На додаток до чаїв та спецій, найвідомішим «цілющим агентом» є мед, дієтичному дієтологу з Егершегу Каталін Едер допомогла застосувати солодке рідке золото.
Мед є чудовим антиоксидантом, регулярне вживання очищає організм від токсинів. Кальцій у меді легко засвоюється мозком, що благотворно впливає на його функціонування. Мед має сильну дезінфікуючу дію, тому рекомендується їсти ложку натщесерце. Це допомагає запобігти захворюванням травної системи, а крім того, мед загоює невеликі ранки на слизових оболонках. Мед допомагає заспокоїти нерви і знімає втому, глюкоза в ньому швидко всмоктується в кров, поповнюючи енергію. Оскільки в меді зовсім немає холестерину, його інгредієнти та вітаміни сприяють зниженню рівня холестерину.
Каталін Едер: Найвідоміший солодкий “загоюючий засіб” Фото: автор
Коротко про найвідоміші види меду. Вершковий ріпаковий мед лужний, зменшує перевантаження шлункової кислоти, зміцнює імунітет, є прекрасним засобом від тонзиліту. Мед із соняшнику є сечогінним, жарознижуючим, підсилювачем імунітету, благотворно впливає на кишечник, серце, нирки, легені. Мед із медової роси - відмінне ліки від обпаленої шкіри, рекомендується при серцево-судинних захворюваннях, а також для зниження рівня холестерину в крові та має ефект догляду за шкірою. Відомо, що вапняний мед має лікувальну дію, зменшує кашель, скарги на бронхіт, знімає нервозність, безсоння, є хорошим спазмолітиком.
Мед має сильну дезінфікуючу дію, тому рекомендується їсти ложку натще Фото: Shutterstock
Вапняний мед має найсильніший протизапальний ефект, також при ревматизмі він пригнічує відкладення жиру та атеросклероз завдяки вмісту холіну. Акацієвий мед має антисептичну та протикашльову дію. Як і акацієвий чай, акацієвий мед рекомендується для полегшення нетравлення шлунку через перевиробництво шлункової кислоти. Сосновий мед рекомендується тим, хто виконує важку фізичну роботу і страждає від нестачі мінералів.
Важливо те, що цінні ферменти в меді розкладаються вище 40 градусів Цельсія! Фото: Shutterstock
Полегшує захворювання легенів та трахеї. Він має сечогінний, зміцнюючий та оздоровлюючий ефект навіть у разі анемії. Мед глоду показаний до вживання, особливо у випадках серцевих захворювань, серцевої недостатності, розладів кровообігу, пацієнтів, які перенесли інфаркт. Регулярне вживання каштанового меду з високим вмістом мінералів запобігає розвитку тромбозів, а також підходить для зменшення варикозу. Відмінно проти анорексії. М’ятний мед стимулює травлення, зменшує здуття живота, має анестезуючу, спазмолітичну та знеболюючу дію, є сечогінним засобом, допомагає при схудненні.
- Чому ми повинні споживати достатню кількість заліза без ліків?
- Які препарати слід використовувати при лікуванні гастродуоденіту - Виразкова медицина
- Чому астматичним дітям потрібно їсти більше овочів та фруктів без ліків?
- Не завжди потрібні ліки від діабету, скільки і чим рухатись, щоб покращити своє здоров’я за допомогою препарату Феміна
- Все, що потрібно знати про дієту!