Хоча маленьке зморщене червоне диво поволі знаходить своїх відданих шанувальників, про нього все ще недостатньо говорять. Достатньо давши назву, яку багато дієтологів називають - найздоровіший фрукт на планеті. А щодо кого, скажете ви. Але годжі насправді допомагає нашому організму майже у всьому, що ви можете придумати. Тож це, мабуть, буде корисним і для вас.

найздоровіший

Китайський агрус - годжі

Годжі, або китайський агрус, - чагарник, усипаний фруктами, що нагадують наші стріли. За формою і для деяких, навіть за смаком, вони нагадують просто стрілки, родзинки або журавлину. Рослина походить з Гімалаїв, але вирощується також у Північному Китаї та Тибеті. Сушений або свіжий годжі приємний на смак сам по собі, а також у різноманітній випічці, салатах, кашах тощо.

Перерахування всіх його поживних речовин зайняло б багато часу, тому згадаємо лише його найбільші козирі. Він містить більше вітаміну С, ніж апельсини. Що стосується каротиноїдів, то це не тільки те, що на ньому не ловиться морква, але і жоден фрукт на нашій планеті, про який ми мали честь знати до цього часу. Тому, якщо ви отримуєте бета-каротин до і під час польоту та все, що може містити його, надайте пріоритет найбільшому постачальнику. Годжі містить 18 видів амінокислот, включаючи всі вісім незамінних амінокислот, клітковину і 21 мікроелемент, такий як цинк, кальцій, селен, залізо, мідь та інші. Також йому не вистачає ряду антиоксидантів, які нейтралізують вільні радикали. Це захищає наш організм від старіння та ракових клітин.

Але тепер до конкретного робота, яким годжі управляє в нашому тілі. Це благотворно впливає на діяльність кишечника, захищає печінку, а також підтримує роботу нирок. Це може позбавити вас від симптомів, що супроводжують слабкість нирок, тобто запаморочення, біль у колінах і шлунку, виснаження. Порушення роботи печінки відповідає за низку проблем зі здоров’ям, а згідно з традиційною китайською медициною - за поганий зір. Тож спробуйте годжі і в цьому випадку.

Годжі сприяє схудненню, бореться із втомою, стресом і занепокоєнням, покращує сон, пам’ять, а також діє як афродизіак. Він підтримує рівень холестерину та цукру в крові на потрібному рівні, зміцнює м’язи та кістки та зміцнює серце. Він також покращує зовнішній вигляд шкіри, оскільки бореться з багатьма шкірними захворюваннями, такими як псоріаз, і не відображає вік. Коли ми досягли цього віку, кажуть, що годжі продовжує життя і омолоджує. Жінкам, які страждають симптомами менопаузи, слід також тягнутися до цього фрукта. І цілком практично поєднувати наслідки згаданого підвищення лібідо, збільшення народжуваності та придушення ранкової нудоти під час вагітності.

Годжі слід розглядати як вітамінну бомбу, яка захищає тіло і дух людини на всіх можливих фронтах. Іноді в такого суперлататива важко повірити, але його потрібно спробувати.