Продовжуючи найкращі результати 2013 року у Вітоніці, сьогодні ми пропонуємо новий підсумок статей на тему, яка нас уважно стежить щодня, це приблизно прожиткового мінімуму, тих спокусливих, які можуть бути шкідливими, тих, які допомагають нам дбати про своє здоров’я, або тих, що наближають нас до досягнення наших цілей, або втрачаючи, або додаючи кілограми до тіла.
Найкраще з Vitónica у 2013 році прожиткового мінімуму був:
- Ми почнемо зі статті, яку ми опублікували на початку 2013 року і яка також може бути корисною щоб розпочати новий рік, Що ж, в ньому ми залишили деякі здорові зміни, які ми можемо включити у свій раціон з початком нового циклу.
- Звичайно, ми не можемо не цитувати розділ, який ніколи не проходить, втрачає свою силу, оскільки в ньому ми кладемо під лупу всі модні дієти, Йдеться про наш спеціальний аналіз диво-дієт, який, як каже наш колега Хуан Лара, майже завжди видає шахрайську фразу: "худнути без зусиль".
- Для тих, хто намагається пристосуйте свій раціон до потреб і робимо це самостійно, наш колега Девід Діас Гіл залишив нам ряд дописів, де він навчає нас покроково розраховувати свій раціон, але цього разу ми виділяємо статтю, де ми розраховуємо потреби в калоріях.
- Якщо ви один з тих, хто наважується контролювати дієтичні калорії Є публікація, яка може бути дуже корисною, оскільки в ній ми описуємо калорії кожного поживного речовини, яке пропонує їжа.
- Це також може бути дуже корисним, особливо для тих, хто має Дієта для схуднення, статтю, яку нам дав наш партнер Даніель Озес, де він показує нам п’ять способів зменшити калорії з раціону.
Як бачите, у Vitónica є багато якісного контенту, щоб ви могли досягти дієта здоровішими та збалансованими для вашого тіла. Не припиняйте користуватися інструментами, які ми надаємо вам!.