В даний час люди ходять до різних процедури для відбілювання зубів, хоча більшість цих методів лікування виявляються такими інвазивний і помітно впливають на емаль зубів. Це в довгостроковій перспективі може призвести до незворотного пошкодження зубів. Тому, якщо ви думаєте про відбілювання зубів, краще починайте природні способи їх використання домашні засоби для відбілювання зубів який, водночас, буде набагато дешевше ніж лікування зубів.
Індекс статті
Кращі домашні методи відбілювання зубів
Зуби дуже легко фарбуються, тим більше, коли їжа, яку ми їмо, не дуже допомагає їх очистити. Наприклад, кава Це один з найпопулярніших напоїв, який п'ють у всьому світі, але це апетитний напій сильно забарвлює зуби а простого відбілювання недостатньо, щоб змінити колір.
Щоб підтримувати чистий колір зубів, вам це потрібно чистити зуби постійно, але фактично не зношуючи емаль. Ви також можете подати заявку відбілюючі процедури, які не є інвазивними такі як наступні домашні методи відбілювання зубів за допомогою яких ви можете отримати та зберегти зуби обкладинки журналу.
Зубна паста з перекисом водню і содою
перекис водню (перекис водню) плюс бікарбонат натрію Вони є ідеальним поєднанням для відбілювання зубів більш природним та без пошкоджень. Щоб зробити цю зубну пасту, потрібно змішайте обидва інгредієнти із звичайною зубною пастою а потім чистіть щіткою, як зазвичай. Не слід використовувати цю зубну пасту більше 4 днів, оскільки ці інгредієнти є абразивними і можуть завдати шкоди, якщо ви продовжите їх використання. Отже, коли ви закінчите лікування, ви можете почекати 3-6 місяців, щоб повторити це, не завдаючи шкоди.
полуничний джем
Цей фрукт відомий своїм приємним смаком, але також впливає на відбілювання зубів оскільки він містить яблучна кислота, використовується для виведення плям на зубах, викликаних червоним вином, чаєм та кавою. Для приготування цього варення потрібно подрібнити пару полуниць, змішавши їх з маленькою ложкою харчової соди. Тоді ти мусиш чистити зуби цим варенням під час, принаймні 7 хвилин. Не використовуйте цей домашній засіб більше 3 днів Щоб відбілити зуби, оскільки кислота в полуниці може спричинити порожнини або ще більше забарвити зуби. Використовуйте лише те, що необхідно, і ви помітите різницю в кольорі.
Бананова маска
мінерали, що містяться в банані Вони необхідні для організму, хоча містять і відбілюючий ефект для зубів. Вам просто потрібно взяти трохи цього фрукта і нанесіть його на каші на зуби, масажуючи їх протягом 3 хвилин. Ви можете повторити це домашнє засіб кілька сеансів, вранці, коли прокинетесь, після їжі та перед сном.
Перекис
Це конкретне рішення слід використовувати економно, але може принести чудові переваги, особливо коли змішати з невеликою кількістю соди.
Будьте обережні не приймати всередину цю речовину і пам’ятайте, що після лікування добре прополіскуйте рот (звичайною) водою.
Вугільний крем
Вугілля - хороший союзник для відбілювання зубів. Крім того, він має дезінтоксикаційний ефект для знищення бактерій що селиться в роті. Для приготування зубної пасти потрібно змішати воду та вугілля, щоб створити пасту, яку ви повільно розподілятимете по зубах. Час відпочинку цієї суміші на зубах повинен бути, принаймні 2 хвилини. Потім змийте, і ви помітите переваги від першого застосування.
Яблучний винегер
Яблучний оцет широко відомий своїми продуктами лікувальні властивості і благополуччя для організму. Це також допомагає відбілити зуби: ви просто повинні розведіть трохи цього інгредієнта у воді і нанесіть його на звичайну зубну пасту. Тоді вам просто доведеться чистити зуби, як зазвичай, за допомогою тієї ж зубної пасти, так що з плином днів ви помітите поліпшення.
