Доктор Валіско Гьонгі - успішний фармацевт, який подорожував по світу - крім того, він відвідав 34 африканські країни без серйозних проблем зі здоров’ям. Є секрет: a належної уваги. На виставці подорожей Фестиваль недосвідчених доріг на своєму стенді він розповів нам, на що звернути особливу увагу до, під час і після поїздки, а також звернув увагу на небезпеку, яка у нас криється.
Що потрібно зробити перед поїздкою
У кожній поїздці є фактори ризику, одним із яких є ризик для здоров’я. Це залежить від того, куди ви подорожуєте, яка епідеміологічна ситуація, який тип подорожі ви обираєте (будь то велосипед, рюкзак, розкішні подорожі тощо). З актуальною інформацією нам потрібно мати ситуацію в країні призначення, а також місця, куди ми рухаємось. Настійно рекомендується це перевірити якої події чи хвороби там можна очікувати, скільки заражених та які заходи застосовуються. І останнє, але не менш важливе: варто дотримуватися обмежень авіакомпаній, туристичних агентств, готелів, і це не завадить страхуватися, консульська служба ми також будемо слідувати. У світлі всього цього ви можете подумати, чи варто братися за пригоди. Слід також врахувати, що через гарячку, хворого пасажира, літак може стояти на злітно-посадковій смузі годинами або знаходитись на карантині - вони також повинні бути психічно підготовлені до цього.
Якщо ви все-таки вирішите врізати, непогано зробити ін’єкцію щеплення, або заздалегідь прийміть ліки проти малярії, словом, спробуйте застрахуватися. Зверніться до лікаря, і займіть трохи місця в нашій валізі туристична аптека. Бажано підготувати дезінфікуючий засіб, що проти блювоти, пов’язку, найважливіші (постійні або часті) ліки. Запишіть активні інгредієнти ліків, щоб, якщо ми не зможемо ввезти його в країну, ми могли б хоча б взяти щось подібне. Очевидно, найкращий сценарій - якщо ми можемо взяти його з собою, оскільки в деяких країнах нам можуть підсолити підроблені ліки або препарати зі зниженими активними інгредієнтами. Не можна пропустити і алкогольний дезінфікуючий засіб для рук, і ми також можемо скористатися засобом від комарів, що містить принаймні 40% DEET (звичайно, якщо ми поїдемо до якоїсь країни).
Найпоширеніші захворювання
Сьогодні a коронавірус через це найбільша паніка, найпоширенішими симптомами якої є лихоманка, втома і сухий кашель. Більшість людей (близько 80%) одужують без необхідності будь-якого спеціального лікування. Приблизно 1 з 6 людей, інфікованих COVID-19, буде важко хворим і матиме труднощі з диханням, пише доктор Дьєнгі Валішко у своєму дописі в блозі. Зазвичай хвороба поширюється через краплинну інфекцію та контакт з інфікованими секретами. Це менш небезпечно для молодих людей, вище для осіб старше 60 років та для тих, хто супроводжує захворювання (наприклад, серцево-судинні захворювання, діабет тощо). Що ми можемо зробити: регулярне миття рук, використання дезінфікуючого спирту, ми не торкаємось очей, носа, рота і не контактуємо з помітно хворим. Незалежно від того, почуваємось погано вдома чи за кордоном (лихоманка, кашель та утруднення дихання), радше уникайте фізичних контактів сигнал по телефону до лікарів, швидкої допомоги, медичних працівників. Якщо ми дізнаємось на вокзалі, що щось не так, ми воліємо не продовжувати свій шлях!
Щороку все ще гине півмільйона людей при малярії, 93% інфікованих перебувають в африканському регіоні і 5-7% в Азії, Південній Америці. Ця хвороба поширюється укусами комарів, як правило, на світанку, на заході сонця. 10-15 днів інкубаційного періоду, основними симптомами є лихоманка, головний біль, озноб. Це можна виявити за допомогою швидкого тесту, але якщо вчасно його не лікувати, це призведе до летального результату. Це можна запобігти за допомогою щонайменше 40% засобів проти комарів DEET, а також існує протималярійний препарат, який рекомендується приймати перед поїздкою.
