Дивно, але серед роботи, які набирають найбільшу вагу (або що менше допомагає схуднути) - це ті, що вимагають фізичних навантажень.

найбільш

стрес, тривога, відсутність сну та нестабільний графік змусити працівників набирати вагу.

Так, є перелік роботи, які набирають найбільшу вагу і цей ефект пов'язаний з різні фактори. Перший - це те, що сьогодні більшість робочих місць нас підтримують сидячи перед комп'ютером з чим ми закінчуємо години і години без руху а потім поверніться додому і повторіть ту ж дію. Але крім того, існують певні види роботи, які породжують багато стресів, тривоги, проблем зі сном які також впливають на наші збільшення ваги.

Хоча будь-яка робота може призвести до стресу, деякі через їх графіки або інші характеристики зробити більше складний що працівник може боротися з його наслідками або займаючись спортом, харчуючись краще та дотримуючись достатнього часу відпочинку. З GQ Mexico вони зібрали різні сектори, які змушують їх співробітників жирувати найбільше, і не один з вас здивує.

Гастрономія

Оскільки інакше бути не може, роботи, пов’язані з реставрацією, є одними з перших. У більшості випадків ті, хто працює в ресторани, кондитерські, пекарні тощо вони повинні спробуйте нові страви та продукти. Крім того, на цих робочих місцях зазвичай немає встановленого робочого часу, і це суттєво впливає на них.

Безпека

Поліція, військові та навіть пожежники також з’являються у списку на подив. Незважаючи на дуже вимогливу діяльність, рівень стресу, тривожності та мінімальних годин сну з якими ці люди несуть себе легше набирати вагу.

Транспорт

Від водіїв автобусів, таксистів або шоферів поєднання сидіти цілий день Y не є фіксовані години їжі змушує їх набирати більше ваги, якщо вони не вживають заходів для протидії наслідкам своєї роботи.

Офіс

У цій групі ми також додаємо до керівники, І це те, що, хоча багато хто з них може не проводити години сидячи перед комп’ютером, нескінченні поїздки, ділова їжа а зустрічі не допомагають піклуватися про свій фізичний стан.

єдине рішення Зіткнувшись з проблемою робочих місць, які є найбільш відгодованими (і сидячим способом життя в цілому) на даний момент, це спорт. Нам залишається знайти навіть 20 хвилин на прогулянку або провести якийсь тренінг вдома. На сьогоднішній день існує так багато можливостей, що немає виправдання для того, щоб не рухатися.

Вам також може сподобатися:

Той, що біжить серед зомбі та інших спортивних додатків, які потрібні чоловікові GQ

Серед найкращих навчальних програм 2019 року ви можете знайти від професійних програм до страшних історій, які зачіпають найбільш ледачих.