Гамбургери, хот-доги, смажена курка, піца. Звичайно, це не зазначені страви з дієти для схуднення. Однак, схоже, що жінки, які мешкають у "місті, яке ніколи не спить", і особливо ті, що є домом для Манхеттена, мають ті привілеї мати найбільш стилізовані тіла в Сполучених Штатах. У країні "нездорової їжі" є найкращий секрет збереження стрункості. Зараз це виставлено, і ми вам скажемо.

полягає тому

Відповідальним за цю революцію в Нью-Йорку є Ейлін Даспін, який вже кілька років дотримується харчових звичок. Правда полягає в тому, що, за даними газети ABC, Даспін почав запитувати про це після публікації в престижній газеті The New York Times дослідження, яке заявило, що Манхеттен Це була область, яка містили більше худих людей з Нью-Йорка.

Саме тоді запитав Даспін 25 жінок що вони напишуть протягом 28 днів написання, що стосується його харчових та фізичних звичок. Результат? 250 сторінок, заповнених рекомендації намагаються допомогти нам отримати бажаний ряд манхеттенських жінок.

Але чому ця дієта досягає успіху? Ключ саме в цьому 'не дотримується дієта', тобто, далеко не починаючи період обмежень та заздалегідь визначених страв, які відповідають певному графіку, ця „відсутність дієти” базується на деяких „хитрощах”, які допомагають нам залишатися стрункими та стрункими.

Готуйте з дощ олії під час їжі, контролюйте пропорції, нічого не позбавляти себе і перш за все, деякі спорт вони є головними пунктами дієти, яка є скоріше філософією життя. Чому це працює? На думку автора, саме тому, що ви можете їсти будь-яку їжу, ця дієта діє і допомагає нам бути постійними.

Крім того, Даспін дає нам кілька прийомів для контролю пропорцій, що є, мабуть, найсильнішим пунктом дієти. Спробуйте їжте паличками! Так укуси будуть набагато меншими, ви будете контролювати пропорції і раніше будете задоволені.

Правда полягає в тому, що це здається "неможливою місією" в країні, де її готують з маслом і в якій арахіс стає одним з найвідоміших масляних виробів в американських фільмах та серіалах.

Вони досягли успіху та очолили списки найтонших жінок. Коли ви запускаєте "Манхеттенська дієта"?