Окрім знаменитостей, лікарі та експерти також говорять про позитивний вплив питної води. Випивайте вісім склянок води на день, вам навіть не потрібно робити вправи для живота, а результати буквально шокують вас.

схуднення

Вживання звичайної води може творити чудеса!

Втрата ваги іноді тісно пов’язана з красою. Секрет красивого волосся і шкіри повинен критися в питті звичайної води. Точніше, три літри. Тому журналістка Сабріна Бачай вирішила провести щотижневе тестування - вона випивала три літри води на день, і за її словами, результати були нереальними. Шкіра ніби наповнювалася, виглядала набагато щільніше, сон був важчим і головні болі зникали. Однак коли в кінці тижня набрала вагу, вона була здивована - без будь-яких дієт і тренувань вона схудла на цілий кілограм!

Голодний? Ні, спрага!

"Я почувався ситішим, мені не потрібно було їсти холодильник або ласувати ласощами. Це підтвердило мене у висновку, що часто, коли ми голодні, ми насправді не голодні, а лише спраглі ". Сабріна сказала ABC News. Але не варто перестаратися з питною водою, три літри якраз підходять, особливо зараз, коли наступають теплі дні.

Якщо ви нехтуєте своїм питним режимом, ви ризикуєте виглядати старше, ваша шкіра буде сухою, і, зокрема, ви будете почувати себе нещасно. Навпаки, якщо ви включите у свій «раціон» вісім-дванадцять склянок чистої, найкраще відфільтрованої води, перші результати ви побачите через тиждень. За нашими підрахунками, ви можете втратити до чотирьох кілограмів на місяць - чудовий прогноз, що ви кажете? І ніякої дієти.