Існує багато типів інтелекту, і, у свою чергу, їх можна навчити м’язам, освоїти та відшліфувати, щоб бути більш усвідомленою, ефективною або творчою людиною. Для стимулювання, концентрація, пам’ять, спритність чи творчість Ви можете займатися різними видами діяльності, починаючи з щоденного читання, практикуючи техніки медитації, вирішуючи хобі та вправи, такі як головоломки судоку, кросворди або ієрогліфи, граючи в шахи або, впродовж декількох десятиліть, користуючись допомогою, яку вона вам надає. технології.

розуму

Найкращі програми для зосередження уваги та не відволікання

Як і на ринку додатків, він має програмне забезпечення для навчання програмуванню, відкриття музики, приготування вишуканої кухні, вивчення чи редагування фотоматеріалів, дайвінг в App Store та Google Play, ви також знайдете програми для тренування мозку та розумності зі свого смартфона, скориставшись будь-яким простоєм або витрачаючи кілька хвилин на день. Пішли туди!

11 додатків для покращення інтелекту та тренування мозку

  • Skillz: Якщо логічні ігри - це ваша річ, ця потужна програма може вам багато чого запропонувати. Їх веселі ігри у формі картки - Вони допоможуть вам поліпшити пам’ять, навчити почуття рефлексії, підвищити точність і розумову швидкість, навчитися координації кольорів або посилити свої розумові здібності. У міру прогресу, рівні будуть зростати за складністю.
  • NeuroNation: Маючи більш ніж 15 мільйонів членів, це безпечна ставка розвивати свій інтелект, покращувати концентрацію, стимулювати логічне мислення або зменшувати стрес за допомогою 29 вправ та 8 спеціалізованих курсів, персональних тренінгів та детальної статистики ваших когнітивних здібностей. Нещодавно, Берлінський університет Фрі схвалив ефективність тренування мозку в додатку, в якому всі його вправи були розроблені у співпраці з відомими неврологами.
  • Світливість: ще одна з найвідоміших альтернатив -Не дарма ним користуються понад 85 мільйонів людей у ​​всьому світі - це Lumosity, цифрова пропозиція щодо тренування мозку, що містить більше 25 ігор, що торкаються паличок, таких як пам’ять, увага та інші основні когнітивні навички. Ця програма, доступна як для Android, так і для iOS, пропонує навчальний тренінг, розроблений вченими для здійснення вашого розуму.
  • Розумний: Це розважальна та інтуїтивна гра-головоломка для тренування та розвитку ваших розумових навичок. На радість вашому розуму, cВін має 28 ігор та більше 600 рівнів для поліпшення пам’яті, уваги та гнучкості мозку, а також концентрація і швидкість реакції.
  • Заводний мозок: Необов’язково виконувати строгий тренування мозку протягом декількох годин, але ви можете скористатися можливістю стимулювати свій розум у вільний час, вирішуючи головоломки або розважаючись міні-іграми, кожна з яких розроблена для роботи з різними когнітивними здібностями. Був розглянутий один із 500 найкращих додатків у світі, за версією The Sunday Times. Крім того, він особливо яскраво виглядає у своєму ефектному дизайні ручної роботи.