додаток

Сьогодні ми поговоримо на тему, яка нас усіх цікавить і яка з кожним днем ​​стає важливішою: наше фізичне тіло. Як ми робили за його часів програми для здоров'я хвилі програми для схуднення здоровим способом, Сьогодні ми присвячуємо простір дуже конкретній темі: програми для підрахунку калорій -.

Про що ми також бачили в дописі, технології та фізичне (та психічне) самопочуття йдуть рука об руку як кинути палити за допомогою мобільного хвилі найкращі мобільні програми для тренувань, не виходячи з дому.

Важливо: Вам не потрібно захоплюватися цими лічильниками калорій для мобільних пристроїв. Просто використовуйте їх з розумом і як доповнення до здорового харчування та життя, повного здорових звичок. І якщо вас цікавить тема, ви можете переглянути наш список найкращі програми харчування.

Вам також може сподобатися…

  • Найкращі програми для безкоштовного вимірювання глюкози
  • Найкращі кулінарні програми 2021 року
  • Найкращі програми для тренажерного залу
  • Який найкращий додаток для ходьби 2021 року
  • Найкращі запущені програми 2021 року
  • Відгуки про додаток Too Good To Go
  • Найкращі програми для загальних смарт-смуг

Зміст

Найкращі програми для підрахунку калорій

Якщо ви вийдете на ринки додатків, то побачите, що існує сотня додатків для підрахунку калорій. Як ви знаєте, який з них працює найкраще? Вони справді працюють? Вони всі вільні? Вам не доведеться турбуватися ні про що з цього, оскільки наша команда відповідала за вибір найкращих. Продовжуйте читати!

Язіо

Це повний додаток для підрахунку калорій, який пропонує корисну інформацію для підтримки здорове харчування, відстежує м’язову масу, показує таблиці калорій для 2 мільйонів продуктів і класифікує їжу за їх харчовою цінністю, білками, вуглеводами, цукром та жирами.

Yazio фіксує всі страви, які ви їли протягом дня. Слід зазначити, що він включає a вбудований зчитувач штрих-кодів щоб визначити найбільш підходящі продукти відповідно до вашого фізичного стану. Крім того, він здатний реєструвати та обчислювати кроки, які ви зробили, щоб спонукати вас до більших фізичних вправ.

У своїй версії PRO ви зможете отримувати більш швидкі результати, і у вас буде більше 200 смачних і корисних рецептів.

    Представити оновлені результати в діаграми легко читається. Записує та оцінює навчання зроблені в день. Він розроблений за допомогою планують підтримувати ідеальну вагу.

    Деякі користувачі повідомляють про це останнє оновлення це зробило читання даних більш громіздким. безкоштовна версія не дозволяє додавати калорії автоматично, але це потрібно робити вручну.

Ця програма безкоштовна і доступна як у Google Play, так і в App Store.

Мій фітнес, приятель

Цей додаток-калькулятор калорій вирізняється серед своїх конкурентів тим, що включає найбільшу базу даних із більш ніж 6 мільйонів продуктів для Android і 4 мільйони для Iphone. Його інтерфейс дуже чітко відображає інформацію про кожен продукт.

Ви можете синхронізувати свої дані в мобільний, як на ноутбуці для зручності перегляду та вивчення. Ви також можете зберегти їх в Інтернеті.

Якщо ви створили здоровий план харчування з вашим партнером або зі своїми друзями, Ви можете ділитися своїми досягненнями між собою завдяки функціям цієї програми.

    Він може зареєструвати ваш тренування м’язів та серцево-судинної системи відповідно до повторень та ваги. Ваша база даних має 350 вправ. Включає сканер штрих-коду для ідентифікації продукту та його харчових цінностей. Запишіть улюблені страви.

    Надмірне споживання даних. Суми не виражені в окуляри. спливаючі оголошення вони, як правило, неприємні.

Незалежно від операційної системи вашого смартфона, ви можете завантажити Мій фітнес, приятель через App Store або Google Play безкоштовно.

Жирний секрет

Цей калькулятор калорій буде їсти здоровіше і всебічний завдяки своїм функціям, серед яких можна виділити: щоденний журнал їжі, сканер штрих-коду, запис у щоденник вправ та інтегрування даних з іншими програмами, такими як Health App або Fitbit.

У ньому є календар для перегляду споживаних калорій і порядок денний, який ви можете налаштувати для відстеження прогресу та еволюція ваги та інші заходи, що оцінюють ваш фізичний стан.

    Визначте калорійність та харчова сила улюблених страв, ресторанів та брендів. Пропозиції нагадування. Це дозволяє сфотографувати їжу. Прямий вхід до вашого соц.медіа як Google і Facebook.

    Не приносить лічильник макроелементи. Деякі користувачі зазначають, що вони є більше оброблених продуктів, ніж свіжих. ціна преміум-версії високий.

Однак FatSecret є безкоштовним як у Google Play, так і в App Store, хоча за користування певними функціями потрібно платити.

Мій щоденник

Це заявка номер 1 згідно з Американський журнал превентивної медицини завдяки своїй складній системі, яка дозволяє встановлювати вагові цілі, вводячи власний графік та щоденний журнал їжі та фізичних вправ. Таким чином, ви можете слідувати своєму режиму, не відволікаючи уваги та забудькуватості.

