Всі фобії воно розвивається поступово, і значною мірою впливає на поведінку людини та його здатність функціонувати. Мовою психології фобія походить з минулого наслідок страхів і невирішених проблем.

страх перед

Слово "фобія" походить від грецького "фобос", що означає страх, паніку, втечу від чогось. Всі фобії розвиваються поступово і суттєво впливають на поведінку та здатність людини функціонувати. Мовою психології, фобія є наслідком страхів та невирішених проблем (негативних подій та переживань) з минулого.

Ознаки фобії:

  • запаморочення
  • прискорене серцебиття
  • сильне потовиділення та нудота
  • пригнічений настрій
  • надмірне вживання алкоголю або наркотиків
  • задишка та ін.

Варіанти лікування фобії:

Найбільш поширеним методом лікування фобічних розладів є психотерапія (лікування психічних та емоційних проблем). Ваш лікар або психіатр може також призначити ліки (як правило, антидепресант) для полегшення симптомів фобії.

Види фобій

1. Соціальна фобія

Соціальна фобія - це страх перед соціальними ситуаціями чи стосунками з іншими людьми, особливо новими людьми. Пацієнт, який страждає цим, стає все більш ізольованим від інших людей. Людина з цим типом фобії зазвичай переживає, що про нього думають інші. Основна його проблема - страх відкидання та образи.

Симптоми включають: відчуття сильного потовиділення, почервоніння, серцебиття, судом, задухи, тощо.

Щоб з’ясувати, чи страждаєте ви соціальною фобією, дайте відповіді на такі запитання:

  • Боїться публічних виступів?
  • Турбується про те, що про вас думають інші?
  • Він боїться розмовляти перед багатьма людьми і відчуває дискомфорт, коли потрапляє в центр уваги?
  • Він уникає компанії своїх друзів і неохоче йде з дому?
  • Важко спілкуватися з незнайомцями?

Якщо на більш ніж половину запитань дано ствердну відповідь, радимо звернутися за допомогою до фахівця.

2. Агорафобія

Люди з агорафобією вони бояться відкритих просторів та місць, де багато людей (місця для скупчення людей), такі як лінії, автобуси та поїзди, торгові центри, літаки. Люди з цією фобією починають уникати водіння автомобіля, поїздок, покупок, місць скупчення людей тощо.

3. Клаустрофобія

Це тривожний розлад, страх огороджень, ув'язнення та обмежень. Люди, які страждають цією фобією, зазвичай уникають ліфтів, автобусів, літаків, місць скупчення людей та невеликих закритих приміщень.

Симптоми клаустрофобії включають сильне потовиділення, прискорене серцебиття, прискорене дихання, нудота, непритомність, тощо.

4. Танатофобія

Танатофобія страх смерті та власного існування. Хоча було б розумно сказати, що дещо всі люди бояться смерті, люди з танатофобією так бояться смерті, що це вже заважає їх нормальному повсякденному життю. Якщо у вас також є ненормальні почуття та думки про смерть, пора звернутися до терапевта або психолога.

У людей з танатофобією проявляються такі симптоми: їх одержимість здоровим способом життя, наприклад, різні дієти, надмірна релаксація тощо.

5. Іпохондрія

Це психічний розлад, тому що ті, хто страждає від іпохондрії, постійно вони бояться захворіти. Вони, як правило, говорять про симптоми своєї фізичної хвороби або травми, не зупиняючись, навіть незважаючи на те, що фізично мають ідеальне здоров’я. Найцікавіший аспект цієї хвороби - іпохондрик вони справді відчувають фізичний біль і не просто уявляйте це.

Щоб вирішити, чи є ви іпохондриком, дайте відповіді на такі запитання:

  • Він сильно стурбований власним здоров’ям?
  • Ви думаєте, що з вашим тілом щось серйозно не так?
  • Це збуджує вас, коли хтось каже вам, що ви добре виглядаєте, хоча вам і погано?
  • Ви відчуваєте різні болі у своєму тілі?
  • Ви бачите, що своїм здоров’ям цікавитесь більше, ніж більшість людей?
  • У вас часто виникають симптоми, які можуть бути ознаками будь-якої серйозної хвороби?

Якщо на більш ніж половину запитань дано ствердну відповідь, швидше за все, ви іпохондрик.

Давайте розглянемо 30 найпоширеніших фобій:

Аблутофобія - страх умиватися і купатися

Гемофобія - страх крові

Амбулофобія - страх ходьби

Автофобія - страх замкнутості чи самотності

Барофобія - боязнь тяжіння

Декстрофобія - страх перед речами з правого боку тіла

Дідаскалейнофобія - страх ходити до школи

Дромофобія - страх переходити дорогу

Дизабіліофобія - страх роздягатися перед іншими

Еротофобія - страх перед усім, що пов’язано із сексуальністю

Ейфобія - страх почути добрі новини

Філофобія - страх любові

Фобофобія - страх страху

Генофобія - страх сексу

Гімнофобія - страх оголених тіл

Геліофобія - страх сонця.

Койтофобія - страх статевого акту

Кулофобія - страх клоунів

Омброфобія - страх дощу

Оптофобія - страх відкрити очі

Какофобія - страх потворності

Хрометофобія - страх перед грошима

Медортофобія - страх перед прямостоячим пенісом

Номофобія - страх перед неможливістю користуватися нашим мобільним телефоном

Педофобія - страх перед дітьми

Мелофобія - страх перед музикою

Панфобія - страх перед усім

Пеккатофобія - страх злочину

Трипанофобія - страх перед ін’єкціями

Тріскаїдекафобія - страх перед числом 13