Харчові цінності:
-
12 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 166 калорій 8 г вуглеводів 13 г жиру 4 г білка
Опис:
Якщо ви намагаєтеся дотримуватися дієти або просто живете здорово, важко все-таки уникнути і відмовити собі в солодкому, особливо в шоколаді. Ми все ще прагнемо всіх тих нездорових печива, молочних шоколадних цукерок, які містять лише порожні калорії та багато цукру для нас.
Особисто я уникав десерту, коли починав займатися фітнесом та здоровим харчуванням. Це була велика боротьба для мене з самого початку. Я думав, це мене сповільнить, а результати будуть нульовими.
Але з часом я виявив, що лише тому, що ми сидимо на дієті або хочемо жити здоровим життям, нам не потрібно уникати нічого подібного до десерту. Все, що нам потрібно, це розумна стратегія приготування їжі чи випічки, і особливо креативність.
Цей десерт - один із моїх улюблених, який задовольнить мій пустотливий язик та забезпечить якісне харчування за кілька хвилин. 🙂