розумних

Хто не хоче жити здоровим життям?

Але як ви можете переконатись, що всі працюють нормально і добре і живуть вільно від усіх небезпечних хвороб? Особливо коли ви так зайняті спробами поспішати перевірити всі квадрати у вашому щоденному списку справ, що, звичайно, повторюється у своєму нескінченному циклі.

Навряд чи ви можете знайти час для свого лікаря, щоб переконатися, що ваша фізична форма - з таким напруженим графіком чекає вас щодня.

То яка альтернатива? Про це йдеться в цій статті.

Сьогодні існує перелік інструментів, за допомогою яких можна стежити за своїм здоров’ям. Ці трекери здоров'я розроблені за найсучаснішими технологіями для відстеження вашого повсякденного життя. Щоразу, коли ви помічаєте помилку, він негайно сповіщає вас, щоб технік міг негайно побачити, коли вам це потрібно.

ЕКГ-монітор

ЕКГ-монітор - це монітор для серця та здоров’я, який постійно контролює вас, щоб забезпечити чудове здоров’я. Якщо ви носите цей пристрій на тілі, ви зможете не тільки перевірити пульс, температуру тіла та звички сну, але ви також зможете управляти рівнем стресу, перевіряти свою поставу та багато іншого.

Просто покладіть пристрій на будь-яку частину тіла і продовжуйте свою щоденну діяльність. Це дасть вам детальне уявлення про своє тіло після того, як ви стежите за своєю діяльністю, ретельно аналізуючи це для вас. Додаток можна завантажити на iOS або Android, а результати можна перевірити на екрані телефону.

Церковна вежа

Church Tower - це розумний трекер охорони здоров’я, який можна придбати всього за 49 доларів. Якщо ви думаєте, що у вас є величезний пристрій для перенесення, ви помиляєтесь. Spire - це крихітний, здоровий ярлик для здоров’я, який постачається із завантажуваним додатком для вашого смартфона.

Все, що вам потрібно зробити, це прикріпити ярлик до одягу, який ви найкраще носите, і використовувати свій одяг, як зазвичай. Ваш одяг навіть готовий до пральні з прикріпленою етикеткою. Працюватиме точно так само, як і перед пранням. Вам також не потрібно заряджати ці ярлики, оскільки ви можете безкоштовно замінити батареї, якщо вони загинуть.

Тепер, коли ви носите одяг із зазначеною етикеткою, частотою серцебиття, режимом сну тощо. Це працює, спостерігаючи і діючи до того, як тіло проявить симптоми. Потім ви можете отримати детальну інформацію про своє здоров’я на моніторі, де ви встановили програму.

Зупинки

Withings - ще один розумний супутник здоров’я, який потрібно враховувати для більш здорового та щасливого майбутнього. Це ідеальний партнер, який дозволяє вам робити правильні кроки, щоб залишатися здоровим. Щоб відстежувати свою вагу, режим сну, частоту серцевих скорочень тощо, Withings пропонує безліч варіантів, які допоможуть вам дізнатися кожну деталь свого тіла...

Встановлюйте цілі щотижня і нагадуйте Сінзінгу, якщо ви їх не досягнете. Одного разу він винагородив себе, щоб стати мотивованим. Ви також можете знайти натхнення, зв’язавшись із друзями чи родиною за допомогою програми.

Мало того, він також контролює стан здоров’я вашої дитини, а також пропонує тренера під час вагітності. Ви також можете стежити за режимом сну та переконайтеся, що оптимально прокидаєтесь із Withings - так кожен почне день свіжим.

Він також надає іншу відповідну інформацію про ваше тіло, таку як температура, кров’яний тиск тощо. Це лише деякі особливості. Можна запропонувати більше.

FitBit

Спробуйте FitBit Health Tracker і уникайте напруженості, пов’язаної зі здоров’ям. Він обрав цей носимий трекер як трекер 2018 року для "Wearables". Це означає, що це фантастичний інструмент, і люди полюбили його за його особливості та простоту використання.

Ви можете носити його як звичайний годинник і отримати всебічне уявлення про свою фізичну форму та стан здоров’я. Годинник можна використовувати до семи днів без підзарядки акумулятора. Отримайте відповідне розуміння свого серця за допомогою його вдосконаленого датчика серцебиття та алгоритму.

Він також говорить вам, скільки калорій ви спалюєте щодня. І звичайно, як і більшість інших трекерів здоров’я, він також відстежує ваш режим сну, частоту серцевих скорочень у реальному часі тощо.

Якщо ви користувач FitBit, ми маємо для вас хороші новини. Видаліть усі жіночі програми, оскільки це все охоплює. Від наступного періодичного циклу до оцінки овуляції та вікна народжуваності, Smart FitBit робить все можливе, щоб покращити життя.

Moovnow

Moov тепер наступний у списку. Це надзвичайно легкий та надійний шкіряний ремінець, який ви можете носити навколо зап’ястя чи стопи, де б вам не було зручніше.

