Буряк - дуже потужний овоч, якщо ви хочете очистити свій організм, він містить ряд корисних речовин, які підтримують роботу печінки та очищають організм від токсинів:
Бетаїн: допомагає печінці знищувати токсини
Пектин: виводить токсини, які вже були виведені з печінки, і перешкоджає їх поверненню в організм.
Беталайн: прискорює процедуру детоксикації, оскільки має протизапальні властивості.
Для виведення токсинів з печінки рекомендується випивати щонайменше два деци бурякового соку, також рекомендується додавати в суміш такі інгредієнти, як зміїний огірок, селера, імбир і лимон. Кожен з них має чудовий очищаючий ефект і надає додаткову допомогу завдяки вітамінам, які вони містять.
Існує кілька способів очищення печінки, нижче ви знайдете рецепт одного з найефективніших напоїв, який дуже просто приготувати.
Детокс-напій з бурякового авокадо, повний надзвичайно корисних речовин
- ¼ авокадо
- стебло селери
- ½ кухоль полуниці
-наполовину буряк
- 2 столові ложки лимонного соку
- 1 чайна ложка кокосової олії
- пів яблука
- 3 кубики льоду
- кокосова вода на краю склянки
Інструкції:
За допомогою робота змішайте інгредієнти, крім кокосової води, до однорідності, процідіть, а потім залийте кокосовою водою решту частини склянки.
Очищаючий ефект інгредієнтів
Авокадо
Авокадо - чудова рослина, яка детоксикує організм, виводячи з нього токсини і наповнена антиоксидантами, такими як глутатіон.
Селера
Дуже добре підщелачує та зволожує, велика кількість поживних речовин допомагає селері очищатись та детоксикуватися. Селера також корисний для усунення ваги накопиченої в організмі води та допомагає ефективно виводити шкідливі токсини з організму.
Лимон
Регулярне вживання лимона може мати дуже благотворний вплив на ваш організм, і вони не тільки переповнені вітамінами та антиоксидантами, але захищають печінку та полегшують процедуру очищення, виводячи хімічні речовини з організму.
Полуниця
Такі ягоди, як полуниця або журавлина, здатні позбавляти організм від шкідливих токсинів, крім того, вони мають фантастичні антибактеріальні властивості, які допомагають вам почуватись краще та здоровіше.
Детоксикація кокосовою олією є надзвичайно ефективним способом очищення організму, оскільки допомагає за короткий час позбутися токсинів та позбутися злоякісних бактерій та вірусів. Високий вміст лауринової та каприлової кислот, що надає чудові противірусні, антимікробні та фунгіцидні властивості та зміцнює організм.