Зубна паста з кокосовою олією
Кокосове масло дуже корисно для здоров'я: воно також допомагає підтримувати білі зуби. Вам просто потрібно нагріти трохи кокосової олії, поки воно не стане рідким: потім ви додасте пару чайних ложок харчової соди з невеликою кількістю м’ятної олії. Тепер ви можете їх чистити, і ви помітите, що і зуби, і ваше дихання будуть свіжими. Не слід проводити цю процедуру більше 20 хвилин, оскільки це не корисно для здоров’я ваших зубів: спробуйте nабо використовуйте цю зубну пасту більше 7 днів.
апельсинова шкірка
На додаток до своїх антиоксидантних переваг, апельсин забезпечує добре чистить порожнину рота і зберігає зуби білими. Якщо у вас є плями від кави, сигарет, чаю або будь-якої іншої речовини, яка спричинила пошкодження емалі ваших зубів, ви можете взяти цедру апельсина і разом із внутрішнім шаром, натирайте зуби протягом 1 хвилини. Врешті-решт вам не потрібно буде чистити зуби, але якщо ви відчуваєте грудочки або якісь дивні відчуття, ви можете чистити їх, не використовуючи зубну пасту.
Крем з папайї
Цей фрукт ідеально підходить для приготування каші, яку ви можете використовувати як моментальний відбілюючий крем для зубів. Вам просто потрібно подрібнити шматочок папайї і розім’яти його, поки він не стане кремовим, щоб ви могли масажувати зуби в результаті. Зроби це протягом 5 хвилин щодня, але не більше тижня.
Бананова шкірка
шкірка банана - хороший засіб завдяки вмісту калію і магнію, двох мінералів, які допомагають зубам бути більш стійкими до зовнішніх атак і білішими. Просто потріть внутрішню частину шкіри над зубами, залишаючи її діяти принаймні десять хвилин перед чищенням зубів щіткою, щоб видалити залишки банана. Це щадний неабразивний метод, який вимагає більше часу для отримання результатів, і його також можна використовувати щодня.
Полоскання листя шавлії
Шавлія ідеально підходить для того, щоб зберегти зуби білими та здоровими. Вам просто потрібно розмістити дві столові ложки порошку листя шавлії або ті ж листя, подрібнені в окропі, щоб можна було полоскати горло цією сумішшю. Рекомендація полягає в тому, щоб ви це робили після кожного прийому їжі так ви зможете побачити кращі результати.
Крем з пивними дріжджами
Пивні дріжджі дуже корисні для швидкого та легкого відбілювання зубів. Почніть з додавання 2 чайні ложки солі, чайна ложка пивних дріжджів і вода для приготування суміші. Потім використовуйте його для чищення і повторювати це щодня протягом тижня.
Лимонний сік
Лимонний сік - чудовий природний засіб від неприємних жовтих плям, в основному викликаних курінням, а також вживанням кави. Як і харчова сода, вона має потужний відбілюючий ефект, але наявність кислоти роз’їдає емаль при частому використанні. Тому доцільно використовуйте невелику склянку лимонного соку (в поєднанні зі столовою ложкою харчової соди) і використовуйте його мокрим на зубній щітці раз на місяць, чергуючи з втиранням цедри лимона безпосередньо на зуби.
Куркума
Завдяки своїм протизапальним властивостям, в поєднанні з сіллю і лимоном, Ви можете створити відбілюючий та підбадьорливий засіб для ясен. Нам доведеться полоскати зуби, після їх миття, с лимонного соку, до якого ми додамо половину чайної ложки куркуми і половину солі. Повторювати раз на місяць.
Селера також є союзником проти зубних відкладень. Як потужний антибактеріальний засіб, як це відбувається з іншими продуктами харчування, такими як апельсин, застосовувати цей засіб вам просто потрібно виріжте шматок селери і потріть внутрішню частину зубів Вранці та вдень.
Хлібні крихти
Серед домашніх засобів для відбілювання зубів також панірувальні сухарі на зубній щітці можна використовувати для протирання зубів та їх відбілювання. Однак цей засіб може бути занадто абразивним для ваших зубів, тому ми рекомендуємо обережність і використовувати невелику кількість для не частіше одного разу на місяць.
