засоби

Роздратування шкіри зазвичай проявляється почервонінням та свербінням, що є двома найпоширенішими симптомами, хоча також можуть з’являтися сухість і висип.

Коли шкіра подразнюється, виникає значний дискомфорт, вона відчуває напругу, дратує, і навіть тепло оцінюється в цій області. Якщо також з’являється свербіж, ви повинні бути дуже обережними, щоб не подряпатись і не потрапити в порочне коло свербіння - подряпин - більше подразнення - більше свербежу.

Найпоширеніші причини подразнення шкіри

Сухість шкіри або ксероз

Суха шкіра - це шкіра, яка менш захищена від дії зовнішніх агентів, що може бути причиною подразнення, оскільки їй бракує або має дефект певних ліпідів, які є частиною нормальної структури шкіри.

Крім того, сухість і зневоднення шкіри посилюють відчуття свербежу, який при подряпинах пошкоджує шкіру і викликає більше подразнення.

Атопічний дерматит

Це запальна та хронічна патологія шкіри, при якій шкіра не формує належним чином структуру свого захисного бар’єру, тому вона пошкоджується і не виконує свою захисну функцію належним чином. Це дозволяє потрапляти в нього певні речовини, викликаючи роздратування.

Алергія

Алергічні реакції виникають, коли наш організм реагує ненормально або перебільшено на контакт з будь-якою речовиною. Коли це відбувається, виникає подразнення в зоні контакту або на загальному рівні, якщо це більш серйозна алергія.

Сонячна експозиція

Сонце, яке благотворно впливає на наш настрій або здоров'я наших кісток, дратує нашу шкіру.

Крім того, ефекти посилюються, а опік або подразнення сонцем шкіри більш чутливі до дії інших подразників.

Косметичні активи

Компоненти деяких продуктів можуть дратувати шкіру. Це стосується агресивних миючих засобів, алкоголю або багатьох парфумів.

Піт

У деяких випадках піт, особливо якщо він супроводжується натиранням одягу, може викликати роздратування та дискомфорт.

Якщо ми використовуємо тканини, що запобігають потовиділенню, проблема погіршується, тому доцільно використовувати такі тканини, як бавовна.

Естетичні прийоми

Деякі поширені методи, такі як епіляція або хімічний пілінг, можуть дратувати нашу шкіру, якщо не дотримуватися певного догляду.

Вплив хімічних речовин

Засоби для чищення, хлор у басейнах тощо - це продукти, які можуть часто викликати подразнення.

Звички або процедури, щоб уникнути подразнення шкіри

Дотримання певного догляду та розпорядку дня може допомогти вам уникнути шкіри, яка страждає від настирливих подразнень.

Важливо підтримувати a здорове харчування, багатий фруктами та овочами, які забезпечують усі необхідні поживні речовини для підтримки здорової шкіри: вітаміни, антиоксиданти, незамінні жирні кислоти тощо. Крім того, споживання близько 2 літрів води, настої або соки, допоможуть важливим чином підтримувати правильну гідратацію не тільки внутрішньо, але й на рівні шкіри.

Що стосується щоденної гігієни, то краще зупинити свій вибір на душ з не дуже гарячою водою і з засіб для чищення який м’який до вашої шкіри, не містить миючих засобів і має слабокислий рН як здорова шкіра.

Пізніше, до сушити ногул, використовуйте бавовняний рушник і робіть це до ніжних дотиків без розтирання і не дряпати шкіру.

Після чищення є необхідний для зволоження та нанесення пом’якшувального засобу до шкіри, оскільки очищення, навіть м’яке, крім бруду, також видаляє частину гідроліпідної плівки, яка захищає вашу шкіру, і її необхідно замінити відповідним засобом.

Налаштування режим відпочинку, спати рекомендовані 7 або 8 годин і тримати стрес під контролем - також дуже придатні звички для оздоровлення шкіри.

Крім того, ви повинні уникати токсичних звичок такі як споживання алкоголю та тютюну, які дуже шкідливі для здоров'я в цілому та для шкіри зокрема.

Які найкращі засоби для догляду за роздратованою шкірою?

Для догляду за подразненою шкірою ми повинні ретельно вибирати продукти, які ми збираємось використовувати, тому що якщо ми не використовуємо правильні, ми не тільки не допоможемо шкірі відновитися, але ми навіть можемо погіршити роздратування, посилюючи процес.

Перш за все, дуже важливо, щоб продукт, який ми використовуємо, дещо сприяв шкірі заспокійливі активні засоби, такі як алантоїн, алое вера або екстракт ромашки (ромашка), що забезпечує полегшення та комфорт роздратованій шкірі.

Звичайно, емульсія повинна забезпечуватися як зволожуючі, так і пом’якшувальні засоби для заповнення ліпідів шкіри та сприяння підтримці бар’єрної функції шкіри в ідеальному стані. Товар повинен адаптуватися до ділянки шкіри, за яким ми доглядаємо, Ми не будемо використовувати той самий продукт для обличчя, як для тіла або для рук, але всі повинні покривати потреби у воді та ліпідах тієї області, для якої він призначений.

Для підтримки кислотної мантії шкіри також дуже важливо, щоб косметика, яку ми застосовуємо, не спричиняла підвищення рН, а підтримувала його при нормальних значеннях кислоти. Ось чому він РН продукту повинен бути слабокислим, 5,5 або наступний.

Якщо ви використовуєте відповідний крем і дотримуєтесь цих порад, ваша шкіра швидко відновиться від роздратування, і ви зможете знову насолоджуватися всім її здоров’ям і красою.