Moov Now хоче переконатися, що вам ніколи не доводиться сильно напружуватися, щоб вважати себе в формі. Таким чином, ви можете використовувати його для тренувань у режимі реального часу для фітнесу та здорового тіла. Термін служби батареї водонепроникної та пилозахисної стрічки може становити до шести місяців.

Гурт постійно спостерігає, які вправи вони виконують. Але найголовніше: стежте за поставами. Оскільки команда, яка стоїть за його створенням, каже, що метод тренувань важливіший за вправи. Це робиться для того, щоб під час процесу ви не нашкодили собі.

Як тільки ви помітите неправильну позу, він повідомить вас через додаток, що вам потрібно встановити його на свій смартфон. Це також допоможе вам вивчити правильні пози під час роботи на комерційному млині або в приміщенні, їзда на велосипеді, плавання тощо. Тим часом.

Кільце мотива

Кільце Motif - ще один блискучий продукт, який варто перевірити. Як випливає з назви, цей виріб - це просте кільце, яке потрібно носити на пальці, щоб точно з’ясувати, що відбувається з вашим здоров’ям.

Це мінімалістичний дизайн, розумне, але просте кільце, доступне в 7 різних розмірах. Ви можете носити його в будь-який час, вдень і вночі, навіть під час плавання. Він повністю водонепроникний, а також має річну гарантію.

Кільце відстежує всі фізичні навантаження та відображає результати, досягнуті в застосуванні. Якщо ви не людина, яка займається фізичними вправами, ви одразу помітите зміни у своєму тілі, як тільки дійдете до спортзалу або навіть швидко здійсните поїздку по вулиці...

Це навіть слід за часом засинання та пробудження. Це відбувається автоматично, і для початку вам не потрібно робити жодних кроків.

Повний медичний комплект

Повний комплект медичних послуг відстежує, реєструє, аналізує та надає біометричну інформацію про ваше здоров’я за допомогою клінічно якісного пульсоксиметра. Далі дані синхронізуються та завантажуються на ваш смартфон за допомогою програми, що додається.

Набір включає USB-кабель, Shoepod, пінцет для взуття та три різнокольорові стрічки. Ремені мають тривалий термін служби батареї і можуть швидко заряджатися, щоб їх можна було негайно повторно використовувати.

Набір простий у використанні та допомагає налаштувати тренування, щоб отримати від нього максимум користі. Стежте за своїм режимом сну та всіма іншими видами діяльності, щоб переконатися, що ви точно знаєте, як працює ваше здоров’я.

Листова чакра

Чакрова буква - прекрасний ювелірний виріб, розроблений спеціально для жінок, які хочуть доглядати за собою наймоднішим способом. Це не просто розумні прикраси, які миттєво покращують ваш вигляд.

Доступний у двох стилях - один із камінням рожевого кварцу, призначений допомогти вам створити позитивний погляд на себе та інших. Другий розроблений з Oxyn, який захищає вас від негативів і допомагає зосередитись і залишатися збалансованим.

Ви можете використовувати це як намисто або пінцет, і нехай воно виступає в ролі оздоровця та використовує вашу природну енергію, щоб відчувати позитив і щастя. Акумулятори можна заряджати та використовувати до 6 місяців без заміни. Водонепроникний, і програма сумісна як з iOS, так і з Android.

Фітнес-годинник Garmin

Маючи в колекції понад 20 годин фітнесу, Garmin вже деякий час працює у цій галузі, і поки що не повинен розчаровуватися. Їхні годинники випускаються в різних модних стилях, і кожна їх особливість надзвичайно приголомшлива.

Наприклад, їх останній випуск під назвою Venu має такі функції, як:

  • На основі GPS
  • Більше 20 попередньо встановлених спортивних програм
  • Він контролює рівень енергії
  • Він відстежує рівень стресу та пропонує покращення, такі як спокійне дихання
  • Відстежує менструальні цикли
  • Нагадує вам про зволоження
  • Це допомагає поліпшити модель дихання
  • Він контролює ваш сон для майбутніх поліпшень
  • Він контролює ваш пульс
  • Повний набір тренувань у веселому анімованому стилі
  • Це може зайняти до 5 днів після повної зарядки

Я б оббрехав усі ці чудові послуги, якби сказав, що вони не є дорогими. Так, вони є, але функції повністю заповнюють це. Коротше кажучи, ви маєте доступ до всієї інформації про своє здоров’я та спосіб життя протягом ваших годин.

Висновок

Це інструменти для відстеження здоров’я та фізичної форми, які ви повинні використовувати, щоб залишатися міцними та здоровими. Найбільша перевага використання цих засобів полягає в тому, що ви знайомі з найменшими ускладненнями в організмі до того, як тіло проявить симптоми.

Тож він не тільки постійно стежить за собою, але й позбавляється від будь-яких страждань, які в іншому випадку могли б з’явитися. За допомогою правильного інструменту ви завжди можете зосередитись на своєму здоров’ї та вжити заходів обережності, як тільки вони вам знадобляться.