У якийсь момент мого життя лікар жорстоко поводився зі мною, зробив мені дві ін’єкції гормонів без необхідності, як підтвердив головний лікар, щоб організувати За рік я набрав 36 кг. Не ожиріння було найгіршим, а депресія, яку він приніс із собою. Неймовірне відображення, повна заміна гардеробу. Я не їв інакше, проте мені довелося пережити жорстоку трансформацію. Я пішов до ендокринного наказу, де Вимірювали рівень гормонів, і деякі мої показники падали на десятки тисяч вище середнього. Це було страшно! Я відчував себе в пастці. У тюремній тюрмі. Прийшла ненависть до себе. Менструальні проблеми та все, що може бути спричинене такою високою дозою гормону. Я ходив від лікаря до лікаря, нехай нарешті хтось мені допоможе. Виправте те, що переплутав інший лікар. Я досі не розумію, як це може бути рішенням. Але там, на той момент Я зміг пізнати власні сили. З моїми силами.

вітамінної

Я вибрав крах лише на короткий час, тоді яскравим весняним ранком, стоячи перед дзеркалом, я сказав собі: КІНЦЕ Мамо, зараз я візьму тебе за руку, і ми вирвемося з цієї в'язниці!
Я загнав антидепресант і заспокійливу комбінацію - що я маю на увазі - відніс мене до глибини пекла замість обіцяної допомоги - і піднявся з підлоги. Звичайно, я, типовий баран, не міг зробити цього інакше, лише надзвичайно. Тому що баран хоче негайного успіху у всьому. Якщо він не приїжджає, Гус ... залишає енергію та рішучість. Я очікував від себе того, що зробив. Кардинальні зміни у всіх сферах.

Я посварився, бо це може найшвидше зарядити імунну систему. Наступний сніданок став частиною мого нового способу життя звідти. Половину свіжих дріжджів я загорнув у коробку з фруктовим йогуртом, який швидко скерував перед роботою з рідиною. Потім я кинув велику ложку пилку, на яку також перелопатив велику ложку меду. Потім склянку чистої води. Я вважаю, що це повернуло мене до життя і поклало мої нігті, волосся, шкіру на місце, і ви знаєте що, можливо, навіть мою свідомість. Я зміцніла, воно зацвіло.

Про дріжджі написано багато хорошого. Що я не усвідомлював цього самостійно, я тоді думав, бо навіть його ім’я промовисте!
Це справді дає життя, бо є чудовим джерелом білка - 50% дріжджів - це білок - він містить сімнадцять вітамінів (йому бракує лише вітамінів А, Е і С) і містить усі основні вітаміни групи В, крім вітаміну В12. Він також є основним джерелом органічного заліза, але також містить калій, кальцій, магній, фосфор і сірку.

Я дізнався, що регулярне вживання дріжджів знижує рівень холестерину, регресує подагру, знімає біль, пов’язаний з невритом, регулює травлення, зменшує ефект стресу, стимулює роботу підшлункової залози, підтримує утворення еритроцитів, еритроцитів та стійкість організму до хвороб . Це прискорює загоєння та покращує шкіру при переломах кісток, оскільки має регенеруючу дію шкіри. Рекомендується вживати всім, здоровим, хворим, дітям, людям похилого віку, дорослим.

У презентації на конгресі в Празі доктор Шредер, німецький лікар, який жив у минулому столітті, і професор Мюнхенського медичного університету, заявив, що два добре відомі матеріали, в олії та дріжджах печінки тріски міститься кожен вітамін. Той, хто з’їв дріжджі і проковтнув ложку олії з печінки тріски, знає, що смак обох досить поганий. Великою перевагою дріжджів перед олією печінки тріски є те, що вони набагато дешевші. Лікарі повинні частіше рекомендувати своїм пацієнтам свіжі дріжджі, оскільки це більш ефективний засіб, ніж дорогі препарати на основі вітамінів.