Він має повну інформацію про 40 основних поживних речовин. За допомогою цієї програми вам буде простіше відстежувати всі свої досягнення. У ньому є понад 500 зареєстрованих вправ, серед яких ви можете вибрати ті, які найбільше відповідають вашим фізичним потребам.

    Принесіть a трекер діабету контролювати споживання глюкози та інсуліну в крові. Він має функцію, яка полегшує швидший підрахунок калорій. Випускає повідомлення у разі зміни ваги, артеріального тиску тощо. Ти можеш синхронізувати програму за допомогою програм Google Fit та Samsung Health для постійної перевірки пульсу та щоденних кроків.

    Деякі зареєстровані продукти харчування є англійською.Відсутній більш традиційні продукти харчування.

Що ви чекаєте, щоб отримати доступ до App Store або Google Play і шукати My Net Diary? Він безкоштовний, але, як і всі згадані, він має інтегровані платіжні послуги, що покращують його функціональність.

Мій лічильник калорій

Його функції цього лічильника калорій пристосовані до ваших потреб завдяки наданій вами інформації (вага, м’язова маса, тип їжі, яку ви їсте ...), щоб дати вам власна щоденна мета. Вам буде простіше вивчити ваш прогрес у розвитку клітковини, білків, вуглеводів та калорій.

Слід зазначити, що він також вимірює кількість склянок води що ви споживали протягом дня. Це вигідно для вашого здоров'я, і ​​якщо ви дуже зайнята людина, воно показує вам повідомлення, щоб ви поважали своє години їжі.

    Він підключений до спільнота користувачів Вони в одному процесі, щоб мотивувати одне одного. До синхронізувати За допомогою свого облікового запису Google Fit ви можете відстежувати свої щоденні тренування з фітнесу. У ньому є запис 2 мільйони продуктів.

    Проблеми підключення до інтернету. Інтерфейс спочатку може бути важко зрозуміти.

Знайдіть цю програму в Google Play або App Store і насолоджуйтесь багатьма її функціями безкоштовно. Якщо ви хочете отримати детальніші звіти, вам доведеться запросити один із платіжних пакетів.

Втратив це! Лічильник калорій

Дизайнери цього додатка для підрахунку калорій вказують, що після перші 3 дні використання, спостерігатимуться перші корисні результати для Вашого здоров’я, оскільки він розроблений з самого початку з урахуванням фізичного стану та Вашого способу життя.

Він включає рецепти зі спеціальними препаратами та приносить особливу функцію, яка визначає, що схеми прийому їжі допоможе вам досягти вашої ідеальної ваги. У його бібліотеці знаходиться 27 мільйонів продуктів.

    Окрім вимірів тіла, це допомагає вам стежте за циклами сну. Синхронізується з програми для спортивного тренування.Сплануйте харчування з відповідними цілями на калорії. Це включає мотиваційні виклики.

    Помилки в оновлення. Труднощі в склеювання з Google Fit та іншими фітнес-програмами.

Ви можете шукати посилання для його безкоштовного завантаження з App Store або Google Play. Як і інші програми, Lose It також включає покупки через додаток.

Як працюють програми для підрахунку калорій?

Ці програми дуже корисні, особливо якщо ви хочете поліпшити свої харчові звички, Ваша фізична підготовка і відчуваєте себе ситішими. Через штрих-код він ідентифікує їжу та вказує всю її інформацію, а також кількість калорій і якщо це здорово для вас.

Важливо, щоб програма запропонувала вас план харчування як ціль і мотивуйте себе проблемами для її досягнення. Деякі більш витончені пропонують інші читання, такі як кров'яний тиск, рівень глюкози в крові та цикли сну.

Чи корисні ці програми? Переваги та недоліки

Залежно від типу використання, ваше здоров'я може мати певні переваги. Використовуючи програми такого типу, ви повинні ними користуватися свідомий і відповідальний дотримуйтесь інструкцій належним чином. Пам’ятайте, що ваше благополуччя на першому місці.

    Простий у використанні. Це лише кілька кліків з вашого мобільного. Вони призначені для щоденного використання навіть у поїздках та на спеціальних заходах. Більшість безкоштовні. Інформацію можна синхронізувати в хмарі.

    Вам потрібно постійне з’єднання Wi-Fi. Зазвичай вони споживають значний відсоток пам’яті мобільного. Люди можуть демонструвати компульсивну поведінку, якщо в анамнезі мають розлади харчової поведінки. Вони не замінюють медичний нагляд.

Як бачите, технології прогресують щодня, даючи нам рішення загальних проблем і надаючи велику допомогу в нашому фізичному та емоційному благополуччі. У цьому конкретному випадку мобільні програми - це наші найкращі союзники на час перетворити наше життя з набагато здоровіші звички.

Щоб змусити їх працювати, пам’ятайте: Чесність на першому місці! Якщо ви введете в додаток неправдиву інформацію, ви отримаєте неправильні результати, і ви ніколи не поправитесь.

Досягайте своїх цілей за допомогою смартфона. Чи є у вас додаткові пропозиції? Розкажіть нам у коментарях!

Кредити на зображення: пікселі

Захоплений технологіями та письменник більше 10 років. Завжди в курсі новин для мобільних телефонів, планшетів та комп’ютерів. Я пробую всі додатки та ігри, які я можу. І я чудово проводжу час.