Зростає кількість підлітків із зайвою вагою та ожирінням. Розкрийте ризики проблеми, яка хвилює багатьох лікарів та дієтологів.
Зростає занепокоєння тим, що багато державних органів охорони здоров'я у світі викликають певне занепокоєння через збільшення, як надмірна вага як ожиріння, є у молодих людей (і навіть у маленьких).
Як свідчить багато статистичних даних, т. Зв дитяче ожиріння і власні ожиріння у підлітків зростає з кожним роком дедалі більше, що турбує - і дуже багато - спеціалістів та лікарів у цьому секторі.
Але, тим більше, ожиріння у підлітків Це ще небезпечніше, оскільки в цей час життя молода людина перебуває у повному фізичному та психічному розвитку, тому в цих умовах ожиріння може спричинити проблеми з самооцінкою та впевненістю у собі, що впливає на їх правильний розвиток.
Ожиріння у підлітків
Ми знаємо, що ожиріння генерує ряд захворювань та проблем зі здоров’ям для тих, хто цим страждає. Але вони також можуть вплинути на їх психічну та психологічну рівновагу.
Цей останній вплив особливо важливий для тих людей, які мають низьку самооцінку і не довіряють їм повністю.
В підлітки Це питання може бути ще більш негативним, оскільки вони знаходяться в той час, коли вони набувають низку зразків, які формують їх особистість. Тож якщо вони почуваються ніяково від свого тіла або над ними сміються однолітки, це може обернутися проблемою самооцінки, яка може призвести до ще більших проблем.
З цієї причини найбільш доцільним у всіх випадках є запобігати ожирінню. І якщо у молодої людини вже є кілька зайвих кілограмів, зменшуйте вагу потроху за допомогою дієти, приготовленої фахівцем, дотримуйтесь здорового способу життя і займайтесь фізичними вправами.
Слід уникати такої шкідливої їжі, як гамбургери або піца (те, що в народі називають "шкідливою їжею"), солодощів та випічки, а також солодких безалкогольних напоїв, які забезпечують лише порожні калорії для організму.