граната це азіатський фрукт із давнім походженням і великим переліком корисних для здоров’я.
Серед його найважливіших властивостей він містить вітаміни (A, B, C, D, E і K) та мінерали: кальцій, фосфор, залізо, марганець, натрій, калій та ін.
Вживання фруктів або навіть використання їх шкірки приносить багато користі для здоров’я. Але ті, хто стосується нас сьогодні, це їх власність зменшити масу тіла через споживання насіння.
Почнемо з того, що це з’ясуємо ваш результат - не магія, тому ви повинні приймати його щодня з встановленою дієтою та рутинними вправами.
Насіння граната допомагають вам схуднути, будучи мало калорій і мало цукру, що допоможе вам збільшити швидкість обміну речовин і регулювати кишковий транзит, уникаючи застою жиру в організмі.
У свою чергу, серед своїх медичне використання, ми маємо:
- Зниження рівня холестерину та діуретичної сили завдяки його антиоксидантному ефекту.
- Зменшення стресу під час його прийому за рахунок збільшення енергії при споживанні його вранці.
- Лікування поліпів носа за допомогою фруктового соку.
- Зменшує старіння завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
- Загоєння виразки через шкірку плодів.
- Уникайте запорів соком або цілими фруктами.
Як ковтати насіння? Помийте фрукти, подрібніть їх навпіл і вичерпайте насіння ложкою. Їсти їх можна в салатах або поодинці.
Якщо ви хочете споживати їх у формі сік: витягніть насіння, додайте їх у блендер і перемішайте протягом декількох секунд. Не багато, тому що згодом вони стануть дуже кислими. І вуаля, ви можете дотримуватися свого розпорядку дня з гранатовими зернами, щоб схуднути.