТ) становить 30 кг/м 2. Хоча ІМТ представляє хорошу кореляцію між вагою людини та ступенем ожиріння (розвиток жиру), це не єдиний фактор, який необхідно враховувати, оскільки надмірна вага може бути отримана шляхом розвитку та щільності кісток, нутрощів розвиток м’язів суб’єкта. Наприклад, у культуриста може бути ІМТ 30 кг/м2, але в цьому випадку надмірна вага надається великим розвитком м’язів, який представляє культурист, і важливо пам’ятати, що високий розвиток м’язів не шкодить здоров’ю, отже навпаки, високий рівень жиру, якщо це може зашкодити здоров’ю.

Які можливі негативні наслідки зайвої ваги та ожиріння?

Серед інших ми можемо навести наступне:

  • Ускладнення дихальної системи, такі як апное сну.
  • Серцево-судинні ускладнення.
  • Цукровий діабет (90% випадків діабету II типу обумовлені збільшенням ваги).
  • Руховий апарат, що впливає на рухливість.
  • Хіатальна грижа за типом травної системи, рефлюкс.
  • Канцерогенез.
  • Сечова кислота.
  • Психологічні порушення.

Який взаємозв’язок цих ефектів на робочому місці?

  • Ускладнення дихальної системи: апное уві сні збільшує ймовірність сонливості на робочому місці з особливим ризиком на роботах, що передбачають керування транспортними засобами або керування ними.
  • Серцево-судинні ускладнення: збільшення серцево-судинного ризику, збільшення ймовірності серцево-судинних захворювань, таких як серцеві напади, високий кров'яний тиск.
  • Діабет: ретинопатії, що впливають на зір, гіпоглікемічні ситуації, які можуть спричинити непритомність та запаморочення, що може збільшити кількість нещасних випадків на робочих місцях, пов’язаних з керуванням транспортними засобами або керуванням ними.
  • Зниження рухливості та травм суглобів: особливо в нижніх кінцівках, збільшення травм спини.
  • Травна система: підвищена ймовірність рефлюксу знижена ергономічність роботи.
  • Сечова кислота: дегенерація суглобів, напади подагри та біль.
  • Психологічні зміни: більша ймовірність ізоляції, а також схильність до депресивного профілю у людей, які страждають ожирінням, не маючи на увазі, що всі ті, хто страждає ожирінням, представляють цей профіль.

Тому ми бачимо, що дієта та спосіб життя мають прямий вплив на робочому місці. Завдяки цьому важливо створити середньострокові проекти з продовольчої освіти, які допоможуть виправити невідповідні звички, а також індивідуальне лікування для тих, хто потребує більшого ступеня втручання та нагляду.

Посилання, що цікавлять:


Вас цікавить ця тема? Запишіться на курс Здорове харчування як профілактична стратегія щодо професійних ризиків

Франциско Хосе Валієнте Гонсалес

Менеджер компанії NACOM (Харчування та харчування). Диплом з питань харчування та дієтології людини, бакалавр з харчових наук та технологій, магістр з кінетропометрії та спортивного харчування, аспірант із зайвої ваги та ожиріння. Великий досвід у галузі дієтологічних порад як для приватних осіб, компаній, так і асоціацій.