полягає тому

Матрац - це не товар, який можна придбати, виходячи виключно з ціни, оскільки дешево може бути дуже дорогим. І дуже важливо пам’ятати, що це не точна наука і не існує вагомих рекомендацій для всіх: те, що вартує одній людині, може спричинити біль у спині у іншої.

Ось чому ми переконались, що наш вибір продуктів включає різні стилі матраців. І хоча нашим улюбленим є матрац Emma (який вважався найкращим матрацом в Іспанії, Франції, Нідерландах, Великобританії, Бельгії, Італії та Португалії), вони всі майже на висоті ... якщо ми віддаємо перевагу іншому стилю . Емма також була визнана найкращим матрацом згідно з OCU у 2018 та 2019 роках.

Звичайно, перед тим, як розпочати, загальне для всіх повідомлення (крім розкішного Tempur): ми повинні міняти наш матрац кожні десять років, як для гігієни, так і для комфорту.

Після цього часу ми ризикуємо прокинутися більш втомленими, ніж лягати спати. А для страждаючих алергією «старість» може стати проблемою.

Ключі при покупці матраца:

Яку позу ви приймаєте, лежачи? Скільки ви важите? Чи багато ти рухаєшся в ліжку? Ви що-небудь «калорійний» і «смажений»? Наскільки ти високий? ...

Відповідь на всі ці питання повинен бути присутній, коли ми починаємо перетасовувати в голові матрац, який ми думаємо придбати. Це рішення на десять років, і це не дешевий предмет, тому краще подумати ... щоб не приймати рішень, які щоранку нагадують нам про помилку.

Що загальні правила, експерти вважають, що:

- М’які матраци не рекомендуються важким людям.

- Навіть не важкі для тих, хто спить на боці ...

- Якщо ви легко пропускаєте тепло, пружини прохолодніше.

- Але якщо вам холодно, піни краще.

- Якщо ви багато рухаєтесь, бажано, щоб матрац не сильно деформувався.

- І якщо у вас алергія, латекс є найбільш рекомендованим.

Але крім цих загальних тверджень, головне - це почуття кожного з них: що ми дійсно витрачаємо час на вибір матраца і що ми читаємо те, що говорять експерти, що завжди буде гарною підказкою, яка допоможе нам зробити найкращу покупку.

Питання, які ми повинні взяти до уваги:

Розмір:

Перше і найлегше рішення - це вимірювання.

Потрібно почати з того, що ми не обираємо стандартний розмір, ми ризикуємо збожеволіти, шукаючи аркуші, які підходять. І хоча зараз, завдяки Інтернету, ми можемо знайти все, аркуші з розмірами, відмінними від «звичайних», є помітно дорожчими.

Якщо хтось не знає, стандартні розміри окремих матраців становлять від 90 до 110 см (80 см раніше було вигнано). А подвійні мають ширину від 135 см до 160 см.

Зараз (хоча вони ще не стандартні) розмір 180 × 200 стає модним, що є гарною ідеєю, якщо в приміщенні немає проблем із простором, і ми могли б навіть зробити ставку на розмір King (200x200 см).

Пропало рішення розміром 135 см. ширина, яку раніше брали пари раніше, можливо через те, що вони були ближче. Але експерти запевняють, що ви можете бути разом у більших розмірах, і настійно рекомендується, щоб це не було обов'язком.

Формула для розрахунку розміру полягала б у тому, щоб почати з ширини нашого односпального ліжка протягом усього життя і помножити на два. Це простір, до якого ми звикли, і непогано буде втратити сантиметри на двоспальному ліжку.

Що стосується довжини матраца, то слід вибрати такий, який вимірює, від голови до ніг, принаймні на 15 см більше, ніж зріст людини або людей, які збираються ним користуватися.

Стійкість:

Твердість матраців має три ступені: м'яка, середня і тверда. Той, кого ми виберемо, повинен бути пов’язаний, перш за все, з вагою людини та поставою.

Як правило, людина з великою вагою повинен вибрати жорсткіші матраци, щоб досягти більшої підтримки тіла.

Навпаки, люди менших розмірів або тих, хто мало важить, повинні вибирати матраци, що пристосовуються до їх форми з більшою гнучкістю, щоб краще розподілити свою вагу.

Ще однією змінною, яка вплине на вибір ступеня твердості, є поза під час сну. І ось загальні правила, якими користуються експерти:

• Якщо ви спите на спині: краще сходити на більш тверді матраци. Таким чином ми уникаємо поперекового напруження.

• Якщо ви спите на боці: рекомендується середня стійкість, щоб тіло не провисало, але воно адаптувалось до плеча та стегон. Загальна максима полягає в тому, що хребет завжди повинен залишатися якомога прямішим, якою б позою ми не займалися.

