Протягом свого життя жінки переживають різні гормональні та фізичні зміни, що позитивно та негативно впливають на їх інтимне здоров’я. Хороша новина полягає в тому, що багато інтимних проблем можна вирішити правильним підходом.

жінок

Потрібно лише дві речі, щоб боятися говорити про проблему, і, як каже доктор Лудовит Янек з гінекологічної амбулаторії Gyncentrum: "Регулярно ходіть на профілактичні огляди".

Біль при сечовипусканні

Печіння і різання при сечовипусканні, болі в животі, часті позиви до сечовипускання. Це симптоми, з якими стикалися багато жінок.

Це підтверджує і лікар загальної практики Яна Бендова, до якої найчастіше звертаються пацієнти з цими проблемами: «Якщо жінка відчуває печіння при сечовипусканні, болі в животі, тоді необхідно відвідати кабінет терапевта."

Це часто запалення сечового міхура, яким схильні жінки, і тут, у легких випадках, правильне лікування та поради лікаря загальної практики можуть допомогти їм.

Однак, як додає доктор Бенд, ця проблема зачіпає жінок будь-якого віку і має тенденцію до ескалації з віком: «У старшому віці, під час перехідного періоду, коли жінки вже мають проблему з більш сухою слизовою, інфекції сечовивідних шляхів частіше. "

Тут доцільно носити бавовняну білизну, дотримуватися питного режиму та основ гігієни.

Піхвові інфекції

"Безперечно, найпоширенішими проблемами, з якими пацієнти звертаються до мене, є вагінальні інфекції та запалення. Їх багато, але найпоширенішим є мікоз, який викликаний надмірним розростанням дріжджів роду Candida ", - каже MUDr. Стела Муранська з гінекологічної амбулаторії в Кошицях.

У таких випадках це часто необхідне лікування антибіотиками, що ефективно, але проблема бактеріальних інфекцій та мікозів полягає в тому, що вони часто повертаються. Тому профілактика надзвичайно важлива.

"Запалення вагіни та інфекції можна запобігти, дотримуючись гігієни, одягаючи відповідну білизну, не змінюючи статевих партнерів,"Каже Докорка Муранська.

Щодо повторних дріжджових інфекцій, доктор Бенд також рекомендує дієту проти дріжджів: «Жінка під час дієти зменшує кількість цукру, білого борошна та вуглеводів. Бо це те, що люблять дріжджі. Іноді достатньо навіть такої невеликої зміни, і організм може знову прийти в рівновагу ".

Сексуальні проблеми після пологів

"Для молодих жінок правило таке після їх перших пологів здоров’я їхніх жінок значно покращиться. У багатьох пацієнтів, які перенесли важкі і болючі місячні або проходили лікування нерегулярно, після пологів починається регулярний цикл і нормальні місячні. Пацієнти, які лікувались від гінекологічних запалень та виділень, перестануть махати ними після пологів. Перші пологи, особливо якщо жінка народжує в тридцять років, самі по собі є чудовими ліками ", - говорить Янек з гінекологічної амбулаторії" Гінцентрум ".

Але пологи теж не ліки від усього. У чомусь це суттєво допоможе жінці, але в чомусь може зробити тягар. Оскільки все більше і більше мам за тридцять років зростають, ускладнення зростають.

«Під час пологів природним шляхом відбувається велике розширення вагінальних м’язів та їх пошкодження у вигляді невеликих тріщин. Хоча стан піхви з часом покращується, її стінки ніколи не досягнуть своєї початкової міцності та еластичності. У цьому випадку мова йде про вагінальну слабкість, яка сильно обмежує якість статевого життя. Це проявляється зниженою герметичністю та чутливістю у піхвовій області. Як результат, статевий акт з партнером може бути незадовільним як для неї, так і для її партнера ", - говорить доктор Муранська про нещасні наслідки після пологів.

Ідеальним рішенням цих проблем може бути лікування вагінального лазера з подальшим ремоделюванням тканин.

"Результатом є омолодження та звуження піхви, відновлення природного зволоження, протизапальна дія та зміцнення імунітету у піхву", - додає Муранська.

