4 березня гра стартувала. Я маю намір їхати 60 днів, не їдя абсолютно нічого. Я не маю наміру нікому щось доводити. Я просто хочу знайти речі, які знаходяться в мені і які я давно не бачив і не розумів, я втратив розумові здібності, наполегливість і силу зрозуміти.

антоніо

Рівно рік тому я пройшов процес очищення свого тіла, заснований на дуже базовому принципі. Йшлося про абсолютно нічого не їсти протягом важливого періоду часу. На той час я витримав двадцять вісім днів, які, колись минуло, вони дали мені зрозуміти, що те, що я довгий час вивчав і що мені так рекомендували, було правдою і окупилося.

У цьому сенсі вага є дуже важливою, і з огляду на мою також недієздатну волю втратити її більш систематично, і що будь-який вид спорту, яким я намагався займатися, став би ризиком, легко зрозуміти, що втрата 20 або 25 кілограмів вага за короткий час, це стосується мого волосся.

З іншого боку, є голова. І я маю на увазі голову як центральний процесор, який контролює наше тіло, і, що треба говорити, потребує тієї особливої ​​допомоги, яку ми часто не надаємо.

Це не те, що люди постійно пам’ятають. Але ви повинні знати, що потужність нашого мозку обмежена (в деяких випадках занадто велика) і що він не може бути присвячений виконанню сотні справ одночасно. Таким чином, що станеться, якщо ми розвантажимо вашу роботу? І наступне запитання: Скільки часу і зусиль витрачає наш мозок, щоб контролювати травну або видільну систему? Отже: Що, якщо ми цього уникаємо?

Минулого року я виявив, що, не харчуючись абсолютно нічим, хвороби виліковуються. Так сказано, це здається дурною штукою, але далі, ніж це. У моєму випадку проходження майже місяця їжі означало, що внутрішня астма та алергічні епізоди, які не дозволяли мені нормально жити, зникли.

У випадку артеріальної гіпертензії я повинен пояснити, що завдяки існуючим лікам нормально знаходити рівень на 180 максимум та 110 мінімум. На даний момент я проходжу ліки, які подвоїли тричі, щоб досягти рівня, який утримує мене від ризику. Тож за допомогою Амлодипіну та Олмесартану я дотримуюся максимального співвідношення 130/85. Припинення прийому їжі є синонімом відмови від будь-яких ліків і очікування, поки організм саморегулює себе. Торік у мене артеріальний тиск впав до постійних 120/80, не приймаючи жодних ліків.

Де улов? А що з тим голодом, який робить нас нездатними дотримуватися дієти? Щоб перестати їсти, потрібно бути послідовним і розважливим. Тобто, не їсти їжу, не приготувавшись до неї, все одно, що спробувати стрибнути з літака на висоті 4000 метрів без парашута і зробити вигляд, що залишаєтеся живими після приземлення.

Для цього потрібна особлива сила, завдяки якій наш шлунок від’єднується від мозку. Таким чином, другий ні про що не буде просити першого, і дні йтимуть. Звичайно, залежно від кишкового циклу кожного з них, ми не будемо ходити у ванну три-чотири дні! Саме про це йшлося. Не дбати про ці речі і концентрувати свою розумову силу на всьому іншому. А голодні? Вилучено.

Я підрахував, що наш мозок витрачає 80% своїх можливостей на управління нашим тілом. Отже, давайте полегшимо і візьмемо цю роботу від нього. Ми встигнемо подумати.

На даний момент моє кров'яний тиск контролюється за допомогою ліків. Моя вага на 30% перевищує ідеальну, а голова дуже втомлена. Що станеться з наступного дня 4? Ми це побачимо.