Звичайно, є багато змінних, які входять у гру при виборі бігові та/або трекінгові палиці для різних ваших маршрутів у горі: довжина; тип ручок; матеріал; розміри; песо; складаний, чи ні; телескопічний; і навіть власна керованість, серед інших.

активного

Щоб ви остаточно вирішили використовувати трекінг/трекінгові палиці, необхідно побачити деякі конкретні переваги, які вони забезпечують:

  • Підвищена стійкість під час перегонів, тому що є більша підтримка і вони сприяють рівновазі.
  • Зменшити пошкодження суглобів.
  • Залучення верхньої частини тіла, що означає, що напруга в ногах знімається під час підйомів та спусків.
  • Біжи темпові тренування.

Який ідеальний розмір стежка для бігу?

Безперечно, розмір і довжина стежки для бігу та/або трекінгового стовпа Вибір - це один з найбільш вирішальних розділів для вибору тієї чи іншої моделі. Математична формула проста і швидка у застосуванні:

Розмір користувача (см) x 0'66-0'68 = довжина полюса

У будь-якому випадку, і для того, щоб у вас була довідка, нижче ми докладно розповімо про приблизні вказівки висоти півтори тростини:

  • Висота менше 155 см: 100 см довжина тростини.
  • Від 156 см до 172 см: довжина стовпа 110 см.
  • Від 173 см до 182 см: довжина очерету 120 см.
  • Висота понад 183 см: довжина очерету 120 см.

• Краще алюміній або вуглець?

Алюмінієві стовпи: Важче, але довговічніше і дешевше.

Вугільні стовпи: Легше і керованіше, але дорожче.

6 палок для трекінгу/трекінгу, рекомендовані Runnea

Black Diamond Distance Carbon Z

Raidlight Compact Carbon Ultra

Компактні полюси Raidlight Carbon Ultra були задумані для оптимізації кожної вашої пригоди в горах, даючи волю вашим пристрасть до слідового бігу. Основними його характеристиками є те, що вони компактні, легкі і складаються в 3 секції. Вони також включають ергономічні ручки, розроблені в 3D із пінопластом EVA, щоб збільшити відчуття комфорту.

Leki Micro Flash Carbon

Komperdell C4 Rocksleeve Trailstick Vario

Salomon Sense Ультра складний

Головна місія Складні стовпи Salomon Sense складається з пропонування максимального комфорту для слідові бігові випробування та тренування. Отже, він включає легкий, зручний та нековзний пінопласт. Він включає дуже легку вуглецеву трубку, яка розділена на 3 секції для швидкого та легкого складання. Виготовлені з вуглецю, ці стовпи Salomon забезпечують необхідну стійкість.

Gabel Nordic Revo

Модель Gabal Nordic Revo є єдиним алюмінієвий трек для бігу/трекінгу що ми включаємо в цей конкретний список. Його конструкція призначена для таких видів діяльності, як Скандинавська ходьба. Їх основні характеристики - це універсальні, легкі стовпи, які можна легко скласти. Ці Gabel Nordic Revo здатні задовольнити всі потреби найзаможніших у гірській місцевості. Вони пропонують зручне зчеплення і дуже легкі в транспортуванні.