Надмірна тюрма та ожиріння є другою причиною смерті. Очікується, що у 2030 р. Рівень ожиріння складе 37% у чоловіків та 33% у жінок.

Здорове та збалансоване харчування сприяє зменшенню захворювань, пов’язаних з харчовими звичками.

Що таке надмірна вага та ожиріння?

Надмірна вага та ожиріння визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди здоров’ю.

Індекс маси тіла (ІМТ) - простий показник взаємозв'язку між вагою та ростом, який часто використовується для виявлення надмірної ваги та ожиріння у дорослих. Він обчислюється шляхом ділення ваги людини в кілограмах на квадрат їх зросту в метрах (кг/м 2).

vitoria

Що спричиняє зайву вагу та ожиріння?

Першопричиною надмірної ваги та ожиріння є енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями. У всьому світі відбулося таке:

  • збільшення споживання висококалорійної їжі, що багата жирами; Y
  • зменшення фізичної активності внаслідок дедалі сидячого характеру багатьох видів праці, нових видів транспорту та посилення урбанізації.

Які загальні наслідки для здоров’я?

Високий ІМТ є важливим фактором ризику таких захворювань, як наступні:

  • серцево-судинні захворювання
  • діабет
  • опорно-руховий апарат
  • деякі види раку (ендометрій, молочна залоза, яєчники, простата, печінка, жовчний міхур, нирки та товста кишка).

Ризик зараження цими незаразними захворюваннями зростає із збільшенням ІМТ.

Дитяче ожиріння пов'язане з підвищеною ймовірністю ожиріння, передчасної смерті та інвалідності у зрілому віці. Однак на додаток до цих більших ризиків у майбутньому, ожирілі діти страждають на респіраторні труднощі, підвищений ризик переломів та гіпертонії, і мають ранні маркери серцево-судинних захворювань, резистентності до інсуліну та психологічних наслідків.