Життя прекрасне

"Не дозволяйте вчорашньому захопити більшість із вас сьогодні" - Уілл Роджерс

Ви також можете знайти нас тут

напої

Чи справді напої без цукру здоровіші? Вчені дали чітку відповідь

Чи смакуєте ви до підсолодженого напою, але чи відчуваєте ви, що він містить занадто багато шкідливих речовин, тож ви віддаєте перевагу досягати дієтичного варіанту? Більшість з нас воліють заперечувати "бомбу", повну цукру, оскільки це не корисно для нашого здоров'я. Але чи замислювались ви коли-небудь про те, як насправді замінюють цукор у дієтичних напоях?

Може, зараз ти кажеш, чому? Зрештою, це, безумовно, більш корисна версія мого улюбленого напою. Однак це не зовсім так. Навіть у випадку з напоями без цукру, наше тіло нам не вдячне.

Сторінка LADbible повідомив про дослідження, яке показало, що пияцтво Дієтичні напої настільки ж шкідливі як пити ті, що містять цукор. Ясмін Моссавар-Рахмані, Керівник цього дослідження, який працює в медичній школі Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку, стверджує, що штучно підсолоджені напої не повинні бути нешкідливими і що часте пиття пов'язане з більш високий ризик інфаркт, інсульт або деменція.

Дослідження показали, що пияцтво дві або більше банок на день збільшує ризик інсульту на чверть, а ризик серцевих захворювань - до третини. Ризик передчасної смерті вищий у людей, які вживають ці напої до 16%.

Тож, незважаючи на те, що більшість людей, напевно, вважали, що вживання дієтичних напоїв є послугою для їх організму, виявилося, що це зовсім не так. Хоча дієтичні напої можуть бути низькокалорійними, підсолоджувачі, що використовуються як замінник цукру, пов’язані з цілим рядом негативні наслідки.

Шкідливість підтверджена також іншими дослідженнями

Інші дослідження стосувались шкідливості дієтичних напоїв. Як повідомляв сайт newsmax.com, Дослідники з лікарні в штаті Массачусетс виявили, що споживання цього типу штучного підсолоджувача може призвести до ожиріння або діабету. Багато разів вони йдуть рука об руку більше апетиту.

Нарешті, ще одне дослідження семінару Університету Мельбурна, опубліковане на веб-сайті, також торкнулося цього питання medicalnewstoday.com, який вказував на те, що багато людей не знають того факту, що хоча зменшення споживання цукру зменшує ризик карієсу, хімічна суміш певних кислот у несолодких продуктах та напоях призводить до не менш шкідливого стану зубів.

У них є дієтичні напої високий вміст кислоти, зокрема лимонна та фосфорна кислоти. В результаті, якщо ви вживаєте такі напої, ваші зуби «плавають у кислоті», завдаючи шкоди всій їх поверхні.

Таким чином, кілька досліджень вказують на те, що, хоча це цукровий напій із низьким вмістом цукру або відсутність його, він все одно може збільшити ризик різних захворювань. Очевидно, що заміна підсолоджених напоїв цими дієтичними версіями не приносить нам ніякої користі для здоров'я. Тому, якщо ми хочемо подякувати своєму тілу, найкращою альтернативою, безумовно, є чиста вода.