Одне з найкращих рішень для зайнятих людей, які краще харчуються вдома, - це планування та підготовка заздалегідь. Готувати смачні та поживні страви вдома особливо важливо в наші дні, коли їжа на вулиці та покупки є більш складними. Для багатьох людей почати роботу може бути важко. Замість того, щоб дозволити вам зупинити вас, спробуйте одну з програм у цьому списку, щоб підштовхнути себе у правильному напрямку. Від організації меню до створення списків покупок, ці програми для планування їжі допомагають зняти напругу з вашої тарілки, обмінюючи її смачними домашніми стравами.

найкращі

Велика піч (безкоштовно)

BigOven дозволяє легко зібрати всі ваші улюблені рецепти в одному центральному місці та пропонує безліч способів включити їх у програму. Це не тільки допомагає натхненно під час їжі, але й допомагає готувати їжу, купувати продукти та включати залишки їжі в нові страви. Вирізайте рецепти з улюблених сайтів або завантажуйте рецепти, сфотографувавши, або позначайте існуючі рецепти як обрані, щоб зберегти їх на потім. Організуйте та відфільтруйте рецепти за категоріями, щоб знайти будь-який рецепт із сезонними колекціями або запропонованими стравами, або торкніться, щоб зберегти та поділитися ідеями їжі. Додайте рецепти до свого розкладу, створіть список покупок і знайдіть рецепти з інгредієнтами, які вже є для зменшення харчових відходів. Додаток спонсорує спільноту домашньої кухні для отримання додаткових ідей та відгуків.

Вилки над ножами (5 доларів)

Ви вегетаріанець, веган або прагнете до рослинної дієти? Якщо так, Forks Over Knives - це найкраща програма рецептів від творців однойменного фільму. Тут представлено більше 400 страв приблизно від 50 кухарів, щотижня безкоштовно додаються нові рецепти. Кожен рецепт ілюструє рослинний спосіб життя, який все більше визнається завдяки своїм користям для здоров’я та гуманному поводженню з тваринами. Додаток також містить чудові фотографії з високою роздільною здатністю, інструкції щодо приготування страв, що містять страви, інгредієнти, етапи приготування, список покупок для кожного прийому їжі та інші поради щодо ведення дієти без м’яса.

Вечеря Spinner Allrecipes (безкоштовно)

Якщо вам потрібна допомога та спілкування на кухні, соціальний додаток Allrecipes Dinner Spinner, що спеціалізується на продуктах харчування, із спільнотою понад 30 мільйонів домашніх кухарів, може допомогти вам внести різноманітність у своє дієтичне життя. Цей персоналізований додаток стає розумнішим, коли ви стежите, зберігаєте чи готуєте різні страви. Пристосуйте свій вибір, здійснюючи пошук за ключовим словом або інгредієнтами, щоб зосередитися на дієтичних потребах та обмеженнях часу, а потім використовуйте програму для збереження, створення, упорядкування та обміну колекціями рецептів. Ви також можете заощадити, приготувавши те, що продається поблизу вас, а додаток може запропонувати рецепти, коли ви йдете до певних магазинів. Натисніть, щоб додати цілі рецепти чи інгредієнти до свого списку покупок, які ви можете приготувати за допомогою більш ніж 1000 покрокових відеороликів з інструкціями з приготування.

Веганізований (безкоштовно)

Veganized - це планувальник дієтичних страв на рослинній основі, який дозволяє знаходити, створювати та ділитися улюбленими веганськими продуктами та рецептами та відстежувати своє харчування. Допомагає спланувати харчування та створити списки продуктів та продуктів, щоб зібрати всі предмети, необхідні для приготування веганських рецептів. Це додаток для рецептів із платформою соціальних мереж, тому ви можете знаходити нові рецепти та створювати та ділитися своїми рецептами з громадою. Поживна властивість дозволяє перевірити всю енергію, розподіл макроелементів, клітковину, вітаміни та мінерали для кожної страви. Veganized допомагає вам планувати харчування щодня та персоналізувати споживання поживних речовин відповідно до вашого віку, статі, ваги та рівня фізичної активності. І це, як правило, сприяє пропаганді веганської дієти та способу життя.

Безкоштовна їжа)

Харчування (ні, не друкарська помилка) призначене для спрощення планування сімейного або гостьового харчування. Ви можете створювати профілі кожного, для кого готуєте, хто може перерахувати вподобання, антипатії, загальні харчові звички, алергію тощо. Ви також можете створити профілі для пар або цілих сімей, щоб трохи спростити планування. Потім можна шукати рецепти, які відповідають усім цим вимогам. Виберіть один, і він дасть вам повні вказівки та може автоматично додати необхідні інгредієнти до вашого списку покупок. Більшість рецептів зосереджуються на швидкому приготуванні приблизно 30 хвилин, тож ви можете заощадити ще більше часу на кухні. Нещодавні оновлення програми включають нові рецепти, реконструйовані старі рецепти, порції для шести осіб та розміри нестандартних порцій, вдосконалення інтеграції доставки Instacart, оновлені описи рецептів та історію, а також можливість ділитися своїм списком з іншими. Програми, друк із телефону або поділіться з членами вашої родини в додатку.

FoodPlanner (безкоштовно)

FoodPlanner базується на рецептах. Це дозволяє переглядати веб-сторінки, щоб знайти корисні рецепти та завантажити їх у програму. Він надає вам факти харчування та забезпечує автоматичне формування списку покупок. Додаткова система управління запасами для справді серйозних гурманів дозволяє вам відстежувати ваші поточні інгредієнти, а також ви можете складати рецепти з нуля, якщо хочете. Є також функції спільного використання, які можуть допомогти вам зрозуміти, як готувати їжу.

