Вміст на наступній сторінці може бути шкідливим для неповнолітніх. Якщо ви обмежите доступ до вікового вмісту на своєму комп’ютері, скористайтеся програмою фільтрування! Рекомендована програма фільтрів доступна тут.
Зміст сторінки - Mttv. V або VI відповідно до класифікації, зафіксованої належить до категорії.
- #моє життя
- секс
- оргазм
- задоволення
- відносини
- Увага
- клітор
- самопізнання
Описані вище скарги є одними з найпоширеніших серед їхніх клієнтів, коли вони відвідують дослідницю Петру Зебров, секс-терапевт. На щастя, це не симптоми рідкісного захворювання, їх заспокоює фахівець, а широко розповсюджена, цілком природна риса людини, яка може спостерігатися у кожного з нас на короткий або тривалий час. Зеброфф підсумував на сторінці "Психологія сьогодні", які можливі сценарії можуть бути у фоновому режимі.
Не кожен секс повинен закінчуватися оргазмом
Більшості людей важко дістатися до вершини, коли, наприклад, ми фізично хворі, переживаємо стрес, переживаємо або приймаємо ліки, скажімо, антидепресанти. Важливо також підкреслити, що секс без оргазму не є багатоціновим або знеціненим: спільні моменти можуть забезпечити в собі багато радості, насолоди та близькості. Звичайно, коли ви не можете регулярно їхати, це може через деякий час розчаруватись, а також кинути виклик впевненості вашого партнера. Чому легше досягти задоволення за допомогою мастурбації?
Що найкраще в цьому - це також виклик
За словами Зеброффа, у сексі є фактор, який ускладнює досягнення оргазму усім - і це не що інше, як партнер. Його присутність у багатьох відношеннях є чудовою: вона посилює збудження, посилює відчуття зв’язку, викликає у людини різні тілесні відчуття, які він ніколи не міг би дати собі на самоті. У той же час, мастурбуючи, це трохи простіше з точки зору зосередження уваги лише на собі. Згідно з дослідженнями, незалежно від статі, ми насолоджуємось самозадоволенням в середньому за 4 хвилини. Коли вони займаються сексом з партнером, жінки мають приблизно три чверті ніколи не мають оргазму без стимуляції клітора. Труднощі зачіпають і чоловіків: за даними, наведеними Зеброффом, лише близько 25 відсотків з них регулярно еякулюють під час усіх статевих контактів.
# 1 Ви не отримуєте необхідну стимуляцію
Хоча більшість жінок під час самозадоволення зосереджуються майже виключно на своєму клітері, цей орган часто не отримує достатньої уваги під час сексу з чоловіками. Однак не дивно, що жінки, які зосереджуються на своєму кліторі, повідомляють про більше оргазму. У цьому контексті деякі дослідження виявили, що, хоча 61,6 відсотка гетеросексуальних жінок регулярно отримують оргазм, для лесбійських жінок цей показник становить 74,7 відсотка. Звичайно, може бути, що інтенсивність, швидкість і ритм стимуляції не є оптимальними, навіть якщо бажане змочування може бути створено в результаті прелюдії. У чоловіків саме пеніс найчастіше є центром сексуального задоволення, але також може трапитися так, що тиск або тертя неправильні. Допомагайте одне одному, розповідаючи іншому, що і як буде для вас добре.
No2 Ваша увага відволікається
Зосередження на еротичній стимуляції має важливе значення для того, щоб ви нарешті пішли. Розбиваючи думки, різні переривання можуть зменшити стан збудження, поки не стане неможливо досягти оргазму в даному акті. Присутність вашого партнера може бути чудовим стимулом, але в той же час іноді це може шокувати. Наприклад, коли ти починаєш думати про те, як він почувається, чи не втомився він, не нудьгує, чи подобається йому те, що ти робиш? Звичайно, якщо ви даєте найменший знак, що почуваєтеся погано, важливо негайно зупинитися. Але якщо ви насолоджуєтесь можливістю догодити вам і сказали усвідомлене так спільному перебуванню, сміливо відпускайте себе. Відповідно, як партнеру, варто давати іншому знати звуками та жестами, що секс хороший, навіть коли ви більше зосереджені на іншому - якщо це справді так. Звичайно, у вас можуть бути й інші типи відволікаючих думок: ви можете подумати про експедицію, завдання на наступний день або про те, що чують від вас ваші сусіди. Якщо ви не можете відпустити їх, можливо, захочете зробити перерву. Саме тоді добре мати можливість запевнити партнера, що він зробив все супер, але ти чомусь не міг звернути увагу зараз.
Поради часом заплутані
Дихати проти затримайте дихання. Напружте м’язи тазового дна проти. відпусти їх. Продовжуйте стимуляцію проти увімкніть його. Зосередьтеся на своїх фізичних відчуттях проти. шукати новий стимул. Все це може бути корисною порадою, просто часто не замислюючись, чи хочете ви вийти на вершину соло чи з партнером. Багато що залежить від ваших індивідуальних особливостей, ситуації, вашого партнера також. Що тоді, безумовно, може допомогти?
Найкраща відправна точка - власне минуле
Досягнення оргазму стосується не лише наших статевих органів. Він також висвітлює мозкові процеси, які ми пов’язували з цими переживаннями протягом багатьох років. Вже в підлітковому віці, з придбанням наших мастурбаційних звичок, починається навчання, яке триває і пізніше. Він охоплює пози та рухи, які ми маємо великі шанси залишити. Коли ви пережили свої найбільші оргазми? Чи є елемент досвіду, який можна перенести на ваші поточні сексуальні дії? Звичайно, у вас також може бути негативний досвід у цій галузі: травмований, поранений, присоромлений. Однак, багато працюючи, ви зможете зробити так, щоб ці спогади справді належали минулому. Ніщо не закладено в камені, наш мозок попередньо підключений, щоб бути адаптивним. Це означає, що в будь-який момент нашого життя ми можемо сформувати нові нейронні мережі, пов’язані з еротикою, наші програми, пов’язані з оргазмом, можуть бути розширені та переписані.
Дізнайтеся, з чим можна врятуватися
У своєму дослідженні, яке публікується, Зеброфф запитав 3000 людей, що допоможе їй найбільше насолодитися. У відповідях насправді не дивувало, скільки техніки з’явилося, але наскільки точно вони були сформульовані. Це пояснюється тим, що люди, які часто досягають вершин, мають конкретне уявлення про те, як вони можуть це зробити. Вони точно знають, на що тим часом шукати, які для них найбільш безпечні пози, які рухи їм потрібні. Деяким людям корисно дивитись на певну частину тіла, мати в голові якусь думку чи фантазію або, можливо, зіграти якусь роль зі своїм партнером. Уявні образи, якими користується мастурбуючи, також можуть дуже допомогти. Чим більше панель інструментів, тим краще.
Тож формула порівняно проста: чим більше ти знаєш про власну сексуальність, тим більше ти можеш допомогти своєму партнеру догодити тобі. Якщо у вас є відкритість, ви можете, звичайно, зробити захоплюючі відкриття разом. Завдяки чесному спілкуванню, шанобливому ставленню, достатньому знанню про себе та спілкуванню, ви напевно станете фантастичними коханцями один одного.
Через чутливість теми в цій статті ми не вважаємо етичним розміщення реклами.
Детальну інформацію можна знайти в заяві про безпеку бренду Indamedia Group.