Переживайте зміни у своєму самопочутті за допомогою очищаючого харчування.
Хочете почати з нуля, щоб харчуватися здорово?
У цій програмі я навчу вас давати відпочивайте тілом на основі природної, рослинної та енергетичної дієти.
Ви прибуваєте посеред дня з невеликою енергією, з хронічною втомою, від якої неможливо позбутися, і з поганим настроєм. Крім того, ви відчуваєте роздуття і не знаєте, що їсти, щоб травлення стало легшим.
Дисбаланс у нашому харчуванні може змусити нас жити, не радіючи здоров’ю.
Збалансована, природна та енергійна дієта допоможе вам залишитися здоровіше, мати більше енергії, легкість і нести a більше контролю над харчуванням.
З програмою Тонке налаштування ми будемо йти рука об руку, щоб ви могли зробити a СКИНУТИ у своєму раціоні. Почніть спочатку з міцної основи, яка допоможе вам знайти шлях до добробуту назавжди.
Протягом 30 днів ви отримуватимете щоденні рекомендації у своєму електронному листі щодо більш збалансованого харчування, зосереджуючись на тому, щоб зробити його більш очищаючим, покладаючись на рослинну дієту.
Ця програма сумісна з будь-яким стилем харчування.
Що ти навчишся?
- Вказівки щодо більш збалансованого харчування.
- Поради щодо розуміння очисної дієти.
- Вступ до детоксикаційних дієт: як очистити наш організм.
- Поєднання продуктів для полегшення травлення.
- Посібник з високоочисних продуктів.
- Поживні речовини в царстві рослин.
- Різноманітний рецепт зелених смузі.
- Однотижневий очищаючий план харчування, щоб втілити все вивчене на практиці.
- Список покупок усіх препаратів на тиждень.
- Рекомендації щодо очищення для будь-якої пори року.
Не має значення, вегетаріанець ви чи ні, головне тут - навчитися включати більше овочів у наш раціон, оскільки вони є основою здорового та збалансованого харчування, доповнюючи вже дієту, яку ви вже їсте, і знаючи, як розрізнити продукти, які принесуть вам користь.
Обережно! Ця програма харчування має можливі побічні ефекти, такі як:
- Збільшення енергії
- Регулюйте свою вагу
- Кращий настрій
- Більша чіткість
Налаштування порядку денного, щоб розпочати нашу подорож до більш збалансованого харчування:
День 1: Мета
День 2: Пошук балансу
День 3: Переваги
День 4 і 5: Їжі, якої слід уникати
День 6: Налагодження - як це працює?
День 7: Зволоження
День 8: Залучені органи
День 9: Посібник з високоочисних продуктів
День 10 і 11: Поживні речовини в царстві рослин
День 12: Вказівки щодо кращого очищення
День 13 і 14: Все має свій час. Остудити або нагріти?
День 15 та 16: Комбінація продуктів харчування
День 17: Спосіб життя
18 день: легкі вечері
19 день: напівшвидкий
20 день: Їжа та емоції
День 21: Можливі побічні ефекти
День 22: Вхід на очищення
День 23 - 29: Книга рецептів для очищення харчування