Незважаючи на те, що лопата снігу передбачає значну серцеву роботу, найбільший ризик цього завдання пов’язаний більше із травмами спини.
Лопата снігу може стати звичним повсякденним завданням для тих, хто живе в кліматі, де ці умови є загальними. Однак не всі люди навчені виконувати це складне завдання, і це призводить до деяких травм.
Лопата снігу щороку привозить до лікарні близько 11 000 людей з різними травмами.
Згідно з дослідженням, яке аналізувало бази даних про надзвичайні ситуації в медицині в Сполучених Штатах у період з 1990 по 2006 рік у пошуках травм, пов’язаних із лопатою снігу, з цієї причини в надзвичайних ситуаціях було проліковано близько 195 000 американців.
Висновки дослідження, опубліковані в американському журналі
- Перевантаження м’язів, падіння та удари лопатою - найчастіші способи заподіяти собі шкоду від цієї діяльності
- Пошкодження м’язів, травми попереку, сухожиль, зв’язок та інших м’яких тканин
- Переломи кісток, переважно кистей та рук
- Порізи
- Проблеми з серцем внаслідок фізичних навантажень і низьких температур: Хоча лише 7% травм від лопати снігу були пов’язані з ними, всі випадки смерті, спричинені під час цієї діяльності, були наслідком серцевих проблем
- Дорослі від 55 років і старше мали приблизно в 4 рази більше шансів, ніж молоді, страждати від проблем із серцем під час лопати сніг
- Більшість травм отримали дорослі, але понад 700 травм отримали діти до 19 років
- Більшість травм у дітей були в голову. Доктор Гері Сміт, директор Національної дитячої лікарні в штаті Огайо, дослідник цього дослідження, каже, що багато травм, спричинених лопатою снігу у дітей, є наслідком ігор та неправильного використання лопати. Тому батьки повинні навчити дітей робити цю діяльність та використовувати цей інструмент як такий, а не як іграшку.
Зі свого боку, Канадська асоціація фізіотерапевтів пояснює багато травм поганою технікою лопатування. Лопата, завантажена снігом, може дорівнювати 11 кілограм ваги. Тому, якщо підняття цієї ваги робить рух неправильним або вимагає від м’язів більше, ніж вони можуть, спина травмується. До цього слід додати погодні умови, які часто не є сприятливими та ускладнюють роботу. Оскільки вдихання холодного повітря означає більші фізичні зусилля і існує ризик переохолодження, якщо ви недостатньо зігріті. Крім того, при холодному тілі та м’язах ризик травмування зростає.
- Харчові добавки Федеральна комісія з питань захисту від санітарних ризиків уряд
- Знижує ризик зайвої ваги та ожиріння
- Немолочні замінники 7 загальних молочних продуктів - здоровий спосіб життя
- Які ризики для здоров’я можуть працювати вдома, викликають у вас домашній офіс на відстані
- Що таке порожні калорії та які ризики для них