У весняно-літній період для нашого організму дуже важливо мати можливість позбутися від відходів і правильно «очиститися»: це те, що допомагають робити помідори.!

Бомба здоров’я

Помідори сповнені вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Речовина під назвою лікопен допомагає боротися з раком, омолоджує та покращує функціонування імунної системи. Завдяки вмісту вітамінів А та Е, він також живить шкіру, підтримує її гнучкість, а також допомагає боротися з інфекціями. Він багатий кальцієм, калієм, має підлужувальну дію, а також стимулює травлення, роботу нирок і печінки. Томатне лікування може дуже допомогти людям із захворюваннями суглобів, запальними захворюваннями та живить жирну шкіру, схильну до вугрів, зсередини. Навіть інакше отруйні зелені пагони корисні: мексиканці, як правило, залишаються у своїх будинках, оскільки вони відчувають запах комах.

помідори

Також чудово підходить для очищення печінки та нирок

Оскільки помідори містять багато води, а також є сечогінним засобом, томати часто використовують у очисних процедурах. Він допомагає очистити кров, є низькокалорійним, легко засвоюється, але містить ряд важливих вітамінів і мінералів. Вітамін С в ньому підтримує розщеплення жирових клітин, а його волокна позбавляють травну систему від шкідливих відходів.
Їжте якомога більше сирих помідорів, щоб печінка та нирки працювали належним чином!

Як правильно вибрати томат?

Якщо можете, обов’язково купуйте помідори власного вирощування або з органічного садівництва. Якщо у вас немає можливості зробити це, залишіться в магазині, але і там вибирайте найкращі шматочки: стебла свіжих помідорів приємно зелені, овочі еластичні та мають блискучу шкірку. Якщо ви не можете знайти на ній стебло, будьте обережні: можливо, він висох, тому його зняли. Якщо на помідорі ви побачили коричневі кільця або білі плями на квітконосі, залиште його в магазині, бо на вас, можливо, напала якась хвороба. Потріскані помідори можуть свідчити про стиглість, але вони легко пліснявіють і гниють, як і більш пошарпані, недбалі екземпляри. Швидко дозрілі томати теж не варто купувати, вони плямисті червоні і не мають запаху.