Що ти робиш, коли дивишся на фруктову миску і виявляєш, що 3 банани дозрівають (ну, скоріше почорніють, все те, що вони ...)? Ну дочко, це очевидно, так? -Я кажу собі- Хороший банановий хліб, тепер наближаються вихідні!

банановий

Однак цього тижня я розпочав виклик у Factoría de Salud, який не збирався полегшити мене: якщо ви пам’ятаєте (а якщо не бачили, біжіть поглянути), у прямому відео з @solnoblia ми говорили про цукор та його вплив на наше здоров’я. Крім того, мені спало на думку (блін час!) Запустити виклик #factoriasinazucar, де я закликав вас (і включив мене, також виклик Sol) зменшити споживання цукру протягом наступних кількох тижнів.

Ну, сьогодні я пропоную вам ще одну ідею, щоб ви могли переконати себе, що ви можете жити без цукру і що результат, навіть якщо важко повірити, Це вражаюче!

Якщо ви наважитеся спробувати (що я б дуже хотів), ви побачите, що цього цукру, якого вже пропонують інгредієнти (у цьому випадку банани та кориця), більш ніж достатньо. І це як тільки ви звикнете не приймати цукор (або не включати його), Не треба! Сама солодкість фруктів та інших продуктів є достатньою і досить приємною. Нам не потрібно надмірно збуджувати своє небо, закриваючись цукром і маскуючи справжній смак їжі.

Це займає деякий час, я не буду це заперечувати, і в деяких випадках (це залежить від ступеня вашої залежності) стає важко.

Але як тільки ви добираєтеся до цукру, світ стає іншим!

Ви навчитеся набагато краще цінувати та цінувати природні аромати, набагато більше насолоджуватися їжею та контролювати тягу та смак до солодкого смаку.

Тому, Не чекай більше і приступай до роботи! Якщо ви наважитеся взяти участь у виклику, просто опублікуйте свою фотографію на стіні Факторії де Салуд або в моєму профілі в Instagram з позначкою #factoriasinazucar, називаючи мене або @solnoblia (Сол супроводжує мене в живих відео, спілкуючись зі мною про способи, як ми розвиваємо себе як у фізичному, так і в духовному плані. Ви будете часто бачити її у "Факторії де Салуд" разом зі мною, оскільки ми також спільно співпрацюємо в проекті "Ель Намбліго". Я вам скажу швидше, стежте за оновленнями!) і показує нам, як зменшити або виключити цукор у своєму житті. Є До 31 березня до участі. Фото, що перемогло, отримує 30-хвилинну експрес-консультацію онлайн безкоштовно! Біжи, я хочу побачити твої фотографії!

А тепер, без зайвих сумнівів, підемо з рецептом. Я вмираю, щоб побачити, як воно котиться, давайте подивимося, скільки з нас його готує!