Зацікавлені країни (нещодавно): Нігерія, Демократична Республіка Конго, Уганда, Кот-д'Івуар, Мозамбік, Нігер, Буркіна-Фасо, Гана, Танзанія, Малі, Камерун, Індія
Поширений в Африці, Південній та Центральній Америці жовта лихоманка, що є гострим кровотечам вірусного захворювання. Поширюється зараженими комарами, але також передається від однієї зараженої людини до іншої за посередництвом комара. Він має 3-6 латентних періодів, як правило, пов’язаних з лихоманкою, м’язовими болями, втратою апетиту, блювотою, але симптоми можуть зникнути. Після цього настає друга стадія: розвивається жовтяниця і кровотеча, половина цих пацієнтів помирає приблизно протягом 7-10 днів. Для нього не існує ліків, існує лише симптоматичне лікування, але його можна запобігти вакцинацією, але воно ефективно лише через 30 днів.
Зацікавлені країни (нещодавно): Уганда, Малі, Нігерія, Венесуела, Бразилія, Конго
Захворюваність на Денге-у них жар, це також комарине грипоподібне захворювання, яке в деяких випадках може спричинити летальні ускладнення. Протягом дня, кусаючи активних самок комарів, заражений чоловік продовжує заражати своїх однолітків за посередництвом комара. Через 4-10 днів з’являються грипоподібні симптоми, висока температура, невпинний головний біль, біль за очима, м’язово-суглобовий біль, блювота, висип. Це триває 2-7 днів, але у важких випадках може знизитися температура, однак можуть виникати болі в животі, постійне блювота, кровоточивість ясен, кривава блювота. Це можна виявити за допомогою аналізу крові, хоча існує профілактична вакцинація (Валіско писав про це більше), це може бути проблематично. Рішення полягає в тому, щоб використовувати засоби від комарів кожні 3-4 години, варто продувати одяг та інші речі, і рекомендується спати під москітною сіткою.
37,9 млн ВІЛ їх вважають позитивною людиною, і щороку буде на 1,7 мільйона людей більше. В Африці проживає 25,7 мільйона інфікованих людей, і їх кількість зростає на 1,1 мільйона на рік, з яких сотні тисяч помирають. Важливо підкреслити, що він передається не тільки статевим шляхом, але він також може потрапити в наш організм за допомогою спільної голки, пірсингу чи іншого нестерильного медичного втручання або зараженого препарату крові. Його симптом залежить від стадії інфекції: зазвичай вона спочатку відсутня, але при погіршенні імунної системи лімфатичні вузли можуть збільшуватися, втрата ваги і лихоманка можуть супроводжувати це. Це не виліковне, але його можна лікувати.
THE Гепатит А легка та середня хвороба, але може призвести до летального результату. Найчастіше він поширюється через забруднену воду, їжу або безпосередній контакт із зараженою людиною. 14-28 днів інкубаційного періоду, симптоми: лихоманка, втрата апетиту, діарея, темна сеча, жовтяниця. Запобігання вакцинація, так як Гепатит Б, те, що ми можемо отримати з кров’ю або іншими виділеннями організму, атакує печінку. Її інкубація триває 75 днів, у гострих випадках вона, як правило, протікає безсимптомно, рідко супроводжується жовтяницею, темною сечею, але в хронічних випадках це призводить до цирозу та раку печінки. Ситуація подібна a Гепатит С-але, на жаль, для цього немає вакцини, її можна уникнути лише обережно (наприклад, ми не використовуємо загальну голку, не робимо татуювання в сумнівному місці тощо).
