Якщо ми думаємо про салати, смачний російський салат завжди переходить нам у голову. Ця страва має своєрідну назву та невимовний смак, оскільки може супроводжуватися безмежними можливостями, такими як смажена курка, смажена риба, майонез, перець чилі та ін.
Це, безумовно, одне з найбільш споживаних і популярних страв в Перу, і саме тому воно заробляє свою популярність. Тепер ви готові дізнатися, як це зробити? якщо так, ПОЧИНАЄМО!
Історія російського салату
Це блюдо, яке вживають у різних частинах світу, але, як випливає з назви, воно походить з Росії. історія розповідає, що в 1860 році шеф-кухар Люсьєн Олівер з ресторану Ермітаж, розташований у Москві.
Харчова цінність російського салату
Буряк або буряк - це овоч з високим вмістом калорій і багатий натрієм, оскільки він є хорошим джерелом фолієвої кислоти, настійно рекомендується жінкам репродуктивного віку та вагітним жінкам, клітковина, яка в ньому міститься, сприятиме наше травленню.
Це досить повноцінний салат, оскільки він містить велику кількість вітамінів А і С, ідеальних для нашого організму.
Інгредієнти:
- 2 склянки білої картоплі
- 1 склянка гороху
- 1 склянка зеленої квасолі
- 1 склянка моркви
- 2 склянки буряка
- 2 склянки майонезу
- 6 яєць, зварених круто
- тунця
- подрібненої петрушки
- зелена оливкова
Як приготувати російський салат
- Спочатку в глибоке джерело ми кладемо 2 склянки білої картоплі, 1 склянку гороху, 1 склянку зеленої квасолі, 1 склянку моркви і 2 склянки буряка, все це зварене і нарізане кубиками.
- Тепер ми змішуємо з 2 склянками майонезу, в які була додана щіпка меленого часнику.
- Тепер додайте 6 подрібнених вкрутую яєць, скумбрію тунця або паламуда в олію хорошої якості, ретельно перемішуючи, також додавши все масло тунця.
- Нарешті ми додаємо ще майонез, подрібнену петрушку та, за бажанням, зелену оливку та ГОТОВІ!
Маленький секрет
Можна додати трохи креветок та восьминога.