Біль у коліні є надзвичайно поширеною проблемою і може варіювати від легкого до нудоти до дуже сильного. Причини можуть бути найрізноманітнішими.

Колінний суглоб - дуже складний суглоб. Діагностика болю в коліні вимагає знання причини, щоб її можна було правильно лікувати та запобігти подальшому болю.

болю

Давайте подивимось, у чому причини!

Найбільш часта причина болю в коліні. Залежно від того, наскільки складний колінний суглоб, його можна пошкодити різними способами. Ми часто чуємо про розрив зв’язок, меніск (відшарування хряща), розтягнення зв’язок, надмірне розтягнення та інше у спорті.

2. Механічні проблеми

Висока чутливість колін, пов’язана з фізичними навантаженнями. Одним з найпоширеніших є іліобітальний синдром (ІТ). Ця смуга починається над стегнами і поширюється до коліна. Це захворювання часто зустрічається у бігунів на довгі дистанції та велосипедистів.

3. Артрит

Характеризується запаленим, болючим, набряклим суглобом. Біль у коліні - найпоширеніша причина серед людей похилого віку. Це дуже болючий стан, який важко полегшити без необхідності відпочивати з ним.

Кожен зайвий кілограм означає 2 додаткові кг тиску на колінні суглоби. Надмірна вага або ожиріння значно збільшує ймовірність розвитку болю в коліні та артрозу.

5. Тренування високої інтенсивності

Найкращий спосіб спалити калорії та підтримати серцево-судинну форму. Однак це легкий спосіб розвитку та погіршення болю в коліні, оскільки суглоби сприймають більшість ударів тіла.

6. Тривала стаціонарна робота

Включаються всі роботи, які вимагають постійного стояння, ходьби, стояння на колінах і підйому. Сюди входять офіціанти, будівельники, озеленювачі, слюсарі, сантехніки, електрики, прибиральний персонал тощо.

7. Відсутність гнучкості

Коліно здатне рухатися в набагато більшому діапазоні, ніж просто вперед-назад. Рухливість та гнучкість колін також допомагають запобігти майбутнім травмам.

8. Нестача сил

Окрім гнучкості, важливо, щоб коліно могло підтримувати тіло і запобігати можливим травмам.

Кіста Бейкера викликана рідиною в колінному суглобі, що виступає із задньої частини коліна. Насправді це дуже поширена проблема, яка може розвинутися в результаті будь-якого запалення.

Виникає, коли одна або обидві гомілки виходять із суглоба. Набряк і сильний біль у коліні з’являються негайно.

11. Кісткова пухлина

Пухлини кісток дуже рідкісні, але колінний суглоб - найпоширеніша область, де він може розвинутися. На щастя, більшість пухлин є доброякісними і не демонструють розсіювання.

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Ви товсті і ледве їсте? Це також може спричинити проблеми з щитовидною залозою

Трави для схуднення - їх рекомендує дядько Джурі Сабо

Ось план вакцинації NNK: правоохоронці отримують вакцину швидше, ніж хронічні пацієнти

В. В. Дані сердито пішов до Моха - виключення + Відео були дюймами

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Угорці витрачають на алкоголь майже вдвічі більше середнього показника в ЄС