Нетримання сечі при вагітності

Вагітність - важкий період для жінки, і саме в цей час проблема нетримання сечі надзвичайно поширена серед молодих жінок. Нетримання можна розділити на термінове, яке пов’язане з частим сечовипусканням, наприклад вночі, та стресове нетримання.

Саме це впливає на молодих жінок та матерів. Він виділяє невелику кількість сечі під час фізичних навантажень, які пов’язані з раптовим підвищенням внутрішньочеревного тиску. Прямо зараз Вагітність - один з факторів, який може спровокувати нетримання сечі.

"Показано, що нетримання сечі частіше спостерігається у вагітних. Виникнення вагітності варіюється від 8% до 85%, але зазвичай це коригується після пологів ", - каже уролог Йозеф Маренчак.

"На щастя, нетримання сечі після перших пологів трапляється дуже рідко, воно дещо частіше зустрічається у кількох матерів.. Профілактика нетримання - це регулярні фізичні вправи та заняття спортом у молодому віці ", - говорить доктор Янек, додаючи:" Дуже приємного поліпшення можна досягти регулярними вправами на тазовому дні, але у дуже серйозних випадках потрібне хірургічне рішення. "

Також можна впоратися з тимчасовим нетриманням сечі під час вагітності за допомогою засобів для нетримання TENA Lady.

Менопаузальне нетримання

Доктор Маренчак каже: "У той час як нетримання сечі найчастіше вражає жінок молодшого або середнього віку, приблизно 20% жінок у віці 45 років, змішаний тип найчастіше зустрічається у жінок старшого віку."

"Найбільш поширені причини нетримання - генетична схильність, ожиріння, зниження рівня естрогену у жінок в менопаузі та ослаблення м’язів тазового дна із збільшенням віку та пологів.,"Доктор Муранська перераховує причини і додає:" Як правило, витік сечі відбувається під час чхання, кашлю, стрибків, різких рухів, сміху або підняття великих вантажів. Тоді пора звернутися до лікаря ".

Проблема полягає в тому, що мало жінок звертаються за цією проблемою до лікаря.

"Приблизно 310 000 жінок у Словаччині страждають від симптомів стресового нетримання, але лише кожна четверта-п'ята жінка звертається за допомогою до лікаря", - говорить доктор Муранська, оцінюючи неприємну ситуацію.

У той же час вирішення цієї проблеми може бути дуже простим. Не потрібно просто боятися просити про допомогу.

"Важливо також різноманітне, збалансоване харчування з великою кількістю клітковини, дотримання питного режиму, але не раптовий прийом великої кількості рідини та регулярне спорожнення ", - радить жінкам з нетриманням доктор Муранська.

Дуже підходять йога, вправи пілатес або вправи Кегеля. Найкращого ефекту від вправи можна досягти за допомогою спеціальних вправ на тазовому дні. Вирішити тимчасове та стійке нетримання також можна за допомогою засобів нетримання TENA Lady.

Не використовуйте менструальні прокладки при нетриманні сечі

При стрес-нетриманні сечі не просто потрібно уявляти масивний витік сечі. Ні навіть кілька крапель або мілілітрів доставляють дискомфорт. Багато жінок вирішують ці проблеми за допомогою менструальної прокладки, але це часто доставляє додаткові незручності.

Такі типи прокладок не призначені для нетримання сечі. Це означає, що вони лише захоплюють сечу, але не вбирають її, запобігають переповненню, не вбирають запахи і недостатньо дихають. Це воно може спричинити згадане запалення сечовивідних шляхів, дерматит або вагіноз.

До того ж звичайні прокладки не безкоштовні. Однак, при нетриманні сечі, ви можете отримати прокладки та білизну при нетриманні за рецептом і заощадити багато грошей. Не соромно говорити про цю проблему. Завдяки цьому ви можете заощадити гроші та власне здоров’я. Крім того, ви можете з часом повністю перемогти нетримання сечі. До цього часу ви можете жити без турбот та обмежень завдяки TENA Lady.