Погляд у дзеркало говорить людям не лише про те, як вони виглядають. Це дозволяє їм бачити себе об’єктивно і допомагає їм скласти судження про себе, як вони формують себе про інших.

вчені

У вас може бути препарат для схуднення прямо перед носом! І буквально.

Вчені це виявили Їжа перед дзеркалом - запорука здорового харчування. Шоколадні торти та бургери не такі ситні на вигляд, як на смак.

Експерти стверджують, що люди не люблять бачити, як їдять шкідливу їжу. Для них це не так ситно і смачно, бо вони усвідомлюють, що їсти повинні здоровіше і що вони «грішать». Тому вчені з Університету Флориди вивчали 185 студентів, як зміниться їхнє задоволення від їжі, коли вони поставлять перед собою дзеркало.

"Погляд у дзеркало говорить людям не лише про те, як вони виглядають. Це дозволяє їм об’єктивно бачити себе і допомагає сформувати думку про себе, як і про інших". - сказав лікар Ата Джамі, керівник наукової роботи.

Спочатку студентам слід вибрати фруктовий салат або шоколадний торт. Потім відібраний делікатес їли в кімнаті з дзеркалами та в кімнаті без дзеркал. Смак та задоволення кориснішого салату були однаковими, незалежно від того, чи було дзеркало перед дослідженням. Навпаки, люди, які обрали торт, називали його «менш смачним» у кімнаті з дзеркалами.

На думку вчених, дзеркала змусили студентів задуматись над своїм вибором та порівняти себе з оточенням. Тож коли поведінка когось не відповідає соціальним нормам, він не любить бачити і почуватись винним. Тому фахівці рекомендують їсти жирну та солодку їжу перед дзеркалом, щоб ви втратили до них смак і замість цього мали трохи фруктів чи овочів.