Що говорить рівень CRP?

кров

CRP - це С-реактивний білок, білок, значення якого в організмі підвищено, але навіть збільшується з причин. CRP постійно виробляється в печінці, і його функція полягає в підтримці роботи великих фагоцитів при попаданні в організм сторонніх та пошкоджених клітин. У разі запалення рівень СРБ може зрости вдесятеро, а то й у сто разів, і як швидко процес у разі запалення змінюється відразу після припинення. Цей темп дозволяє контролювати реакцію організму, краще, ніж якби лікар визначав лише кількість білих кров’яних тілець та кількість крові.

Нормальний діапазон СРБ становить менше 4,6 мг/л у жінок та менше 5,2 мг/л у чоловіків. Однак слід зазначити, що референтні значення даної лабораторії завжди застосовуються, які завжди вказуються на висновках.

Підвищений СРБ може бути використаний для визначення всіх видів запалення, спричинених зовнішніми факторами: вірусами, бактеріями, грибками, а також у випадку так званих системних захворювань, таких як ревматоїдний артрит, запальні захворювання кишечника.

Високочутлива форма тесту, яка називається високочутливою СРБ або hs-СРБ, може в основному свідчити про ризик серцевих захворювань. У людей із стійкою верхньою межею норми може бути до чотирьох разів більше шансів отримати серцевий напад, ніж у тих, хто має нижчу СРБ, ніж нормальний діапазон.

Спосіб життя також лікує

Сьогодні також доведено, що крім профілактики, крім медикаментозного лікування, спосіб життя також відіграє вирішальну роль у лікуванні встановлених захворювань. «Результати досліджень показують, що регулярні фізичні вправи також суттєво знижують рівень СРБ. Його значення тим нижче, чим вище рівень фізичної підготовки. Але також варто зменшити так званий ІМТ нижче 26 і окружність живота до норми, що вважається незалежним фактором ризику. Важливо кинути палити, харчуватися здорово, приймати жирні кислоти омега-3 та вживати алкоголь, необхідний для запобігання розвитку серцево-судинних захворювань », - підкреслив д-р. Петро Васько, а CardioCenter кардіолог.

Спільний доступ
Автор

Автори дослідження, опублікованого в недавньому номері журналу Neuron, виявили в мозку людей, які померли від хвороби Альцгеймера, вдвічі більше вірусів герпесу, ніж у тих, хто не розробив цю хворобу, пише MTI на LiveScience.com. Насправді теорія про те, що віруси або інші патогени можуть відігравати певну роль у розвитку хвороби Альцгеймера, була піднята в 1950-х роках, але багато лікарів та дослідників виступали проти неї протягом багатьох років, сказав Бенджамін Рідхед, провідний автор дослідження в Арізоні. Науковий співробітник Державного університету.

Ридхед та його дослідницька група спочатку не шукали вірусів, а розглядали мозкові мережі, які можна було б «перезапустити» існуючими препаратами, щоб розробити нові ліки від цієї хвороби. У ході дослідження, яке провело на сьогодні один з найбільших детальних аналізів мозкової тканини Альцгеймера, дослідницька група проаналізувала майже 1000 зразків, включаючи ті, що були від смертей від Альцгеймера та без захворювань. Послідовності ДНК та РНК із зразків були відібрані та ідентифіковані як гени людини та не людини. Негеманські послідовності генів порівнювали з генами більше 500 вірусів.

Хоча теорії про вірусне або бактеріальне походження хвороби Альцгеймера не надто популярні в науковому житті, існують дослідження, які встановлюють зв'язок між хворобою та вірусом простого герпесу (HSV1). Однак нові дослідження показали наявність у мозку двох інших штамів - герпесу 6А та герпесу 7. Дослідники заявляють, що наявність вірусів герпесу в головному мозку не дивно, ці патогени "знаходяться майже в кожному людському тілі". Вони були виявлені в 40-50 відсотках досліджених зразків тканин мозку, але в тканинах хвороби Альцгеймера їх було вдвічі більше, ніж у здорових тканинах.