Як пояснив наш Нобелівський лауреат з медицини Альберт Сент-Дьєрджі (1893-1986), людському організму недостатньо забезпечити його необхідними вітамінами, алеобов’язково потрібно забезпечити накопичення в організмі великої кількості вітамінів, щоб ми могли захиститися від багатьох хвороб. Це можливо лише, і найбезпечніше, якщо ми їмо багато продуктів, виготовлених з дріжджами.

Цікаво і, можливо, слідувати звичаю, який панував у США в першій половині минулого століття. Невеликі дріжджові кубики також подавали в кафе та ресторанах щоб компенсувати дефіцит вітаміну, спричинений надмірним споживанням м’яса.

Римський історик, народився в 23 році. Пліній уже згадував дріжджі у своєму збірнику давньогрецької та римської науки. В Іспанії та Галлії дріжджі вже використовувались для випічки хліба. Стародавні єгиптяни також знали, як готувати закваску: тостери самі виготовляли дріжджі, які складалися з невеликої кількості хмелю, пшеничного борошна, яєчних білків та меду. У північних країнах матеріал для бродіння виготовляли з пивних дріжджів та пшоняного борошна, з якого формували пельмені, сушили в затіненому місці, на повітрі та ставили в холодне місце. Стародавні римляни змішували його з бобовими або пшеничними висівками, суслом або новим вином, а потім формували з нього палички, які сушили на сонці. Перед використанням їх варили у воді та змішували з пшеничним борошном, щоб вийшла закваска.

З різних дріжджів найбільш відомі пиво, торула, сироватка, рідкі та сушені дріжджі. Бежеві, гнучкі, розбиті в оболонці хлібопекарські дріжджі, змішані з крохмалем, пресують у форму цегли і продають. Однак останні підручники застерігають від вживання занадто багато активних (живих) дріжджів, навіть у випадку з популярними хлібопекарськими дріжджами., оскільки виводить вітаміни групи В з кишечника та інші вітаміни з організму. Але не лише через це доцільно доглядати за ним, а й тому, що при певних захворюваннях - напр. Кандидозна інфекція, подагра, астма, хвороба Хрона та ін. споживання може призвести до погіршення симптомів. Тому хлібопекарські дріжджі, призначені для вживання в їжу (тобто не випікання), слід попередньо обробити відповідною термічною обробкою деактивувати повинен. Найбезпечніший спосіб зробити це - ретельно перемішати дріжджі в теплій воді, а потім довести рідку суміш до кипіння. Після охолодження зберігати в холодильнику.
Ну, я пропустив це, як я вже згадував, я перекинув його у фруктовий йогурт якомога швидше.

Оскільки дріжджі містять не тільки багато білка, але - як я вже згадував - фосфор при споживанні варто доповнити наш раціон кальцієм. Хоча фосфор взаємодіє з кальцієм, він може виводити кальцій з організму, тому людям з остеопорозом може знадобитися збільшити споживання кальцію. Рекомендується приймати вітаміни групи комплексу вітамінів з дріжджами, оскільки вони роблять його ще більш ефективним.

Дивний парадокс (суперечність) полягає в тому, що з одного боку говорять про дріжджі, це підвищує апетит, а з іншого - стверджується, що якщо дріжджі беруть у суміші з рідиною, соками або водою, то рідкі дріжджі втамовують наш апетит. (Тут, однак, важливо пити його безпосередньо перед їжею.) Кажуть, це позбавляє від багатьох калорій.

Врешті-решт, не можна знехтувати ковтанням столової ложки-двох дріжджової рідини, наша втома зникає за кілька хвилин, повертається наша енергія і сила, і цей хороший ефект може тривати кілька годин.

Я полюбила дріжджі і іноді вводила їх у свій раціон. Якщо мене це знову вразить, я міг би негайно схуднути, цілком певно, що дріжджі (пилок + мед) супроводжуватимуть цей процес.