Коктейлі не зовсім відомі тим, що вони дієтичні, але за допомогою кількох змін до їх основного рецепту ви зможете заощадити багато калорій. Отже, алкогольні напої, які зараз з’являються, не містять цукру, але, дотримуючись дієти чи здорового способу життя, ви можете споживати їх з меншим докором сумління, що є справді чудовою новиною.

найкращі

Джин-тонік Джерело: Shutterstock

Цей напій дуже популярний, але чи підозрювали ви, що він містить майже стільки ж калорій, скільки та ж кількість кола? Звучить страшно, але є просте рішення: замініть тонік міхуровою мінеральною водою або содою.

Інгредієнти: 4 цл джину, 2 дл мінеральної води, кілька гвоздик вапна, кубики льоду

Cosmopolitan Джерело: Shutterstock

Поміняйте апельсиновий лікер на апельсиновий сік і горілку заради саке. Звучить дивно, але це також дає неймовірно смачний коктейль із значно меншою кількістю калорій.

Інгредієнти: 4 мл саке, 2 мл апельсинового соку, 2 мл соку лайма, 3 мл чорничного соку

Піна колада Джерело: Shutterstock

Це один з моїх найбільших фаворитів, хоча він аж ніяк не низькокалорійний, ви все одно можете отримати від нього багато, використовуючи кокосовий лікер замість кокосового молока.

Інгредієнти: 4 мл білого рому, 4 мл кокосового лікеру, 1 дл ананасового соку, кубики льоду