• Якщо ви спите на животі: чим більше матрац пристосовується до форми тіла, тим краще. Ось чому рекомендуються матраци середньої або низької міцності.

Ще одне питання, яке слід врахувати, - це кола, які ми робимо вночі.

Якщо ми багато рухаємось, краще придбати матрац високої або середньої стійкості. Тому що м’якші змушують нас докладати більше зусиль кожного разу, коли ми хочемо змінити позицію.

Матеріали:

Що стосується матеріалу матраца, існує кілька моделей з дуже різними властивостями та дуже різними цінами.

Найчастіше використовуються:

• Пружинні матраци: Фаворити для двоспальних ліжок завдяки незалежності, яку вони пропонують, оскільки вони не передають руху з одного боку матраца на інший.

Сьогодні, маючи якість, яку хороші марки використовують при виготовленні цього типу матраців, можна сказати, що вони також є найбільш підходящими для людей, яким жарко вночі, оскільки вони дозволяють повітрю циркулювати легше, ніж у поролонових матрацах.

Крім того, у багатьох весняних моделей є одна сторона для літа (прохолодніша, з більшою вентиляцією), а інша - для зими (що економить більше тепла).

Два питання, на які слід звернути увагу при покупці матраців цього типу, - це кількість пружин та матеріали, що їх оточують. Тому що вони вплинуть на ціну, а також на якість.

Однак цілком можливо, що деякі люди можуть виявити це дуже жорстким, і в цьому випадку було б добре вибрати піну з пам'яті як доповнення до цього матеріалу.

• Пінопластові матраци: Вони також не передають руху, добре зберігають тепло і ними легко управляти.

У пінопластових матрацах ми знаходимо велику різноманітність: від найпростішої синтетики до піни з пам’яттю.

Піни рекомендуються тим, хто страждає на астму або алергію на пил. І їх рекомендують при щільності вище 35 кг/м3 для дорослих, особливо якщо це звичайне ліжко.

У цьому сегменті матраців ми можемо знайти:

або В'язкопружна: Це синтетичний матеріал, розроблений НАСА в космічній гонці 60-х рр. Він був винайдений, щоб послабити тиск, який тканини виробляють на тіло космонавтів під час зльоту, і остаточно комерціалізований у 90-х.

Спочатку була створена ніша у світі протезування та пристосованих матраців для пацієнтів, які проводять багато часу в ліжку, і сьогодні їх використання у спокої популярне.

Але ви повинні бути дуже чіткими, що матраців з пінополіуретаном не існує. Їх можна так назвати, оскільки вони 3 см. і щільність 50 кг/м3, хоча найкращі - близько 80 кг/м3.

Піна пам'яті дуже пристосовується, що робить її ідеальним союзником для тих, хто страждає від болю в спині або спить на одному боці.

Однак це матеріал, який не дуже добре дихає. Тож якщо ви звикли до того, що вам спекотно, вам слід шукати мікроперфорований віскозний матрац, з терморегуляторним гелем або з порами.

Змішування пружинного матраца з шаром меморіальної піни також може бути хорошим варіантом.

• Латексні матраци: Це найбільш гнучкий матеріал, ідеально підходить для людей, які багато рухаються під час сну.

Вони мають велику еластичність, вони пристосовуються до нашого тіла і, коли ми рухаємось, вони швидко відновлюють свою первісну форму. Вони також дуже добре вбирають рух, тому це також хороший варіант для подвійних матраців.

Його головна перевага полягає в тому, що кліщі не можуть гніздитися в латексі, тому він настійно рекомендується людям з астмою або алергією ... хто може собі це дозволити.

І найбільший його недолік полягає в тому, що це дуже важкий матеріал, який не полегшує управління матрацом. На додаток до своєї високої ціни.

Альтернативою вартості цих матраців є ті, що виготовлені із синтетичного або натурального латексу (навіть суміші обох), що помітно знизить ціну.

У будь-якому випадку, коли ми вибираємо змішаний матрац, мінімальна кількість латексу повинна бути товщиною не менше 4 см.

Основи

Незважаючи на те, що матрац слід вибирати відповідно до потреб людини, яка збирається ним користуватися, ми не можемо забути, що основа буде впливати на її довге чи коротке життя, а також на наш відпочинок.

Слід також врахувати, що деякі основи несумісні з деякими матрацами:

• Традиційні підстави для ліжок аркушів: Це один з найдешевших та приймає матраци будь-якого типу, забезпечуючи належну вентиляцію.

• Основа ліжка м'який стіл: Вони не рекомендуються для латексних матраців. Однак він найбільш підходить для пінопласту або пружин.

• Основи ліжок пружинна основа: Вони пропонують чудову вентиляцію. Вони є підставами, придатними для будь-якого типу матраців і виділяються своїм чудовим відчуттям м’якості.