Суху шкіру ми називаємо типом шкіри, який характеризується презентацією герметичність, лущення, відсутність комфорту та шорсткості, особливо після купання. У цього типу шкіри може бути зміни у виробництві шкірного сала, тому він більш незахищений і втрачає більше води, змушуючи його легше зневоднювати.
Суха шкіра також більш тендітна, тонша і менш захищена.
Не можна плутати це з зневодненою шкірою. Зневоднена шкіра - це специфічний стан, при якому спостерігається зниження адекватного рівня зволоження шкіри. Суха шкіра частіше зневоднюється, але зневоднена шкіра не повинна бути сухою, вона також може бути нормальною, жирною або комбінованою.
Ксероз, або сухість шкіри, може з’явитися в будь-якому віці, хоча він і є частіше зустрічається у літніх людей.
Чому моя шкіра суха?
З одного боку, є генетичні фактори, спадковість, яка визначає нашу схильність до ксерозу.
Крім того, існують такі фактори, як вік, що, як ми вже згадували, збільшує схильність до сухості шкіри. Вони також впливають наявність певних захворювань, такі як атопічний дерматит, псоріаз, гіпотиреоз тощо, серед симптомів яких є сухість шкіри.
І, нарешті, було б тригери, серед яких ми знаходимо:
- температура: холод і вітер сушать шкіру. Вітер збільшує втрати води через зневоднення.
- вологість: Сухе середовище, яке виробляється при нагріванні та кондиціонуванні, сприяє сухість шкіри.
- Споживання токсичний. Тютюн та алкоголь також впливають на шкіру, висушуючи її.
- забруднення.
- Дещо препарати, такі як діуретики, кортикостероїди, контрацептиви тощо.
- мило або засоби для миття тіла: якщо вони містять жорсткі поверхнево-активні речовини, вони змивають захисний шар шкіри і підсушують його при очищенні.
- Використання продуктів непридатна косметика, або не використовувати їх, коли вони потрібні.
- гормональні зміни.
- сонячна радіація зневоднює шкіру.
- відсутність зволоження: якщо ми не будемо пити достатньо води, шкіра також буде уражена.
- A погане харчування.
Які засоби допомагають доглядати за сухою шкірою?
Нижче ми рекомендуємо різні типи засобів, які найкраще підходять для догляду та захисту сухої шкіри. З ними ви повернете собі комфорт, захист та здоровий вигляд:
Прибиральники
Важливо, щоб ви очищали своє тіло спеціальними засобами для сухої шкіри, які не містять миючих засобів (засоби синдету), зі слабокислим рН, таким як шкіра (приблизно рН 5,5), і щоб вони очищали бруд, не тягнучи також гідроліпідних речовин. шар.
Для чищення обличчя рекомендуються засоби, які не потребують змивання водою, такі як очищаючі молочки, міцелярна вода тощо. Вони повинні містити зволожуючі та пом’якшувальні речовини. Таким чином, на цьому першому етапі очищення ми забезпечимо зволоження шкіри.
Зволожуючі та пом'якшувальні засоби
Оскільки суха шкіра - це шкіра з дефіцитом ліпідів, ви повинні забезпечити її актуальними продуктами, які ви використовуєте щодня. Ось чому важливо, щоб лосьйони, креми або бальзами, якими ви зволожуєте шкіру після купання, містили фізіологічні ліпіди, такі як кераміди, холестерин та незамінні жирні кислоти. Також рекомендується, щоб вони мали інші активи, які забезпечують або утримують вологу.
Що стосується зволоження, ми не повинні забувати, що найбільш відкриті ділянки, такі як руки, обличчя або губи, потребують додаткового догляду.
Маски
На сухій шкірі щоденне зволожуюче та пом’якшувальне лікування може бути недостатнім, і дуже важливо щотижня використовувати засоби для лікування шоку. Це зволожуючі та заспокійливі маски, які, використовувані двічі на тиждень, допоможуть вам більш інтенсивно доглядати за шкірою та набагато швидше відновити її здоровий стан.
Сонцезахисні креми
Не забувайте щодня застосовувати адекватну фотозахист на відкритих ділянках. Незахищений вплив сонця є агресивним для будь-якої шкіри, але у випадку сухості шкіри пошкодження клітин поєднується з ефектом збільшення дегідратації та сухості шкіри.
Існують також продукти, які крім сонячних фільтрів включають інші активні інгредієнти із захисною дією від забруднення та інших зовнішніх агентів.
Як запобігти сухості?
Захистіться від холоду, вітру та сонця
Як ми вже бачили, усі три є причиною сухості, і ми повинні уникати їх, захищаючи нашу шкіру одягом, який її покриває, та продуктами, багатими ліпідами.
Дотримуйтесь правильної дієти
Бажано дотримуватися дієти, багатої фруктами та овочами, яка забезпечує нас вітамінами та антиоксидантами, необхідними для підтримки здорової шкіри. Незамінні жирні кислоти та достатнє водопостачання також є важливими для шкіри.
Дотримуйтесь правильного режиму догляду
Щодня використовуйте продукти, які ми рекомендували вам: ніжне очищення, зволоження та захист. Створіть свою власну рутину і дотримуйтесь її вчасно.
Уникайте токсинів
Алкоголь, тютюн, забруднення та сонячне випромінювання впливають на шкірний бар’єр, і крім прискорення старіння, вони також зневоднюють та висушують шкіру.
Робіть регулярні фізичні вправи
Серед багатьох переваг, які фізичні навантаження приносять нашому здоров’ю, фізичні вправи стимулюють кровообіг і збільшують кількість кисню та поживних речовин, які надходять до клітин шкіри. Це також збільшує вироблення колагену та регенерацію шкіри.
За допомогою цих інструкцій створіть свій щоденний режим догляду та знову насолоджуйтесь м’якою, гнучкою та комфортною шкірою.