Найбільша проблема полягає не в тому, що фаст-фуд дорогий, а в тому, що він здебільшого виготовляється з паршивих інгредієнтів. З точки зору здоров'я, доданий цукор завжди найбільше турбує . Кнап Даніелла великим подвигом він показує, яка корисна версія його справді модного, але домашнього фаст-фуду. Поїдьте до Мексики! Хай живе Кесаділла!

нарешті

Можна сміливо стверджувати, що це просто вершина цього рецепту!

Макарони:
20 дкг відновлене вуглеводне борошно (наприклад, оновлення1)

2 дл теплої води
2 ст ложки оливкової олії
1 місяць солі
1 ч. Ложка розпушувача

Наповнення:
- Різні овочі за смаком, трохи обсмажені
- Гострі закуски з курячої грудки на грилі
- Тертий сир

Ось як це зробити:
Замісіть інгредієнти для тіста. Майже неймовірно, але це об’єднується за 1 хвилину! Дайте йому відпочити кілька хвилин.

Тим часом курячу грудку обсмажте на невеликій кількості олії. Ви також можете використовувати овочі, смажені або сирі, хто любить.

Відпочивши, трохи вимісити тісто і розрізати його на чотири частини. Всі чотири секції тонко розтягніть .


Випікайте тарілки по одній на розігрітій тефлоновій сковороді з двох сторін. Добре, якщо тісто приємно пухирить.

Половину готових листів тіста посипте сиром, упакувати сирну частину начинкою, потім знову посипте ним сир. Коли це буде зроблено, складіть другу половину листа тіста, що залишився порожнім, на частину наповнення.

Потім або в тостовій печі, або на простій сковороді випікати над кесаділою. Зовні він гарно червоніє, сир тане всередині - приємно склеюючи смачний бутерброд з тортилою.

Поради:

  • - Спочатку тісто може здатися трохи липким, але зрештою воно буде просто чудовим! Посипте під нього трохи борошна, щоб воно ідеально розтягнулося!
  • - Під час попереднього випікання не перепікайте листи, оскільки вони можуть зламатися, і ви не зможете завантажити їх.
  • - Для начинки я підсмажив червону цибулю, перець, помідори, кукурудзу з невеликою кількістю солі та оновив кетчуп, потім Я закатав окремо ароматизовані та смажені на грилі закуски з курячих грудок у рагу.
  • - Ця порція достатня для 4 великих круглих аркушів тортилії. Після випікання ви можете розрізати готові бутерброди ще на 4 частини, тож із зазначеної вище частини у вас вийде в цілому 16 менших бутербродів із меншим наповненням.

А коли справа стосується здоров’я, ви знали, що можете приготувати піцу без борошна?