Кошик порожній

Як мати гарну посмішку? Поради щодо ідеального догляду за зубами

Алергія та дихання 2 місяці тому

Найкраще, що ви можете зробити для своїх зубів - це чистити їх правильно і регулярно. Почищені зуби не зіпсуються. Однак потрібно знати, як правильно чистити зуби та які засоби гігієни порожнини рота використовувати. Щоб заощадити гроші для стоматолога, запобігти неприємним зубним болям і звичайно, мати приємну посмішку, читайте далі!

Основні правила для здорових зубів

Окрім того, що гігієна в основному є найважливішою, у галузі стоматологічної допомоги існують і інші правила, які ви повинні знати і дотримуватися. Зокрема, спробуйте це:

  • Обмежте споживання цукру в їжі
  • Дотримуйтесь гігієни. Чистіть зуби принаймні двічі на день - вранці та ввечері
  • Вивчіть правильну техніку чищення зубів
  • Регулярно міняйте стоматологічні прилади - зубні щітки приблизно кожні два місяці
  • В якості запобіжного заходу відвідайте стоматолога, щоб запобігти проблемі або виявити дефект, як тільки він виник
  • Якщо немає можливості чистити зуби, жувати після їжі жувальну гумку без цукру
  • Регулярно відвідуйте гігієну зубів для ідеального чищення зубів та видалення зубного каменю

Багато хто вважає, що вони успадкували пошкоджені зуби. І що формування карієсу зубів є спадковим. Це не правда. Спадковими є лише звички, що впливають на стан зубів. Таким чином, як ви харчуєтесь і як ви робите гігієну порожнини рота. Отже, у вас у руках стан зубів. Ми навчимо вас, як правильно доглядати за зубами.

Виберіть правильну зубну щітку

Якщо ви віддаєте перевагу класичній зубній щітці, дотягуйтесь до найпростішої. Щітка повинна мати середню або злегка тверду щетину, які вирізані однакової довжини. Ручка щітки повинна бути прямою.

Це означає, що різні щітки з різно вирізаною щетиною, можливо, доповнені гумовою щетиною, не підходять. Це лише крок, який продавці намагаються спокусити їх купити. Однак такі зубні щітки точно не підходять. Навпаки, вони могли зайво дратувати ясна.

Якщо ви вирішите електрична зубна щітка, у вас є на вибір кілька варіантів:

  1. Прості моделі акумуляторів. Тієто електричні зубні щітки також можна використовувати для подорожей. Це найпростіша модель, яка не має додаткових функцій. Ці щітки найдешевші. Ви можете придбати їх, якщо плануєте ознайомитись з електричною зубною щіткою або якщо хочете дізнатись, чи підійде вам такий спосіб чищення зубів.
  2. Звукові електричні зубні щітки. Їх можна вважати найкращими та найкращими на ринку. Звукові зубні щітки вони дуже дрібні, а також підходять для чутливих зубів. Очищення відбувається за допомогою декількох легких вібраційних рухів. Вони також продувають воду в міжзубні та важкодоступні райони. Це робить прибирання більш ефективним. Вони мають ряд додаткових функцій, наприклад, таймер очищення. Популярні розумні зубні щітки, які пропонують, наприклад, можливість контролю якості очищення - вони вказують на місця, які ви пропустили під час чищення.
  3. Ротаційні електричні зубні щітки. Під час чищення вони імітують кругові рухи класичної щітки. Однак вони не підходять, якщо у вас чутливі зуби. Вони дешевші за звукові зубні щітки.
  4. Магнітні зубні щітки. Нова технологія, що поєднує вібрації та обертальні рухи. Ці щітки дуже тихі та ніжні. Однак вони дорожчі.

Ви розглядаєте можливість придбання електричної зубної щітки, але не можете вибрати? Якщо у вас чутливі зуби або проблеми з яснами, ми обов’язково рекомендуємо звукову зубну щітку. Не знаєте, яка щітка підходить для ваших зубів? Не соромтеся проконсультуватися зі своїм стоматологом.

