Рік закінчується, і це ідеальний час, щоб переглянути теми про фітнес, харчування, психологію та здоров’я, які зацікавили найбільше читачів.

Анальний рак Марції Крос: ВПЛ, який міг спричинити його

Вірус папіломи людини можна вилікувати за допомогою вакцини, саме тому актриса наголошує на важливості оглядів та медичного контролю, щоб уникнути більш серйозних ситуацій.

найпопулярніші

Користь петрушки для здоров’я згідно з наукою

Петрушка - рослина, властивості якої надають нам незліченну користь для здоров’я. Зупинимось на тому, як ви можете нам допомогти.

"Є гравці, які приймають додому клубну їжу"

Дієтолог із Барселони розповів "Спорту" про щоденну роботу, яку вона робить з першою командою, як дієта може запобігти травмам, і як Мессі та інші товариші по команді виявили переваги куркуми.

Шість речей, від яких хочеться постійно мочитися

Вам хочеться весь час мочитися? Урологічний відділ клініки Квірон-Салюд вважає, що ви повинні мати можливість протриматися від 2 до 3 годин між кожним сечовипусканням. Нетримання сечі не небезпечне, поки ясно, чому і що це викликає. Хоча надмірне споживання рідини є однією з причин, що викликає більше сечовипускання, ніж потрібно, існують інші фактори, які спричиняють це і які не так легко контролювати.

Небезпечна дієта Марго Роббі з двома прийомами їжі на день: чому її не слід копіювати

Актриса поділилася цікавою `` дієтою '', яка складається з їжі двічі на день, обмежень, а потім випивки на картоплю, пиво, гамбургери.

П’ять побутових предметів, які зроблять вас задоволенням, не наступаючи на секс-шоп

Тіло, каже Оскар П'єр Фернандес, уже оснащене всім необхідним для отримання задоволення. Не потрібно додавати нічого іншого в нашу анатомію, якщо те, що ми хочемо, - це досягнення кульмінації. Насправді те, що рекомендує власник еротичної мережі супермаркетів Lys Store, коли вони просять у нього чогось для розпалення сексуального вогню, його відповідь дуже проста: час. Позбувшись щоденного стресу, повсякденності та встановлення спільного простору, вільного від графіків, у наших стосунках може бути зроблений значний якісний стрибок. Якщо ми також додамо об’єкт, плюс, досвід буде більш повним.

Якщо щось із цього трапиться з вами, можливо, ви занадто мастурбуєте

Який у тебе номер? Ви можете мастурбувати два рази на тиждень або два рази на день, можливо, у вас є більш-менш фіксована цифра в голові, коли мова йде про одне з улюблених захоплень іспанців. Не даремно порносторінки є одними з найбільш відвідуваних в Іспанії. Причина повинна бути. Хоча секс здоровий, все, що в надлишку, погане: це може перерости у шкідливу залежність, тож подивіться, чи не трапиться з вами щось із цього.

Рецепт шеф-кухаря Джеймі Олівера скинути 12 кілограмів за три місяці

Британський шеф-кухар, який здивував своїм рецептом паельї з хорізо і який останнім часом зосереджується на вегетаріанській та веганській їжі, зумів схуднути завдяки простим змінам у своєму раціоні.

5 основних вправ для підняття грудей і демонстрації грудної клітки

Для досягнення об’єму, чіткості та симетрії м’язи грудей вимагають великої відданості, тому обраний режим є вирішальним.

Фізичне перетворення Мідо: вона втрачає більше 50 кілограмів за рік

Колишній єгипетський футболіст і нинішній тренер "Саудівської Аравії" "Аль-Вехда" втратив понад 50 кілограмів, ставши центром насмішок та жартів, в результаті фотографії з явно зайвою вагою.

(Логічна) порада Альберто Чикоте скинути 40 кілограмів за три роки

Шеф-кухар Альберто Чікоте певний час захищав переваги здорових звичок, після того як знявся у вражаючій історії трансформації та виявлення діабету 2 типу.

Емілі Ратайковскі, дивна "деформація" в її тілі

Міжнародна топ-модель в новинах не лише за надзвичайну худорлявість, модні обкладинки та редакційні статті, але і за слідом на животі, який прорізає її зверху вниз.

Рідкісна хвороба Карме Чапарро, яка не має лікування

Як визнає журналіст, синдром Меньєра знижує якість життя тих, хто страждає на нього, оскільки запаморочення, глухота або невпинне дзвін у вусі постійно важко впоратися.

As.com Здоров'я Харчування Фітнес Психологія ФІЗИЧНА ВПРАВА 10 вправ для спалювання жиру, схуднення та підтримки фізичної форми, не виходячи з дому

Спалювати жир, нарощувати сили та покращувати фізичну форму можна за допомогою невеликої сили волі, і немає необхідності ходити в спортзал або користуватися дорогими тренажерами.

Марсело подає заяву після підписання Менді: на 6 кілограмів менше і шість пакетів

Бразильський футболіст "Реала" використовує канікули, щоб отримати найкращу форму на наступний сезон: він уже демонструє прес і схуд.

Неврологічне захворювання Джорді Роки, найгірша частина Ель Целлера

Дистонія - це група неврологічних захворювань, що вражає суглоби, в даному випадку Рока в області шиї, і які мають інші проблеми, пов’язані з цим, для нього втрата голосу