Надмірна вага - це не тільки питання зовнішнього вигляду, але це впливає на травну систему, рухливість і може призвести до проблем із серцем та легенями
Надмір завжди робить своє, і погана дієта є хорошим прикладом того, що врешті-решт все показує, і першим, хто дізнається, що це наше тіло, яке починає набувати в’ялого вигляду, що заважає нам похвалитися підтягнутим тілом. Реальність така, що схуднення та збалансоване харчування повинні бути не лише тим, що ми робимо для свого зовнішнього вигляду, а скоріше неймовірною користю для нашого здоров’я, оскільки надмірна вага та жир перетворюються на проблеми з рухливістю, проблеми з травленням і навіть впливають функція серця або легенів у деяких дуже серйозних випадках.
Багато людей знаходять притулок у тому, що через свій зовнішній вигляд вони не можуть робити щоденні фізичні вправи ні від сорому, ні тому, що це справді неможливо, як би там не було, це не є вагомим виправданням для того, щоб не змінити наш менталітет. Якщо на даний момент у вас немає впевненості займатися фізичними вправами або відвідувати тренажерний зал, вам слід принаймні виконати наступні дії, змінити дієту та харчуватися здоровою та збалансованою дієтою, яка відповідає вашим потребам; харчуватися п’ять разів на день; контролювати свою вагу щодня; уникайте випічки та надлишків жиру; добре спите, і як доповнення ви можете приймати добавки, які допоможуть вам схуднути. Ці типи продуктів є гарною альтернативою поєднанню з усіма заходами, про які ми вже згадували раніше, оскільки в багатьох випадках вони знижують ваш апетит, тому ви будете їсти лише тоді, коли це дійсно необхідно, вони зменшують засвоєння таких поживних речовин, як жири, а також це також збільшує спалювання жиру серед інших переваг. Якщо ви хочете спробувати прийняти добавку, скористайтеся знижкою 17% на добавки для схуднення завдяки ідеальним знижкам. Ось найбільш ефективні з них, зверніть увагу!
1. Ягоди макі
Походить із тропічних джунглів Чилі, це фрукт, який має велику здатність поглинати кисневі радикали, набагато більше, ніж чорниця, отже, він дуже корисний для поліпшення здоров'я серцево-судинної системи. Окрім того, його сік здатний дати відчуття ситості, що робить його чудовим промотором схуднення. З іншого боку, він багатий антоціанами, поліфенолами, вітамінами, мінералами, кальцієм та залізом, серед інших компонентів. Повністю натуральні компоненти, які служать для підтримання здоров’я організму на м’язовому та кістковому рівні.
2. CLA
Ця добавка особливо рекомендується всім, хто хоче схуднути, але без втрати м’язової маси, оскільки усуває лише накопичений жир. Його отримують із сафлорової олії, незамінної жирної кислоти сімейства Омега 6, яка стимулює розщеплення та подальше перетравлення жирів, оскільки діє на жирові клітини та м’язові клітини - основне місце, де жир спалюється для отримання енергії. Ідеально схуднути, а також отримати хороший тонус тіла. З цим дієта та фізичні вправи можуть бути менш суворими, але будьте обережні, ви повинні продовжувати застосовувати їх на практиці. Хоча він також підтримує імунну систему та знижує рівень холестерину, ви не повинні вживати його в надлишку, а лише щоденну дозу залежно від ваших потреб.
3. Гарцинія
Подібно до гарбуза, він містить гідроксилимонну кислоту, яка може пригнічувати один з ферментів, що виробляють жир, у нашому організмі, а також підвищуючи рівень серотоніну, що зменшує наш апетит. З іншого боку, він виготовлений із 100% натуральних інгредієнтів, з яких хром, кальцій, калій та цинк є ключовими для схуднення, останній також намагається збалансувати всі поживні речовини, які за допомогою суворої дієти ми можемо втратити. Він багатий фосфором, рибофлавіном та ніацином. Зазвичай він поставляється в капсулах, і ви можете включати його під час їжі, оскільки він стимулює смак їжі, хоча рекомендується приймати їх за 30 хвилин до їжі. Як бонус він також пропонує переваги для регулювання рівня цукру та холестерину. Якщо ви бажаєте, ви можете відкрити їх і випити разом із порошковими напоями.
Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць