З в’язкопружним стрижнем, пір’ям, антистресом, для вагітних для полегшення м’язового болю. Для кожної людини (і постави) є подушка. Дотримуйтесь цих порад, щоб знайти свою та навчитися її підтримувати
Ми дбаємо про температуру в приміщенні, про шум, про тепле середовище, про те, щоб знайти той матрац, який відповідає усім нашим вимогам, але. А як щодо подушки? Наш відпочинок - і наші шийки матки - значною мірою залежать від цього, оскільки це дозволяє нам мати правильна поза сну. Ваша роль зосереджена на вирівнюванні голови, шиї та хребта.
А як вибрати правильний? Щоб знайти ідеал, слід враховувати звички сну та фізичний колір кожного з них (особливо зріст і повнотілість). Як і багато інших речей у житті, це залежить не лише від бюджету, який ви готові вкласти в нього: пошуку найкращий варіант не передбачає надмірного подряпин кишені. Ми покажемо вам у наступних рядках. Перше, кілька моментів, про які слід пам’ятати.
МАТЕРІАЛ
Склад важливий. Найпоширенішими начинками є пір’яна, латексна, синтетична, пінопластова.
- Перо або пух. Зазвичай вони м’які і легко деформуються, хоча швидко повертаються до вихідної точки. Вони погано підтримують шию, тому, якщо ви не спите на животі, це не найкраще наповнення. Він не призначений для дуже міцних людей, а також для тих, хто багато рухається під час сну. Згідно з OCU, він також не підходить алергікам або маленьким дітям. Що стосується ризику, що ці типи матеріалів пов'язані з розвитком ідіопатичного фіброзу легенів, як стверджує дослідження, опубліковане The Lancet Respiratory Medicine, OCU заявляє, що ризик існує, але дуже низький, тому немає необхідності стривожений.
- Латекс. Він може бути синтетичним, природного походження або сумішшю обох. Цей тип подушок пропонує хороша підтримка голови, що робить його дуже придатним для тих, хто спить на боках або для великих людей. Крім того, якщо у вас алергія на кліщ, це ідеально.
- Синтетичний. Зазвичай його виготовляють з поліефірного волокна. Він повітропроникний, м’який, ідеально підходить для дітей і не викликає проблем з алергією. Крім того, це найдешевший матеріал, подушки зазвичай коштують від 7 до 30 євро.
- Пінопласт. У багатьох є ефект пам’яті, який підтримує форму голови та шиї протягом декількох секунд, навіть коли ви змінюєте своє положення. Таким чином, якщо ви багато рухаєтесь, ОКУ не рекомендує цей матеріал. Підходить дуже добре для тих, хто спить на боці.
РОЗМІР
- Згідно з OCU, ширина подушки не повинна перевищувати ширину ваших плечей. Натомість його висота або товщина варіюються залежно від постави, в якій ви зазвичай спите.
- Спускатися (10 сантиметрів). Найкраще для тих, хто спить на животі, а також для маленьких дітей.
- Медіана (12-13 сантиметрів). Ідеально підходить для тих, хто спить на спині. Краще теж бути середньої твердості.
- Середньо-високий (15 сантиметрів). Ти спиш на боці? Висота близько 15 сантиметрів ідеально підходить для того, щоб голова і шия були добре вирівняні з віссю хребта.
Вибравши свого, ви повинні це знати тривалість життя подушки становить близько 5 років. Таким чином, щоб зберегти його якомога краще, найкраще провітрювати регулярно (принаймні раз на тиждень); часто перевертайте, щоб не деформуватися; що вона миється (досить мити її двічі на рік); і використовуйте захисний чохол, який ви праєте кожні два місяці (звичайний чохол окремо, який слід мити кожен раз, коли миєте простирадла).
НАЙКРАЩІЙ
Ця шийно-ортопедична подушка має розмір 60x35 x11 сантиметрів. Виготовлений з високоякісної піни з пам’яті, він відповідає природним вигинам тіла та підтримує голову та шию для забезпечення чудового комфорту. Його терапевтична конструкція зменшує біль у шиї та спині, знімає скутість, може допомогти запобігти хропіння, сприяє правильному вирівнюванню хребта та сприяє розслабленню м’язів. Все це завдяки його формі хвилі (9 сантиметрів з одного боку і 11 з іншого).
Він дихає і дуже легко миється. Включає покривало, яке допомагає усунути тепло тіла. Він знімний і можна прати в машинці. Він має понад 2500 рейтингів, і його користувачі дають йому майже п’ять зірок. Таким чином, він має титул "Вибір Амазонки".
ВОЛОКНА З 3D НАПОВНЕННЯМ
Ця упаковка з двох подушок виготовлена з мікроволокна з двошаровою бічною стрічкою та наповнювачем з плюшевого волокна 3D. Ергономічний дизайн та висота допомагають пом’якшити голову та шию. Його чохол виготовлений з поліестеру високої щільності з обробкою проти кліщів. Крім того, він гіпоалергенний і пропонує дуже м’яку текстуру. бренд пропонує 30-денну гарантію задоволення.
З ГУСИХ ПЕРІВ (для будь-якої посади)
Якщо ви обираєте пір’я, ці білі гусаки дуже тверді. 100% гребінчаста бавовняна підкладка, м’яка, водонепроникна, гіпоалергенна та дихаюча. Його трикамерна конструкція має дихаючу підкладку та захищений від пір’я, уникаючи проколів та подразнень.
Забезпечує оптимальну підтримку для голови, плечей і шиї. Від Umi Essentials (бренд Amazon), виробник рекомендує їм спати в будь-якому положенні. Його розміри складають 48х76 сантиметрів. Вони доступні із середньою та високою стійкістю.
ВИСКОЕЛАСТИКА ТКАНИНИ ALOE VERA (боком або лицьовою стороною вгору)
Цей тип подушок зменшує точки тиску під час сну, дозволяючи глибокий відпочинок. Вони ідеально підходять для сну на боці та на спині, оскільки перевірені, щоб забезпечити оптимальний прийом: без надмірного опускання голови, але без надзвичайної стійкості. Його Зовнішній чохол закривається на блискавку і має еластичну тканину з обробкою алое вера і з подібною на срібло ниткою люрекс. Миється в машинці. Інтер’єр герметичний, ідеально розтягнутий, уникаючи небажаних зморшок.
З зріст 13 сантиметрів, його внутрішня частина утворена компактним сердечником з високою щільністю та стійкістю до в'язкопружності.
Вони несуть гігієнічне та гіпоалергенне лікування проти кліщів, бактерій та грибків і включає попередню систему очищення озоном. Це зменшує можливі причини респіраторної алергії під час відпочинку. Ви можете вибрати упаковку на два 70 сантиметрів або 75 сантиметрів. Крім того, ви також можете придбати їх поштучно вимірювання від 70 до 150 сантиметрів.
100% БАВОНОВИЙ АНТИМІТЕС І СЕРЕДНЯ ФІРМА (ідеально підходить для людей з астмою або алергією)
Він наповнений порожнистим волокном, яке дозволяє повітрю циркулювати всередині. Їх можна використовувати в будь-який час року, вони мають лікування проти кліщів і вони ідеально підходять для людей з астмою або алергією.
Зовнішній вигляд - це 100% бавовна, і його обслуговування дуже просте: як кришку, так і начинку можна прати в пральній машині при температурі до 40 ° C. Ви це маєте доступні в різних розмірах, від 40х70 сантиметрів до 40х150 см.
CERVICAL і підходить для ВСІХ ПОРАД
Спеціально розроблена форма, ця пінопластова подушка призначена для сну в будь-якому положенні. Підтримує природний вигин шиї з контуром шийки матки щоб ви могли його добре підтримати. Його центральна порожнина допомагає голівці забезпечити оптимальну підтримку, а клиновий витяг підтримує грудний відділ хребта. Підлокітники дозволяють розслабити руки під час відпочинку.
Виготовляється з пінопласту повітропроникний і приємний на дотик і повільно повертається до форми після використання. Чохол можна мити та застібнути на блискавку.
меморіальна піна з бамбуковою кришкою та регульованою висотою
Повніше неможливо. Його довжина становить 12 сантиметрів і його висоту можна регулювати до 9 сантиметрів. Таким чином, він пристосовується до природних вигинів тіла. Він залишається комфортним і стійким протягом усього року, а його покриття становить 60% поліестеру та 40% бамбука. Він знімний і його можна без проблем покласти в пральну машину.
Виробник рекомендує залиште його у провітрюваному місці на 24 години перед першим використанням, оскільки воно надходить згорнуте в мішок, щоб зберегти свою здатність до відскоку.
ДЛЯ ДІТЕЙ
Ця подушка для дітей від 1 до 2 років допомагає тримати голову та хребет у зручному положенні. Його піна запобігає синдрому плоскої голови і захищає його округлість. Допомагає спати в кращому положенні, є дихаючим і гіпоалергенним.
Він має збалансований РН і підходить для немовлят з астмою та алергією. Його чохол знімний і можна прати в машині і вона має перевернуту блискавку, щоб уникнути пошкодження обличчя дитини.
Для полегшення болю в шиї (збоку або в спині)
Ця подушка ідеально підходить, якщо ви спите на боці або спині і вам потрібно полегшити біль у шиї. Виготовлений з якісної, повільно еластичної піни з помірною твердістю. Визначає температуру, яка добре адаптується до шиї і у формі метелика сприяє вирівнюванню голови з тілом і шийним хребцем. Клинчаста розтягуюча частина допомагає підтримувати грудний відділ хребта.
Коли лежите на спині, природна тяга шиї та підтримка голови можуть зменшити тиск на задню частину черепа і зменшити хропіння та покращити якість сну. Лежачи на боці, край буде відповідати вигину вашого плеча, послаблюючи тиск.
Він гіпоалергенний і дуже простий в митті. внутрішній захисний рукав від кліща зменшує проникнення поту в основу подушки, щоб зробити її сприятливою для алергії, одночасно запобігаючи бактеріям, цвілі або зморшкам.
КАЧІ ПЕРИ (м’яка/середня стійкість)
Ці подушки з качиного пуху продаються по дві. Вони проти кліщів, і їх стійкість середня. Вони мають бавовняний чохол і миються. Накопичуйте понад 1600 коментарів і майже тримає п’ять зірок на Амазонці.
"Є ідеально підходить для болю в шиї та спині. Вони м’які і чудово пристосовуються до ваги моєї голови. Я використовую обидві подушки, не знаю, чи одна з них була б такою ж хорошою, але оскільки вони тонкі, я не пробував лише одну ", - говорить один із коментарів.
Перо з краями ромба
Його наповнення є 5% високоякісного гусячого пуху та 95% пір’я, всі менше чотирьох сантиметрів і вищий європейський рівень. Обкладинка виготовлена з 100% двошарова бавовна і подвійні краї стібків голки, щоб забезпечити гладкість та запобігти защемленню або відшаруванню.
Гіпоалергенний, м’який та повітропроникний, його можна прати в машині (до 40 ° C) та сушити в барабані. Вони відправляються у вакуумній упаковці. Крім того, бренд Umi (належить Amazon) вказує, що вони є сертифіковано Oeko-Tex Standard 100 та RDS і що живі тварини не були зірвані для його виготовлення.
Латекс
Ця подушка має 100% латекс і має мікроперфорацію, що сприяє потовиділенню. Протикліщовий та протиалергічний засіб, розміром 70х40 сантиметрів та має зріст 12 сантиметрів. Цю модель рекомендується для зняття недуг шиї під час сну. Не рекомендується виставляти його на сонце або мити.
Містить захисний чохол із 100% бавовняної еластичної тканини на блискавці, що легко миється. Кораблі, згорнуті в міцній упаковці для безпечного та гігієнічного транспортування
ПІКОЛІН: АДАПТАЦІЙНИЙ ЛАТЕКС для вигляду збоку
Це латексна подушка це дуже зручно і знімає напругу шийки матки. Він дозволяє пропускати повітря всередину, забезпечуючи чудову повітропроникність та вентиляцію. Висока стійкість, вона ідеально підходить для тих, хто спить на боці. Його багатоперфорований формований сердечник з латексу ідеально пристосовується до шийки, усуваючи будь-яку точку тиску.
Він має санізовану процедуру Ultra Freshness, яка захищає від кліщів, бактерій, грибків та неприємних запахів. Чохол знімний на блискавці для зручності чищення І його можна прати в машинці та при максимальній температурі 60ºC. Зі свого боку, внутрішній чохол виготовлений з 50% бавовни та 50% поліефірної тканини для належної проникності та повітропроникності серцевини.
Є доступні в різних розмірах (від 70 см до 150).
СИНТЕТИЧНА НАПОВНЕННЯ
Цей комплект з двох подушок від AmazonBasics виготовлений із синтетичного наповнювача, що імітує текстуру пір’я. З покриттям з мікрофібри вони продаються в різних розмірах: 50х80 см, 65х65 см та 80х80 см. Забезпечує м’яку підтримку шиї та голови і покращує якість сну. Крім того, він має гіпоалергенний дизайн, який відштовхує пил та алергени. В комплекті є чохол з мікрофібри з посиленими бічними швами.
ВІСКОЕЛАСТИЧНИЙ З ПАМ’ЯТЮ та регульованою висотою
Ця подушка з подрібненою піною з пам’яті Lunvon Ви можете налаштувати його на свій смак, оскільки підкладку можна додати або видалити, щоб знайти ідеальну висоту. Чохол 100% бавовна, повітропроникний і міцний. Знімний і миється. Зі свого боку, інтер’єр має подвійну серцевину, так що ніяких нерівностей не буде утворюватися. Ви можете використовувати його в будь-якому положенні.
Щоб спати в парі
Якщо вам важко спати з партнером. нічого кращого за цю подушку. Отвір у ньому ідеально підходить для того, щоб ваша рука відпочивала і не ранила плече. Його дуже легко мити, оскільки він включає знімний чохол. Дуже добре амортизує масу тіла і знімає точки тиску.
ПЕРЕЙТИ В КЕМПІНГ
Ця подушка ідеально підходить для сну далеко від дому. Він дуже легкий, тому ви можете скрутити його і носити в сумці, куди вам потрібно. Виготовлений з піни пам'яті, він адаптується до вашої постави та забезпечує оптимальну підтримку шиї та хребта. Вбудовані вентиляційні канали забезпечують хорошу циркуляцію повітря.
Вони також працюють як регулятор температури і є гіпоалергенними. Його покриття можна мити (максимум 40 градусів), розміри - 42x27x10 сантиметрів. У вас також є білий.
СПІТИ НА БОКІ І ПІДТРИМИТИ НОГУ
Ця колінна подушка виготовлена з високоякісної піни пам'яті, яка запобігає її сплющуванню. Його кришка повітропроникна і легко миється. Зручно поміщається між ніг і забезпечує правильне вирівнювання стегон, колін і спини. Ви можете розмістити його в різних положеннях відповідно до ваших потреб або болю в м’язах. Його розмір - 25,5 х 20,5 х 14,5 см.
АНТИ ПОРІШІ ЗАПАХИ
Подушка з компактним стрижнем з активної вуглецевої піни пам'яті, яка усуває неприємні запахи та запобігає утворенню вологи. Виготовлений в Іспанії, він має середню твердість, що дозволяє адаптацію шийки матки та уникає вимушених поз. Зовнішня тканина має протиалергічну та протикліщову обробку. Крім того, зовнішню кришку можна легко помити.
ДЛЯ немовлят та дітей
Подушка KeaBabies ергономічно розроблена та протестована для маленьких дітей для найкращої підтримки хребта без шкоди для комфорту. І кришка, і начинка можна прати в машинці. Він дуже легкий, тому ідеально носити його в машині або в будь-якій поїздці. Він надзвичайно м’який і повітропроникний, ідеально підходить для носіння цілий рік.
СПИТИ РОТУ
Якщо ви спите на животі, це ваша подушка. Повернення до первісної форми і часу займає 4-48 годин серцевина подушки зроблена з піни пам'яті.
Якщо ви спите в іншій позі, Ви можете використовувати його на іншій подушці трохи вище, оскільки він ідеально підходить для шиї та для тих, хто страждає на мігрень.
Має хороша повітропроникність і вбирає вологу. Завдяки своїй витонченості він дуже добре підходить для дітей та підлітків. Чохол можна мити, але не серцевину з піни пам'яті.
АНТИСТРЕС
Ця подушка середньої стійкості та наповнена порожнистим волокном, яке забезпечує циркуляцію повітря всередині, має подвійну кришку на блискавці. Через пральну машину може пройти все, навіть заправка. Але найбільше вражає те, що він виконує антистресову функцію. І як ти це отримуєш? Добре вивільняє статичну електрику, створюючи цей ефект.
У вас є в наявності різні заходи і в білий.
ДЛЯ ВАГІТНИХ
Ця подушка з повною підтримкою ідеально підходить для вагітних покращує кровообіг і зменшує набряк ніг. Це також дуже ефективно для людей з болями в стегнах, спиною, ішіасом.
Начинка є виготовлений з чистого бавовняного матеріалу 7D PP і відчуває себе м’яким і пухнастим. Чохол виготовлений з бавовни та має блискавку із подвійним стібком. Прати в машинці та сушити в барабані.
РЕГУЛЮЄМО ТЕПЛО
З 100% серцевиною з піни з пам’яті високої щільності та захисним внутрішнім покриттям на блискавці ця подушка рекомендована людям із болем у шийці матки. Його зовнішній чохол Aloe Vera Plus, виготовлений з поліестеру, можна легко мити. Він має протикліщовий та антибактеріальний засіб.
Це обіцяє забезпечити надзвичайно м’яке, пухнасте та затишне відчуття. З ефектом пам’яті подушка Todocama має оптимальну щільність, щоб піна пам'яті пристосовувалася до вас, залежно від тиску та температури тіла. Це не робить його ні важким, ні м’яким для більшості людей.
Спати на боці
Ця подушка дозволяє ногам, стегнам і хребтам залишатися ідеально вирівняними, покращуючи кровообіг під час сну. Він має ергономічний дизайн, плавні вигини та форму півмісяця. підходить як для чоловіків, так і для жінок. Він має вентиляційні отвори в піні пам'яті, які сприяють циркуляції повітря протягом ночі.
Виготовлений з високоякісної піни пам'яті, оскільки не згладиться з часом. Значно покращує вирівнювання хребта, дозволяючи підтримувати кращу поставу, коли спиш вночі, крім того, він не впаде і не ковзає.
Якщо ви спите на боці, Він розроблений для забезпечення чудової підтримки колін та кращого вирівнювання хребта, допомагає полегшити біль у спині, стегнах, ногах, колінах і щиколотках.
Ви це маєте також доступний у червоному кольорі.