Джанет Джексон зізнається у важкій вазі - відкрийте 7 секретів Сіафу для здоровішої та красивішої вас

Джанет Джексон, знакова поп-зірка і молодша сестра покійного "короля поп-музики" Майкла Джексона, щоб у відкритому та відвертому інтерв'ю Робін Робертс розповіла про свою боротьбу за збереження ваги. Вона відкрито визнала свою життєву битву з контроль ваги.

зізнається

Він зазначив, що більшість людей втрачають вагу, коли переживають складний період свого життя або переживають особистий стрес. Він стверджував, що це навпаки - збільшення ваги. Вона закінчує книгу "Правда ти" про дієту та самооцінку. "Спочатку це була втрата ваги", - каже вона. "Але я хотів, щоб це було більше про мої тригери. Я можу бути любителем емоцій".

Коли ви бачите ритмічні танцювальні рухи Джанет в її музичних кліпах або бачите, як під час її концертів її прекрасна фігура скаче на сцені, ніколи не можна підозрювати, що у Джанет Джексон проблеми з вагою тіла. Вона не просто відомі знаменитості, які роками борються з проблемою ваги. Інші відомі знаменитості, такі як Опра Уінфрі, Келлі Кларксон, Марі Осмонд, Джессіка Сімпсон, Кірсті Еллі та Вінонна Джадд, продовжують боротися, щоб утримати свою вагу.

Визначення емоційних тригерів, які є основою емоційного харчування, є ключовим фактором для перемоги в битві на гірських гірках. Світогляд для Джанет є яскравим, і при позитивному ставленні та рішучості її чекають ті самі безмежні можливості.

Якщо ви боролися з циклічним збільшенням ваги, наразі стикаєтеся із зайвою вагою або ожирінням, інформація в цій статті для вас. Було відкрито сім секретів контролю ваги. Якщо ви будете слідувати цим перевіреним змінам способу життя, переліченим нижче, ви не лише збережете здорову вагу, але і отримаєте прекрасне нове тіло, з яким ви завжди хотіли б, щоб ви народилися:

7 секретів Сіафу для здорового та красивого:

Секрет: Замініть дієту на органічну або цільнозернову їжу

Два секрети: енергетична закуска між їжею

Секрет третій: Скоротіть перегляд телепрограм через

Секрет четвертий: слухайте натхненну музику та комедії

П’ять секретів: Нагодуйте свій розум самомотивацією та автобіографічними книгами

Секрет шостий: Пробачте минулі болі

Сім секретів: вправи з перевіреною програмою тренувань

Управління вагою - це внесення всіх маленьких змін, з якими можна жити вічно. Коли ви врахуєте ці корисні зміни у своєму способі життя, ви побачите, як вони можуть сприяти великій економії калорій та великій втраті ваги.

Будьте взірцем для наслідування, як Джанет Джексон. Подивіться в дзеркало і внесіть зміни, щоб стати здоровими і красивими сьогодні.!