Джерело: Джастін Салліван/Гетті

найшкідливіші

Недавнє дослідження описує, що щоденне дієтичне вживання газованої води щороку вирощує понад 2½ дюйма жиру на животі, ніж ті, хто вживає дієтичні напої. Навіть тим, хто споживав менше калорій, цілком можливо, вони набрали вагу завдяки дієтичній соді.

"Дієтичні напої викликають виділення інсуліну в кишечнику, оскільки їх штучні підсолоджувачі солодкі, як цукор, і це насправді запобігає втраті ваги", - сказала нам Міріам Якобсон, RD, CDN. "Інсулін - головний гормон накопичення жиру у вашому тілі, тому ваше тіло буде зберігати зайвий жир".

Усі дієтичні газовані напої шкідливі для вас, але тут я представляю 38 найгірших газованих напоїв для вашого здоров’я.

38 Дієта гірських рос

36. Свіжі оригінальні цитрусові

35. Життя кока-коли

31. Доктор Перець десятий

28. Канада сухий десяток

25. Мелло Йелло Нуль

23. Дієта сункіст

21. Дієтичне корінне пиво Barq’s

20. Дієтичне кухоль коріння пива

19. Дієта Доктор Перцева вишня

18. Дієта Доктор Перець вишневий ванільний

17. Дієта доктора Брауна Чорна вишня

16. Дієта Доктор Перець

15. Дієтичний кухоль крем-сода

13. Дієта коксової вишні

12. Дієтична кока-кола з лаймом

10. Дієтична кока-кола з Сплендою

8. Дієтичний кокс без кофеїну

6. Без кофеїну дієтична пепсі

3. Кореневе пиво Зевія імбирне

  • EEO
  • Закриті субтитри
  • Політика конфіденційності
  • НАЛАШТУВАННЯ КУКІ
  • Вибір реклами
  • Рекламуйте у нас
  • Умови обслуговування
  • R1 Digital