MealPlan + ($ 4)

MealPlan представляє вам ярлики з перетягуванням продуктів на щотижневому графіку, щоб швидко планувати своє харчування (і навіть надсилати їх іншим). Теги полегшують пошук конкретних продуктів і можуть автоматично створювати для вас списки покупок. Ви також можете змінити страви, щоб додати закуски, посилання на конкретні рецепти або повністю виключити певні продукти. Ви можете шукати нові продукти і створювати для них теги. Існує крива навчання, але це весела система, особливо якщо у вас iPad або Apple Watch.

Харчування (4 долари)

Ви любите персоналізувати кожну дрібницю? Тоді MealBoard може бути додатком для вас. Він діє, як і багато інших програм у нашому списку, завдяки функції пошуку їжі, витягнутої з Інтернету, можливості планування їжі за календарем та можливості створення списку покупок. Але кілька особливостей роблять його унікальним: інтерфейс особливо приємний у використанні та простий у налаштуванні, а також є режим комори, який дозволяє переміщувати інгредієнти до вашої комори, коли ви їх купуєте, та видаляти, коли вони закінчуються.

Їжте це багато (безкоштовно)

Ось інший підхід: якщо ваша головна мета - схуднути, «Їжте це багато» заохочує вас ввести свої харчові уподобання, скільки грошей ви хочете витратити, свій графік і скільки калорій буде містити ваша їжа. Потім він створить для вас плани харчування та надасть вам списки покупок для інгредієнтів. Якщо ви любите готувати (на відміну від доставки їжі), але хочете виробити здоровіші харчові звички, цей додаток може допомогти вам у цьому. Останні версії додають можливість підраховувати та виробляти продукти на основі чистих вуглеводів. Абоненти тепер можуть замовляти їжу в Інтернеті через AmazonFresh. Пошук їжі переглянуто, що дозволяє одночасно переглядати кілька категорій продуктів, а улюблені легше знаходити, одночасно з’ясовуючи різницю між різними жанрами їжі.

Втратив це! (безкоштовно)

Втратив це! - це програма для схуднення, але замість того, щоб реєструвати, скільки калорій потрібно за один прийом їжі, ви просто встановлюєте загальні цілі та мету ваги тіла, яку хочете досягти. Тоді точно відстежуйте, що ви їсте і який вид вправ ви робите. Додаток включає базу даних про їжу з мільйонами опцій на вибір, функцію сканування, щоб ви могли миттєво додавати придбані продукти, та навіть розпізнавання фотографій для основних продуктів. Втратив це! Це ідеально, якщо ви хочете поєднати планування їжі з відстеженням споживання їжі та рівня фізичних вправ. Це особливо корисно, якщо ви вже використовуєте пристрої Apple; він сумісний з Apple Health та Apple Watch. В останніх оновленнях програма тепер надсилає інгредієнти рецептів як окремі продукти до програми Apple Health. Новіші версії оновлюють функцію рецепта, дозволяючи скопіювати рецепт і додати додаткові одиниці подачі. Також є оновлення для підключення Apple Watch та кроків та покращені дисплеї стану. Тепер додаток підтримує перегляд списків покупок на вашому Apple Watch.

Паприка (5 доларів)

Paprika Recipe Manager 3 - це інтерактивне планувальник їжі. На додаток до звичайних функцій, таких як пошук рецептів в Інтернеті, створення автоматизованих списків покупок та планування їжі на тиждень або місяць, він надає інструменти, якими можна скористатися глибше. Ви можете автоматично масштабувати інгредієнти, викреслювати їх, додаючи на тарілку, та публікувати фотографії у своїх рецептах. Якщо ви хочете влаштувати вечерю, ця програма точно змінює співвідношення інгредієнтів у запланованих рецептах відповідно до більших груп. Ця програма надає вам стратегію, коли ви заходите в магазин, дозволяючи вам налаштувати список покупок відповідно до ваших потреб покупок, які, безсумнівно, варіюються від одного тижня до іншого. Новіші версії додають можливість пошуку описів рецептів, що полегшує пошук улюблених страв. Останні оновлення також пропонують кращу ефективність синхронізації.

Смачно (безкоштовно)

Delicious - це програма для обміну їжею та пошуку рецептів, яка містить безліч яскравих фотографій та систему ранжирування, яка допоможе вам знайти найпопулярніші (або принаймні найбільш обговорювані) рецепти в Інтернеті. Yummly також надає відеогіди та рекомендує продукти, які вам можуть сподобатися. Коли мова заходить про прості оновлення вашого режиму харчування, ця програма охоплює всі аспекти. Останні оновлення включають розпізнавання інгредієнтів, яке використовує розпізнавання зображень у режимі реального часу, щоб визначити, які інгредієнти у вас є. На основі вашого інвентаря додаток рекомендує страви з цими предметами.

Таким чином, вам не потрібно виходити за межі програми, щоб побачити, що ви можете зробити зі своєю коморою. Нова версія Pro тепер доступна за 5 доларів на місяць, що включає практичні кулінарні шоу від відомих кухарів з усього світу. Оновлена ​​версія Yummly, відома як My Connected Kitchen, керує функцією під назвою Yummly Smart Thermometer, яка ретельно вимірює температуру та час приготування.