Наша порада:

Правильна техніка чищення зубів

Стоматологи скажуть вам, що не так важливо, як довго ви чистите зуби, а особливо це важливо, як ви їх чистите.

Найголовніше - очистити всі поверхні зубів. Так з боків, також жувальні частини. Зокрема, не пропускайте останні зуби. Вони, як правило, псуються, оскільки до них важко отримати доступ, і багато хто пропускає або недостатньо очищає їх. Чистячи зуби, використовуйте кругові рухи щіткою і не сильно тисніть на зуби.

щодо

Важливий додатковий догляд за зубами та порожниною рота

На жаль, регулярного чищення зубів часто буває недостатньо. Також необхідна додаткова стоматологічна допомога. Чому? Класична щітка не може потрапити в міжзубні проміжки. І саме тут карієс найчастіше зустрічається. Залишки тут зберігаються та розкладаються.

Якщо їх не видалити, вони порушують емаль і викликають карієс. Тому не нехтуйте очищенням міжзубних проміжків. До яких інших стоматологічних засобів слід звернутися?

Міжзубна щітка

Це маленька щітка, виготовлена ​​з дроту зі щетиною. Існують різні розміри міжзубних щіток. Ви повинні вибрати той, який безпечно, без надмірного тиску, потрапляє в міжзубний простір.

Правильний розмір міжзубна щітка допоможе визначити стоматолога. Спочатку при чищенні міжзубною щіткою може виникнути кровотеча з ясен. Причиною є гінгівіт, який виникає майже відразу через недосконале чищення зубів. Однак через кілька днів використання міжзубної щітки кровотеча зникне.

Просто вставте щітку між зубами і витягніть її. Ви відразу побачите, який залишок бруду залишається навіть після чищення класичною щіткою між зубами. Ви переконаєтесь, що чистити зуби лише класичною щіткою насправді недостатньо.

Зубна нитка

Його завдання - очистити ділянки між зубами, куди не може потрапити навіть міжзубна щітка. Це пов’язано з тим, що він очищає простір між зубами біля ясен. Зубна нитка однак він також потрапляє у вужчі простори між зубами, де зуби стикаються один з одним. Ви можете вибрати серед багатьох типів зубних ниток, наприклад, із запахом ментолу або без нього.

Полоскання рота

Полоскання рота чудова тим, що швидко виводить бактерії з усієї порожнини рота. Тож не тільки від зубів, але і від ясен, язика та внутрішньої частини щік. Це чудовий спосіб гігієни, якщо немає можливості чистити зуби класично. У той же час рідина для полоскання рота прибирає неприємні запахи.

Скребок для мови

Бактерії, які можуть поширюватися по ротовій порожнині, також осідають на мові. Скребок протирати їх безпечно і це також усуне неприємний неприємний запах з рота.

Використовуйте його вранці та ввечері, крім чищення зубів. Ви можете вибрати скребки з пластиковою або гумовою поверхнею.

Іригатор для порожнини рота

Ротовий іригатор, також званий оральний душ, - це пристрій, що очищає всю порожнину рота. Він оснащений різними насадками - для чищення язика, стоматологічних апаратів, а також насадками у формі зубної щітки для чищення зубів.

Ротовий душ також покращує здоров’я ясен, оскільки він масажує і стимулює їх. Це також позитивно впливає на зміну кольору зубів. Ви можете придбати різні типи зрошувачі, наприклад у поєднанні з звуковою щіткою. Усні душі також підходять для дітей.

Поради та короткий зміст наприкінці

Вам може здатися, що чистити зуби - ціла наука. Однак це не так. Важливо регулярно дотримуватися гігієни і не забувати, особливо в міжзубних проміжках, де карієс утворюється найшвидше.

Не бійтеся додатково різних стоматологічних засобів. Хоча спочатку це може здатися важким у використанні, ви швидко звикнете і отримаєте навички. Після їх використання ви відразу відчуєте різницю у роті. Вірте точно сприятиме здоров’ю ваших зубів і красивій посмішці.