Сьогодні в Конго Ебола-існує епідемія, це кровотеча, яка викликає 25-90% летальних наслідків. Поширюється від диких тварин до людей, а потім між особинами шляхом краплинного зараження з інкубацією 2-21 день. Симптомами є лихоманка, втома, м’язові болі, головний біль, біль у горлі, а потім блювота, діарея, печінково-ниркова недостатність, внутрішня та зовнішня кровотеча. Для нього ще немає вакцини, але уникайте споживання сирого м’яса диких тварин, торкайтеся їх лише рукавичками.
Цікавість: Поширенню вірусу можуть допомогти такі звичаї, як Африканська ритуальна служба, де труп цілують, це вже крок до поширення епідемії.
Особливо гостро проблема стоїть в Африці Білгарзія хвороба, яка називається паразитичним глистом. Личинки, що поширюються прісноводними равликами, проходять через шкіру, утворюючи черв’яка, який живе в кровоносних судинах, відкладаючи яйця. Кривавий стілець, біль у животі, діарея вказують на неприємності, справді, виліковні, але краще не купатися в прісноводних озерах, повільних річках Африки.
У 2019 році це суворо епідемія холери був в Ємені. Щороку реєструється приблизно півмільйона випадків, з яких кілька тисяч помирають. Холера - це гостре діарейне захворювання, яке може призвести до летального результату протягом декількох годин, якщо його не лікувати. Це може бути викликано їжею або водою, інфікованою бактеріями, це призведе до сечі в калі, але це щеплення або регідратація, у важких випадках його можна лікувати антибіотиками.
У 2017 році 14,3 млн черевний тиф були випадки, з яких 136 000 пацієнтів померли. Висока температура, слабкість, головний біль, туманний стан, шкірні висипання головним чином на шкірі живота, у важких випадках може виникати кровотеча з тонкої кишки, воно може потрапити в наш організм із водою, забрудненою бактеріями та їжею. Його можна лікувати антибіотиками, а також щеплення від нього, але слід повторювати принаймні кожні 3 роки.
Коли ми виходимо ...
Ми стикаємося з незліченною кількістю захворювань, найпоширенішою з яких є діарея, але якщо ми приділяємо достатньо уваги гігієні та догляду за собою, ми можемо мінімізувати ризик. Зверніть увагу на це що, де, за яких умов ми їмо. Наприклад, незалежно від того, наскільки спокусливою кулькою є морозиво в місці, де є проблеми з електроживленням, з'їсти це може бути непогано - адже хтозна, скільки разів воно відтавало, що холодильник працював, і ми могли б перерахувати ще. Уникайте сирого м’яса, дивуйтеся їжі. Це не має значення, що ми п'ємо і скільки: ми гідратуємо себе досить - також з нуля, але головним чином у спеку, і вода не повинна містити бактерій та вірусів. Регулярно дезінфікуйте руки, особливо перед їжею. Валіско - супер "Регідратаційний коктейль" також рекомендується, для чого не потрібно нічого, крім кількох чайних ложок цукру, солі та води. По-справжньому добре підготуватися заздалегідь, щоб ми знали, які у нас є варіанти надання медичної допомоги, якщо на вулиці потрапляють проблеми.
Як тільки ми це пережили
Вже згадувалося, що деякі хвороби можуть мати більш тривалий інкубаційний період, можливо, вони з’являються у нас лише тоді, коли ми довгий час знаходимось вдома. Давайте звернемось до лікаря і скажемо йому, куди ми поїхали - тож ми допомагаємо його роботі. Оскільки багато його примх мають подібні симптоми, лікареві також легше виявити проблему, якщо він знає, куди ми подорожували. Таким чином можна звузити нескінченний спектр хвороб.
Важливо, якщо ми були в екзотичних пейзажах, то після поїздки не здавати кров протягом півроку! Він тестується лише на ВІЛ та гепатит, а не на тропічні хвороби. Не будемо завдавати клопоту тому, хто випадково отримає нашу кров!