Ні для кого не секрет, що схуднути непросто, але те, що легко - це готуйте ці напої, які допоможуть вам схуднути і спалити жир природним шляхом.
СЛІДКУЙ ЗА НАМИ НА:
Фото: Pixabay
Ні для кого не секрет, що схуднути непросто, але те, що легко - це готуйте ці напої, які допоможуть вам схуднути і спалити жир природним шляхом.
Будь-який сік або натуральний напій, який ви вживаєте, щоб скинути зайві “кілограми”, вивести токсини та очистити організм, завжди краще, якщо супроводжується здоровим харчуванням. Далі ми розповімо вам 5 напоїв, які змінять ваше життя.
1. Очистіть товсту кишку і схудніть за 7 днів
Цей смачний і поживний сік слід приймати двічі на день, і для цього вам знадобиться скибочка ананаса, порізана на квадрати, половина нарізаного огірка салату, нарізане кубиками червоне або зелене яблуко з шкіркою, половина алое вера і апельсиновий сік.
2. Смузі для розгладження живота
Окрім того, що він допомагає вам розгладити живіт, він допомагає очистити організм, вивести токсини та усунути ці «ручки любові». Для цього вам знадобиться шматочок гелю алое вера без черепашок і без колючок 5 см. і половина лимона з шкіркою, але без насіння.
Спробуйте випити його натщесерце, а потім почекайте 1 годину, щоб на сніданок щось здорове.
3. Динний сік для схуднення
Багато разів ми відчуваємо запалення в шлунку, і ми не можемо знайти швидкий засіб для полегшення цих дискомфортів. Сік дині не тільки допоможе вам усунути ці рідини, але також усуне токсини та нейтралізує кислотність.
Цей напій приготувати просто, потрібно лише половина подрібненої дині, склянка свіжої полуниці, 4 попередньо вимитих листя салату та склянка води. Помістіть все в блендер і подавайте, як вам подобається.
4. Сік, що спалює жир
Інгредієнти цього напою допоможуть вам не тільки спалити жир, але й активізувати ваш метаболізм. Потрібно лише помістити в блендер чашку чорниці, чашку зеленого чаю, половину банана, 5 кубиків ананаса, 1/4 склянки вівсяних пластівців, 1/4 склянки шпинату і півсклянки нежирного йогурту . Через кілька днів ви побачите результати.
5. Струсіть, щоб здути живіт
Цей насичений смузі ідеально підходить для тих випадків, коли живіт спалахує, а людська сила не допомагає його збити. Для його приготування вам знадобиться лише чашка подрібненої папайї, столова ложка лляного насіння, дві склянки води, дві столові ложки сирого вівсяного борошна і 1 столова ложка меду. Ви додаєте все в блендер і приймаєте натщесерце протягом тижня. Через кілька тижнів ви побачите результати.