З появою COVID-19 у нашому житті для більшості студій йоги, а також самих інструкторів йоги настали важкі часи. Побоювання щодо зараження вірусом під час масових навчань та суворі урядові заходи спорожнили навчальні зали вдруге цього року. На жаль, деякі студії назавжди закрили свої ворота, інші в будь-якому випадку намагаються вижити і утримувати своїх клієнтів принаймні годинами в мережі у важкі часи. Якщо ви дбаєте про свою студію йоги або інструктора з йоги, відвідайте їх (платний) онлайн-клас. Звичайно, ви можете займатися йогою вдома безкоштовно - наприклад, згідно з відео YouTube у цій статті, але підтримка спільноти йоги важлива. Ми всі сподіваємось, що вірус раз переможе, і нам буде куди повернутися. (Жовтень 2020)
У цій статті я пропоную вам список найкращих словацьких відеороликів для занять йогою, які я знайшов (до цього часу) і згідно яких я іноді практикуюсь. Початківці, досвідчені і навіть досвідчені йоги, а також спортсмени, жінки в дитячому садку, і я вірю, що навіть чоловіки, точно знайдуть тут своє улюблене відео для вправ. 🙂
Місце для йоги
Канал YouTube Місце для йоги є моїм абсолютним верхом - за його словами, я завжди можу добре тренуватися. Ці відео для вас створила йог Олександра Варшова, і ви знайдете комплексні уроки, чітко позначені відповідно до мети, складності та тривалості вправи. Більше інформації також на його веб-сайті або в Instagram.