Оливкова олія
Це ефективний і щадний засіб для біліших зубів: помістіть трохи краплі оливкової олії на марлю і м’якими круговими рухами розтирайте її по зубах. Оливкова олія м’яко видаляє плями завдяки низькій кислотності, захищаючи емаль. Використовувати раз на тиждень.
Відбілююча зубна паста з білою глиною
Ми також можемо створити зубну пасту з відбілюючим ефектом з таким засобом: змішати 4 столові ложки білої глини, 2 столові ложки сушеного шавлії та 2 чайні ложки харчової соди. Змішайте всі інгредієнти і, як тільки добре перемішайте, ми зможемо покласти їх у герметичну скляну ємність. Пізніше почистіть зуби, поклавши порошок на зубну щітку і приступаючи до нормального чищення зубів. Цей засіб може бути дещо абразивним, тому його також доцільно використовувати раз на місяць.
Корінь перського рятівника
Корінь Salvadora Persica або також відомий як корінь Arak використовується для створення екологічних зубних щіток, але ми також можемо використовувати його для відбілювання зубів. Цей корінь складається з декількох речовин, які борються з брудом, що накопичується в емалі, включаючи бікарбонат натрію, кремнію, калію та фтору.
Використовувати цей засіб рекомендується масажуйте всю порожнину рота забезпечити ретельне чищення та відбілювання зубів, що заздрить вашим друзям.
Відповідні продукти для відбілювання зубів
Окрім методів відбілювання зубів, які ми можемо застосовувати домашнім і природним способом, ми можемо також поглянути на те, що ми їмо, і знати, які саме ті продукти можуть поступово відбілювати зуби, а яких краще уникати.
Їжа для відбілювання зубів
Якщо ви хочете зберегти зуби білими, вам також слід звернути увагу на ті продукти, які ви використовуєте для жування, щоб мати можливість перетягувати бактерії та бруд, що накопичується в зубних відкладеннях.
Серед рекомендованих продуктів ми знаходимо: яблука, груші, полуниця, селера та морква, це продукти, які при контакті зі слиною виробляють реакцію, яка допомагає усунути бактерії і які корисні, особливо в кінці їжі, для видалення залишків їжі з зубів.
Так само брокколі та капуста створити бар’єр, який захищає зуби від фарбування. Тоді є деякі продукти, які мають захисні властивості: чорниця, наприклад, боротися з утворенням нальоту завдяки антибактеріальним речовинам.
Продукти, яких слід уникати для білих зубів
Серед харчових ворогів білих зубів ми знаходимо: шпинат, червоне вино, штучні барвники, що містяться у продуктах та напоях, особливо газованих, і ті, що мають харчові пігменти, такі як ті, що містяться в кава, чай і солодка які викликають ці коричневі плями на зубах, і це може бути причиною, поряд із поганим очищенням ротової порожнини, ерозії емалі, що означає наявність жовтих і прозорих зубів також через споживання емалі.
З іншого боку також біле вино Це небезпечно для емалі: для неї характерна низька кислотність, яка надає ерозійну дію на зовнішню поверхню. Фруктові соки та свіжі фрукти, такі як цитрусові, що містять кислоти, можуть зменшити стійкість емалі. А коли у нас на зубах з’являються білі плями? У цих випадках їжа не має нічого спільного, крім проблеми, пов’язаної з надмірним споживанням фтору у дітей або травмою молочних зубів.
Так само ми пам’ятаємо, що харчування відіграє важливу роль у здоров’ї порожнини рота в будь-якому віці. Насправді здоров’я порожнини рота будується поетапно, коли ми дуже молоді: тому краще уникати давати дитині соску, підсолоджену цукром або медом, або пляшечку з ромашкою або будь-яким солодким напоєм, щоб вона заснула.
Вам також може сподобатися:
- Як продемонструвати чудові білі зуби
- Вживання чаю запобігає ерозії зубів