Дотримуючись листа, відомого девізу "новий рік, нове життя", який, як правило, має добрі рішення в січні, багато хто вирішив дотримуватися мета пристосуватись і забути надмірність різдвяних свят.

отримати

Є багато вправ і способів задовольнити наші спортивні сподівання, але нехай це буде через легкість занять, ефективність спалювання калорій або тому, що це не вимагає виконання певної рутини, ходити є одним із фаворитів. У вашій щоденній практиці всі переваги бігу поєднуються, але з перевагою - бути менш агресивними до наших суглобів

Щоб отримати максимум від цього, рекомендують фахівці щодня ходити в середньому 10 000 кроків. Але чи існують безкоштовні програми, які дозволяють нам вимірювати нашу активність? Очевидно. Таким чином, Ми пропонуємо вам 3 програми, за допомогою яких ви зможете отримати максимум від асфальту використовуючи лише свій мобільний телефон.

Noom Walk: Аеробний крокомір

Цей додаток, розроблений з метою допомогти вам прийняти здорові звички, не тільки дозволяє нам ставити перед нами щоденні виклики за допомогою якого можна отримати мотивацію, а скоріше пов’язує нас - якщо ми цього хочемо - з нашими друзями Facebook Y Google+ щоб вони нас також заохочували.

Однією з його відмінних рис є те, що, не використовуючи GPS смартфона - просто його розгойдування - споживання батареї значно нижче.

Крокомір

Щоб правильно визначити фактичну втрату калорій, цей інструмент попросить нас створити файл з нашими даними від зріст, вага, вік або стать. Він дуже простий у використанні, тому що нам потрібно лише відкрити його та розпочати підрахунок, натиснувши кнопку «Пуск». Простим поглядом на наш екран ми можемо в будь-який момент перевірити пройдену відстань, вкладений у нього час та середню швидкість.

Найкращий, його система статистики що наочно і ефективно показує нашу еволюцію та короткий виклад щойно вправленої вправи.

Лічильник кроків

Поєднуючи найкраще з одного та іншого, представлено цей додаток, який не відстежує наші кроки за допомогою GPS і пропонує нам результати наших зусиль за допомогою графіків. Це дозволяє призупинити його в будь-який час і встановити щоденні цілі. Також підрахуйте середньодобова подорож та кількість спалених калорій.

Введення форми у форму стає простішим ніж будь-коли завдяки технологіям. Так просто, як насолоджуватися найкращі тарифи на Інтернет на вашому мобільному телефоні. Ви їх ще не знаєте? Зайдіть на наш веб-сайт або зателефонуйте нам безкоштовно за адресою 900 696 981.