Зовсім недавно зелені кавові зерна були гучними на форумах для схуднення. Більшість цих форумів повідомляють про значні результати схуднення в чатах, і всі скандують хвалебні гімни. Зізнаюся, я сам є пристрасним кавоманом, але мені не вдалося позбутися жодної дека в результаті кави. І було б непогано на початку сезону бікіні! Я думав, що піду на те, що форумчани роблять краще за мене.
Капсули зеленої кави у веб-магазині >>>
Дослідження доводять ефективність зеленої кави в дієтах
У зв’язку із завершенням теми я пережовував велику кількість письмового матеріалу і чим більше читав про цю рослину, тим більше і більше відчував, що У наш час зелені кавові зерна, безумовно, є найефективнішою зброєю в боротьбі із зайвою вагою та ожирінням. Звіти форумів свідчать про це перетворений в зелені кавові капсули, призводить до швидкого спалювання жиру для тих, хто хоче схуднути.
Правильність мого висновку одна дослідження також підтримує це. Жінки та чоловіки, які брали участь у дослідженні, протягом 12 тижнів приймали екстракт зелених зерен кави і не робили нічого особливого протягом дня. Вони не займалися більше, ніж зазвичай, і не сиділи на дієтах. Тим не менше, вони втратили 16% від загальної маси тіла, що означає середню втрату ваги на 8 кг на одну особу. І що більш важливо, капсули зеленої кави побічних побічних ефектів не виявлено у них.
І якщо ми просто п’ємо каву, чому б нам не отримати той самий результат?
Я також знайшов чітку відповідь на це, ось воно: кавові зерна, з яких ми щодня готуємо чорний, попередньо обсмажуються при 240 градусах. В результаті змінюється колір, запах і смак кави, тобто фактично всі її важливі властивості. Завдяки високій термічній обробці кавові зерна втрачають всі свої корисні інгредієнти, включаючи хлорогенову кислоту, яка в іншому випадку є основним інгредієнтом зелених (або, якщо ви бажаєте, сирих) кавових зерен.
Що таке хлорогенова кислота?
Хлорогенова кислота - дуже давно відома сполука з простою структурою, яка широко поширена у рослинному світі і присутня у значних концентраціях в зелених кавових зернах. Він має кілька корисних властивостей. Одне з найбільш значущих із них потужний антиоксидант. Дотепер зелений чай вважався найсильнішим природним антиоксидантом, але зелена кава в зернах виявилася в 10 разів сильнішою. Хлорогенова кислота потрапляє в кров і починає боротьбу з вільними радикалами. В результаті процес старіння сповільнюється, кровообіг покращується, а м’язи зміцнюються. Його ефект та властивості вражають: він знижує рівень холестерину, регулює рівень цукру в крові та жиру в організмі, зміцнює організм, прискорює регенерацію та дає енергію. Він очищає організм від токсинів, допомагає регулювати гормони, що відповідають за працездатність і правильне функціонування організму, його високий вміст антиоксидантів гарантує, що клітини завжди можуть виконувати свою функцію з максимальною ефективністю. Хлорогенова кислота покращує функціонування організму в цілому.
Як хлорогенова кислота допомагає ефективно схуднути?
Першим кроком це запобігає набору зайвої ваги. Як Загальновідомо, що цукор в організмі перетворюється на жир. Однак хлорогенова кислота повільніше виділяє цукор у кров. У той же час це змушує організм швидше спалювати надходять цукри, тому вони не встигають перетворитися на жир. Тобто у нас немає більше кілограмів.
Другий крок - позбавлення від існуючих жирів. Це робиться шляхом посилення метаболізму жиру в організмі та допомагає печінці переробляти жир. У той же час ми позбавляємося від великої кількості токсинів.
Третій крок - прискорити метаболізм, внаслідок чого жир не може відкладатися. Крім того, під час прискореного обміну речовин ми спалюємо значні калорії.
Тож це секрет зелених зерен кави. Доведено, що екстракт зеленої кави допомагає схуднути без напружених тренувань та самостійних дієт.
Капсули зеленої кави у веб-магазині >>>
Які переваги зелених зерен кави?
• Сприяє метаболізму, що запускає природний процес спалювання жиру. Швидше спалюючи жир схуднення є безпечним, природним та ефективним.
• Екстракт зелених кавових зерен зменшує целюліт.
• Завдяки антиоксидантним властивостям зеленої кави вона уповільнює процеси старіння та регенерує клітини.
• Підтримує здоровий кровообіг, знижує артеріальний тиск.
• Регулює рівень цукру в крові в організмі, оскільки він уповільнює виділення глюкози після їжі. Тому спеціально рекомендований діабетикам пити зелену каву.
• Побічних ефектів немає, оскільки з зеленою кавою вся програма схуднення є природною і чистою.
• Немає необхідності в самостійних фізичних вправах для схуднення та голодній низькокалорійній дієті, оскільки хлорогенова кислота допомагає організму скидати кілограми.
Які недоліки зелених зерен кави?
Бар Втрата ваги клінічно доведена за допомогою екстракту зелених кавових зерен, є питання, які більшість досліджень не охоплюють.
• Таке питання, наприклад, це справді чи потрібно збільшувати фізичну активність і зменшувати споживання калорій зробити зелену каву ефективною на дієтах? В основному закони Всесвіту диктують, що втрата ваги неможлива через ігнорування факторів споживання калорій та фізичної активності.
• Для ефективного схуднення потрібно щонайменше 800 мг екстракту зелених кавових зерен, а значить, слід пити стільки зеленої кави, наскільки це неможливо. Це залишає капсули, що містять екстракт зелених кавових зерен.
• Через вміст кофеїну не рекомендується вагітним.
Загалом, переваги переважують недоліки, з екстрактом зелених кавових зерен однозначно швидкий та ефективний для схуднення. Для тих, хто не має достатньо часу щодня ходити на різні тренування або з якихось причин не може дотримуватися дієти (наприклад, діабетики), капсули із зелених кавових зерен - прекрасний вибір.