Однак цього було б недостатньо, щоб стверджувати, що ця інфекція викликає хворобу Альцгеймера. "Очевидно, що відбуваються інші важливі зміни, які змушують деяких людей реагувати на вірус таким чином. Проте вірус може зіграти свою роль, бути присутнім у його причинах або пришвидшити розвиток хвороби Альцгеймера", - сказав Редхед. З’ясування ролі вірусу вимагає подальших досліджень.

Спільний доступ
Автор

Не тільки кардіо

В останні півстоліття реабілітація серцевих хворих та лікування елементів метаболічного синдрому базувалися насамперед на довготривалих, рівномірних програмах фізичних вправ від помірної до помірної інтенсивності, які називаються кардіотренуванням. Протягом кількох десятиліть важливим стає також тренування на опір, тобто розвиток м’язів, внаслідок чого часто слабкі м’язи поступово стають здатними виконувати поставлені завдання, а крім того, активність метаболізму цукру та ліпідів може бути додатково збільшена.

В останні роки навіть робочі навантаження в реабілітації замінюються короткоінтенсивними інтервалами високої інтенсивності, тобто періодичними тренуваннями, що сприяє зниженню високого кров'яного тиску, рівня холестерину та ожиріння. «Спираючись на уроки дослідження, окрім кардіо, ми також включили в програму посилювальні вправи з низькою вагою, 10-15 повторень, по колу. Це, крім тренування опорно-рухового апарату, також підвищує частоту серцевих скорочень вище 60 відсотків, рекомендованих для кардіотренування, що робить інтервальне тренування середньої інтенсивності. До високої інтенсивності слід ставитися обережно і не використовувати її як початок », - сказав Мартон Дворак, Медичний центр способу життя терапевт з руху.

Враховуючи

ІМТ понад 30 представляє серйозний ризик: атеросклероз, високий кров'яний тиск, діабет, високий рівень холестерину, і навіть інсульт та інфаркт набагато частіше зустрічаються з високим вмістом жиру в організмі. Вплив ожиріння на самооцінку також значний: це може навіть призвести до депресії. Зміна способу життя є важливою, і її слід починати з ретельного розслідування. "Залежно від вашої фізичної форми та інших індивідуальних факторів, кожному давали інтенсивність навантаження, при якій спалювання жиру є найбільш ефективним", - сказав фахівець, який додав, що, збільшивши правильний раціон харчування та покращивши фізичну форму, це можна покращити. Регулярні та свідомі фізичні вправи є ключовим фактором втрати ваги і, таким чином, зменшення серцево-судинних факторів ризику.

Це також не заборонено у разі високого кров’яного тиску

Найважливішим фактором ризику серцево-судинних захворювань є високий кров'яний тиск. Вводячи належні фізичні вправи, показники можна зменшити на 6-10 мм рт. Це, на додаток до силових тренувань з низькою вагою, вимагає щонайменше 150 хвилин помірних інтенсивних вправ на тиждень, які можуть бути біг підтюпцем, біг, їзда на велосипеді, плавання або будь-який вид спорту на витривалість, при якому пульс не перевищує максимального від 60 до 70 відсотків. Під час тренувань учасники повинні дізнатися, що таке “максимальний пульс” і що становить від 60 до 65 відсотків, як планувати щотижневі тренування і коли тим часом вимірювати артеріальний тиск.

Знизити рівень холестерину можуть не лише ліки

Регулярні фізичні вправи покращують баланс холестерину. Це пов’язано з тим, що робота м’язів збільшує вироблення оксиду азоту, який покращує здатність судинної системи стискатися, захищаючи таким чином від атеросклерозу. Посилений кровотік підвищує еластичність стінок судин, зменшує ймовірність тромбозів та запалень, зазначив терапевт-терапевт.